Wie vermeidet man eine Überlastung des Gehirns während Prüfungen? Es stellt sich heraus, dass Sie nur diese 5 Schritte benötigen

Wie wir alle wissen, ist eine Überbeanspruchung des Gehirns sehr schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen, insbesondere für Studenten, die Prüfungen ablegen. Eine Überbeanspruchung des Gehirns führt nicht nur dazu, dass sie sich sehr müde fühlen, sondern auch dazu, dass sie Fragen falsch lesen, was zu unnötigen Punktverlusten führt. Wie können wir also eine Überanstrengung unseres Gehirns während der Prüfungen vermeiden? Schauen wir uns genauer an, wie Sie eine Überanstrengung Ihres Gehirns während der Prüfungen vermeiden können!

Der erste Schritt besteht darin, das Problem zu verstehen, ganz gleich welches Sie lösen möchten. Wir alle wissen, was eine Überanstrengung des Gehirns ist, aber nur wenige wissen, dass eine Überanstrengung des Gehirns auch in so kurzer Zeit wie einer Prüfung auftreten kann. Dies liegt hauptsächlich daran, dass das menschliche Gehirn bei längerer Anspannung und geistiger Konzentration sein Unterbewusstsein zur Problemlösung mobilisiert, um übermäßigen Konsum zu vermeiden.

Der zweite Schritt besteht darin, dass eine Prüfung in der Regel etwa zwei Stunden dauert, das menschliche Gehirn sich jedoch nur länger als 10 Minuten konzentrieren kann und danach ein paar Minuten Ruhe braucht, sodass wir im Allgemeinen nur mehr als eine Stunde Zeit haben, um wach und leistungsfähig zu sein. Deshalb müssen wir diese Zeit planvoll nutzen und nicht tun, was uns gerade einfällt.

Der dritte Schritt besteht darin, dass einige der Fragen im Test leicht und einige schwer sind. Generell handelt es sich jedoch nur bei etwa 15 % der Fragen um Fragen, auf die Sie die Antwort nicht wissen, und beim Rest handelt es sich um Tests Ihrer Grundkenntnisse. Dies ist auf unser üblicherweise hartes Training zurückzuführen. Deshalb möchte ich Sie daran erinnern, dass Ihre Grundkenntnisse solide sein müssen. Nur so können Sie auch dann noch schreiben, wenn Ihr Kopf nicht klar ist.

Vierter Schritt: Wenn Sie die Prüfungsaufgaben lösen, dürfen Sie nicht nur die einfachen Fragen beantworten. Wenn Sie nämlich alle einfachen Fragen lösen, bleiben nur die schwierigeren übrig. Dann werden Sie immer weniger Lust haben, sie zu lösen, und Ihr Verstand wird immer unklarer. Die richtige Vorgehensweise besteht also darin, schwierige und einfache Fragen zu kombinieren. Eine Prüfungsaufgabe hat vier Seiten. Sie können zuerst ein paar einfache Fragen lösen und dann am Ende zu den schwierigeren übergehen. Legen Sie die Fragen, die Sie nicht kennen, beiseite. Nachdem Sie eine schwierige Frage gelöst haben, können Sie die einfacheren Fragen lösen.

Schritt 5. Da Sie Fragen überspringen, sollten Sie überprüfen, ob Sie Fragen verpasst haben. Die verbleibende Zeit können Sie dazu nutzen, die ganz schwierigen Fragen zu beantworten. Mit dieser Vorgehensweise können Sie sicherstellen, dass Sie die Punkte bekommen, die Sie verdienen und bedauerliche Situationen vermeiden. Außerdem sparen Sie dadurch Zeitverschwendung.

Abschließend könnte sich jemand fragen: „Wie kann ich beurteilen, welche Fragen einfach und welche schwierig sind, um sie effektiv zuzuordnen?“ Auch hier ist Geschick gefragt. Die leichteren Schritte werden weniger und die schwierigeren mehr sein. Üben Sie also mehr im täglichen Leben und entwickeln Sie ein gewisses Verständnis für alle Fragetypen.