Führen hohe Blutfettwerte zu Bluthochdruck? Wie kann man dem vorbeugen?

Das Auftreten erhöhter Blutfettwerte darf nicht ignoriert werden, denn erhöhte Blutfettwerte können Bluthochdruck verursachen. Denn nach dem Auftreten hoher Blutfettwerte wird die Herzmuskelfunktion des Körpers gestört, was zu einem Adrenalinschub und somit zu Bluthochdruck führt. Um dem vorzubeugen, können Sie einige sinnvolle Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen.

Hohe Blutfettwerte können zu Bluthochdruck führen. Wenn sich im menschlichen Körper Arteriosklerose bildet, führt dies zu einer Funktionsstörung des Herzmuskels. Das Angiotensin-Converting-Enzym wird in großen Mengen aktiviert, was zu einem Krampf der Blutgefäße führt und die Nebennieren dazu veranlasst, Vasopressin auszuschütten, was zu Bluthochdruck führt. Sobald sich im menschlichen Körper Bluthochdruck entwickelt, geraten die Blutgefäße häufig in einen Krampfzustand. Das Endothel der zerebralen Blutgefäße wird nach der Verhärtung beschädigt, was zu einem Bruch und einem hämorrhagischen Schlaganfall führt. Die zerebralen Blutgefäße stagnieren in einem Zustand embolischer Thrombose, was zu zerebraler Thrombose und zerebraler Embolie führt.

Lebensmittel, die den Blutfettwert senken und Bluthochdruck vorbeugen können:

①Knoblauch: Knoblauch kann das HDL im Blut erhöhen, was zur Vorbeugung von Arteriosklerose von Vorteil ist.

② Aubergine: Die Zersetzungsprodukte der Aubergine im Darm können sich mit überschüssigem Cholesterin verbinden und aus dem Körper ausscheiden.

③ Shiitake-Pilze und schwarzer Pilz: können den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken. Untersuchungen zufolge ist ihre cholesterinsenkende Wirkung zehnmal stärker als die des lipidsenkenden Arzneimittels Clofibrat.

④ Zwiebeln und Seetang: Zwiebeln können die arterielle Lipidablagerung reduzieren; das Jod und Magnesium im Seetang haben auch eine gewisse Wirkung auf die Verhinderung der arteriellen Lipidablagerung.

⑤Sojabohnen: Forscher haben herausgefunden, dass der Verzehr von 115 Gramm Bohnen pro Tag den Cholesterinspiegel im Blut um 20 % senken kann, insbesondere das mit Arteriosklerose in Verbindung gebrachte Low-Density-Lipoprotein.