Warum wird einem nach dem Teetrinken schwindelig? Erfahren Sie, wie Sie Tee gesund trinken

Für die meisten Menschen ist Teetrinken ein angenehmer Vorgang. Wenn man zusieht, wie eine Tasse Tee langsam brüht, den Duft riecht, die Veränderungen beobachtet und dann alles in einem Zug trinkt oder langsam genießt, genießt man die gesundheitlichen Vorteile des Teetrinkens und erlebt seine kulturellen Aspekte. Manchen Menschen wird jedoch schwindelig, wenn sie Tee trinken. Was ist los?

Im Allgemeinen kann man sie in folgende Kategorien unterteilen:

1. Niedriger Blutdruck

2. Niedriger Blutzucker

3. Zu starken Tee trinken

4. Trinken Sie Tee auf nüchternen Magen

5. Ihr Körper reagiert zu empfindlich auf Tee

Das Trinken von Tee, insbesondere starkem Tee, fördert die Produktion von Magensäure und Magen-Darm-Säften und verursacht Magen-Darm-Beschwerden. Besonders wenn starker Tee auf nüchternen Magen getrunken wird, regt die Wirkung des Koffeins oft das Herz und den Geist an. Manche Menschen leiden die ganze Nacht bis zum Morgengrauen an Schlaflosigkeit. Dies ist besonders für Patienten mit Herzerkrankungen und Bluthochdruck bemerkenswert. Oder: 1. Persönliche Konstitution, Empfindlichkeit gegenüber Tee; 2. Der Tee ist zu stark; 3. Zu wenig Essen, ein leerer Magen kann auch die Nebenwirkung von Tee, Schwindel, hervorrufen.

Zweitens kann das Trinken von gemischtem Tee auch Schwindel verursachen. Die Methode des Teemischens besteht darin, mehrere Teesorten gleichzeitig zu trinken. Viele neue Teetrinker möchten aus Neugierde jede Teesorte probieren. Mit der Zeit führt das gemeinsame Trinken großer Mengen verschiedener Teesorten zu Schwindelgefühlen, Magen-Darm-Beschwerden usw. Diese physiologische Reaktion ähnelt ein wenig dem Zustand der Trunkenheit, den Teeliebhaber oft als „Teetrunkenheit“ bezeichnen.

Als ich anfing, Tee zu trinken, trank ich einmal an einem Abend vier verschiedene Teesorten. Dieses übermäßige Teetrinken, insbesondere wenn ich verschiedene Teesorten trank, führte bei mir zu einer „Teetrunkenheit“. Wenn bei neuen Teetrinkern nach dem Teetrinken Symptome wie Schwindel und Müdigkeit auftreten, können sie sofort ein Bonbon essen, um den Zuckerhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen, oder ein paar Snacks zu sich nehmen, um die Symptome zu lindern. Dies gilt jedoch nur für neue Teeliebhaber. Alte Teetrinker, die sich das Teetrinken zur Gewohnheit gemacht haben, haben die „Teetrunkenheitsphase“ im Grunde hinter sich.

Worauf sollten Sie beim Teetrinken achten? Für die breite Öffentlichkeit besteht der Hauptzweck des Teetrinkens darin, die Verdauung zu unterstützen, den Blutfettspiegel zu senken und Gewicht zu verlieren. Während des Trinkvorgangs sollte die Konzentration des Tees jedoch rechtzeitig angepasst werden. Es wird insbesondere empfohlen, leichten Tee zu trinken und insbesondere starken Tee oder das Trinken von Tee auf nüchternen Magen zu vermeiden.