Was tun, wenn Schwindel durch die Halswirbelsäule verursacht wird? Ist er leicht zu behandeln?

Eine zervikale Spondylose kann auch Schwindel verursachen. Bei diesem Phänomen sind Behandlungsmethoden wie Akupunktmassage, verstärkte körperliche Betätigung und medikamentöse Therapie sehr wirksam. Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen.

1. Akupunktmassage . Das Drücken von Akupunkturpunkten kann auch Schwindelgefühle, die durch eine zervikale Spondylose verursacht werden, schnell lindern. Drücken Sie auf den Xiangu-Punkt. An diesem Punkt sammeln sich das Qi und das Blut des Magenmeridians. Dieser Punkt befindet sich auf dem Fußrücken des Menschen. Reiben Sie die Vertiefung des zweiten und dritten Mittelfußknochens drei bis fünf Minuten lang, bis der lokale Schmerz und die Schwellung verschwinden.

2. Intensivieren Sie Ihre körperliche Betätigung. Langfristiger Bewegungsmangel ist die Hauptursache für Funktionsverlust und Erkrankungen des Körpers. Das Beibehalten einer Haltung über einen längeren Zeitraum führt zu einer Kompression der Halswirbelsäule. Deshalb ist es sehr wichtig, sich nach einer Stunde Arbeit fünf Minuten lang zu bewegen. Halten Sie die Muskeln rund um Ihre Halswirbelsäule entspannt.

3. Arzneimittelbehandlung , die in westliche Medizin und chinesische Medizin unterteilt ist. Westliche Medizin hat im Allgemeinen entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkungen und kann im Krankenhaus nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden. Nehmen Sie Schmerzmittel nicht nach Belieben ein, um Schäden an Magen, Leber usw. zu vermeiden. Das am weitesten verbreitete chinesische Heilmittel sind Pflaster, die es in vielen Varianten gibt. Die therapeutische Wirkung ist bei jedem Menschen anders und die Kosten reichen von einigen wenigen Yuan bis zu mehreren hundert Yuan. Unter ihnen ist das Pflaster von Wang Jiuzheng ziemlich wirksam!

4. Sport im Freien : Patienten mit zervikaler Spondylose sollten sich angewöhnen, täglich Sport zu treiben. Wenn es die Umstände erlauben, können sie regelmäßig schwimmen, laufen, klettern oder Badminton spielen, um die Nacken- und Rückenmuskulatur besser zu trainieren, die Muskelkraft zu steigern, die Stabilität der Halswirbelsäule zu verbessern und die Symptome der zervikalen Instabilität zu lindern.

5. Gesundheitspflegeübungen : Patienten mit zervikaler Spondylose, die durch ihre tägliche Arbeit zu sehr eingespannt sind, um im Freien Sport zu treiben, können täglich Gesundheitspflegeübungen für die Halswirbelsäule durchführen, wie z. B. Beugung und Streckung des Nackens, rechte und linke Seite, Links- und Rechtsrotation usw., 20-mal täglich, mit leichter bis schwerer Kraft.

6. Zervikale Traktion: Patienten, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten müssen, sollten aktiv trainieren. Bei schweren Symptomen können sie eine Halskrause für eine langfristige leichte zervikale Traktion kaufen, die eine erhebliche vorbeugende Wirkung auf Luxationen hat, die durch Erkrankungen kleiner Gelenke verursacht werden.

7. Heiße Kompresse: Das tägliche Auflegen eines heißen Handtuchs auf den Nacken kann die Durchblutung der Nackenmuskulatur und des Weichgewebes verbessern und die Erholung der Nackenmuskel- und Bänderfunktion fördern.