Eine laufende Nase ist ein häufiges klinisches Symptom, das hauptsächlich mit einigen Nasenerkrankungen zusammenhängt. Eine laufende Nase erinnert viele Menschen an eine Erkältung und manch einer möchte wissen, was man bei einer laufenden Nase tun kann und welche Methoden schnell wirken. Generell lässt sich ein leichter Schnupfen durch das Trinken von mehr warmem Wasser lindern. 1. Warmes Wasser trinken Trinken Sie mehr Wasser (vorzugsweise warmes, abgekochtes Wasser), kochen Sie eine Ingwersuppe und nehmen Sie Medikamente nicht voreilig ein, denn alle Medikamente sind giftig. Tatsächlich werden Sie schwitzen, wenn Sie erkältet sind. Es gibt viele Möglichkeiten, zu schwitzen, und Sie können mehr Sport treiben, bis Sie schwitzen. Sie können auch in die Sauna gehen, um die Kälte aus Ihrem Körper zu vertreiben! 2. Fußbad Ändern Sie die Gewohnheit, Ihre Füße abends zu waschen, in ein etwa 20-minütiges Fußbad. Trinken Sie dabei eine Tasse Ingwerwasser mit braunem Zucker. Sie müssen leicht schwitzen und am besten ist es, wenn die Haut Ihrer Füße leicht gerötet ist. Reiben oder massieren Sie Ihre Fußsohlen 300-500 Mal, aber wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Drücken Sie 5 Minuten lang auf die Außenseite des großen Zehs. Wiederholen Sie dies mit beiden Füßen. Trinken Sie anschließend abgekochtes Wasser und urinieren Sie häufiger. Wenn Sie dies einmal täglich tun, werden Sie keine Erkältungen und verstopfte Nase mehr haben. Wenn Sie schwitzen, ziehen Sie Ihre Kleidung nicht zu schnell aus, sondern lassen Sie den Schweiß auf natürliche Weise abfließen. Essen Sie leichte, weiche und warme Speisen. 3. Schaben Tauchen Sie glatte, harte Gegenstände wie Kupfermünzen in Weißwein und reiben Sie damit sanft die Vorder- und Rückseite der Brust sowie die Quchi und Quwo der unteren Gliedmaßen, bis die Haut rot und heiß wird. Trinken Sie dann eine Schüssel heißes Ingwer-Zucker-Wasser. Nach etwa 15 Minuten werden Sie stark schwitzen. Nach dem Schwitzen fühlt sich der ganze Körper entspannt und wohl. Achten Sie zu diesem Zeitpunkt darauf, Erkältungen zu vermeiden, und die Erkältung heilt schnell. 4. Mit Zucker Ingwertee trinken Da Erkältungen meist durch äußeren Wind und Kälte verursacht werden, verursachen sie häufig Symptome wie Kopfschmerzen, verstopfte Nase, Schnupfen, Gelenkschmerzen und sogar Angst vor Erkältung und Fieber. Sie können entsprechende Mengen braunen Zucker, Ingwer und schwarzen Tee verwenden, daraus eine Suppe kochen und diese 1-2 Mal am Tag trinken. Sie wärmt nicht nur den Körper und vertreibt die Kälte, sondern hat auch eine gute vorbeugende und behandelnde Wirkung bei Erkältungen. |
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