Wie viele Tage dauert es, bis eine Nackenverstauchung verheilt ist?

Eine Nackenverstauchung kann äußerst schmerzhaft sein, da die Genesungsphase langwierig ist und die Beweglichkeit des Nackens stark eingeschränkt ist, was zu erheblichen Unannehmlichkeiten für die Betroffenen führt. Bei einer starken Verdrehung des Halses ist eine feste Orthese erforderlich, um Folgeverletzungen am Hals vorzubeugen. Die Genesungsphase nach einer Nackenverstauchung ist für Patienten das größte Problem. Schauen wir uns an, wie viele Tage es dauert, bis eine Nackenverstauchung verheilt ist.

Im Allgemeinen handelt es sich bei einem steifen Nacken um eine akute Verletzung. Er geht häufig mit lokalen Schmerzen und Steifheit einher. Innerhalb von 48 Stunden dürfen lediglich kalte Kompressen und muskelentspannende Massagen angewendet werden. Der Patient sitzt mit freiliegendem Hals und Schultern und die Familie steht hinter dem Patienten. Tragen Sie Shenwei-Massagesalbe auf die betroffene Schulter auf und stützen Sie den Kopf des Patienten mit Ihrer linken Hand. Legen Sie Ihren rechten Daumen auf die schmerzende Stelle Ihrer Schulter und massieren Sie sie sanft. Und drücken und streichen Sie sanft zur Außenseite der Schulter, um die krampfartigen Schmerzpunkte zu trennen. Drücken Sie 3-6 Mal am Tag. Normalerweise nach einer Muskelzerrungsmassage. Nacken- und Schulterschmerzen können gelindert werden.

Wenn es um Schmerzen geht, möchten viele Menschen so wenig wie möglich leiden. Wenn der Hals in diesem Winkel verdreht wird, hängt es vom Grad der Verdrehung ab und kann grob in mehrere Zeiträume unterteilt werden. Wenn es sich nur um ein Muskelproblem handelt, kann die häufigere Verwendung heißer Handtücher für warme Kompressen die Genesung beschleunigen. Bei einer orthopädischen Verstauchung sollten zuerst die Knochen korrigiert werden. Egal in welchem ​​Aspekt, die Verbesserung wird nicht allzu schnell eintreten. Eine Muskelzerrung sollte innerhalb einer Woche heilen, wenn Sie sie ruhig halten. Ein steifer Nacken oder eine leichte Verstauchung des Nackens können normalerweise in etwa einer Woche geheilt werden.

Im Allgemeinen können Sie innerhalb von etwa einer Woche jemanden um Hilfe bitten, wenn Sie einen steifen Nacken haben. Andere Personen können mit einem Finger von hinten leicht auf den Nacken der Person mit dem steifen Nacken drücken, um den schmerzhaftesten Punkt zu finden. Massieren Sie dann mit dem Daumen vom oberen Teil des Nackens auf dieser Seite bis hin zu Schulter und Rücken und massieren Sie den schmerzhaftesten Punkt kräftig, bis Sie deutliche Schmerzen und Schwellungen spüren, was bedeutet, dass die Kraft ausreicht. Wiederholen Sie diese Massage zwei- bis dreimal, klopfen Sie dann mit der hohlen Faust auf die massierte Stelle und wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal. Das Wiederholen der oben beschriebenen Massage und des Klopfens kann die verkrampften Nackenmuskeln schnell entspannen und Schmerzen lindern. Wenn Sie es jeden Tag wiederholen, werden Sie meiner Meinung nach bald besser.

Bei einer sehr schweren Verstauchung kann es zu einer zervikalen Spondylose kommen, die eine Behandlungsphase erforderlich macht. Um die Schmerzen zu lindern, sollte daher jeder seinen kleinen und empfindlichen Hals schützen.