Ist Ingwer ein lichtempfindliches Lebensmittel? Vorteile von Ingwer

Ingwer ist ein alltägliches Lebensmittel. Er ist ein anregendes Lebensmittel. Viele Menschen sind jedoch besorgt, ob Ingwer ein lichtempfindliches Lebensmittel ist. Im Allgemeinen sind lichtempfindliche Lebensmittel solche, die Melanin aktivieren. Ingwer hat gewisse Vorteile für den menschlichen Körper, ist aber kein lichtempfindliches Lebensmittel.

1. Ingwer ist kein lichtempfindliches Lebensmittel

Ingwer ist kein lichtempfindliches Lebensmittel. Zu den üblichen lichtempfindlichen Lebensmitteln gehören: Zitrone, Karotte, Papaya, Sellerie, Salat, Kartoffel, Koriander, Amaranth, Raps, Orange, Seetang, Schnecke, Spinat, Feige, Basilikum, Lauch und rote Bohnen.

2. Die Wirksamkeit und Funktion von Ingwer

Es schmeckt würzig und hat eine leicht wärmende Wirkung. Es wirkt auf die Lungen-, Milz- und Magenmeridiane. Es kann das Schwitzen anregen und äußere Symptome lindern, den Körper erwärmen und Erbrechen stoppen, die Lunge erwärmen und Husten stoppen, Fische und Krabben entgiften sowie Medikamente entgiften, insbesondere Fisch- und Krabbenvergiftungen sowie Vergiftungen durch Medikamente wie Pinellia und Arisaema. Es eignet sich gegen äußerlich verursachten Wind, Erkältung, Kopfschmerzen, Schleim, Husten, Erkältung und Erbrechen. Trinken Sie nach einem Angriff durch Eis, Schnee, Wasser und Kälte sofort Ingwersuppe, um die Durchblutung anzuregen und die Kälte zu vertreiben.

3. Menschen, die für Ingwer geeignet sind und diejenigen, die nicht für Ingwer geeignet sind

Es ist für die breite Bevölkerung essbar. Es eignet sich besonders für Menschen, die an Erkältungen, Erkältungsdysmenorrhoe, Reisekrankheit und Seekrankheit leiden. Langfristiger Verzehr führt zu Hitzestau, Yin-Schädigung und Augenschmerzen; Menschen mit Yin-Mangel, innerer Hitze und Hämorrhoiden sollten den Verzehr vermeiden; Patienten mit Bluthochdruck sollten vorsichtig sein.

4. Lichtempfindliche Lebensmittel

Unter lichtempfindlichen Lebensmitteln versteht man Lebensmittel, die photosensibilisierende Faktoren enthalten. Wenn Menschen Nahrungsmittel essen und diese dann dem Sonnenlicht oder anderen starken Lichtquellen aussetzen, erhöht sich die Aktivität der Melanozyten, was zu einer Verdunkelung oder Fleckenbildung der Haut führt. Diese Nahrungsmittel werden als lichtempfindliche Nahrungsmittel bezeichnet. Wenn Sie helle Haut haben möchten, sollten Sie grundsätzlich weniger lichtempfindliche Lebensmittel essen. Sie können auch zum Abendessen eine kleine Menge davon essen. Nach dem Essen sollten Sie sich keinem starken Licht aussetzen, um eine Verdunkelung Ihrer Haut zu verhindern.