Wie behandelt man ein Familienmitglied, das an einer psychischen Phobie leidet?

In den letzten Jahren haben viele Menschen aufgrund des zunehmenden Drucks in Leben und Beruf verschiedene psychische Erkrankungen entwickelt, und psychische Phobien sind eine davon. Wie können wir also psychische Phobien behandeln, um den Zustand zu verbessern? Die Hauptsache besteht darin, eine gute psychologische Anpassung vorzunehmen.

erster Schritt

Zunächst einmal muss man sein persönliches Selbstvertrauen aufbauen. Viele Menschen, die sozial nervös sind, tun dies, weil sie sich selbst nicht akzeptieren und kein Selbstvertrauen haben. Wenn Sie sich also ändern möchten, müssen Sie sich selbst zuerst akzeptieren und in Ihrem Herzen akzeptieren und Selbstvertrauen aufbauen. Bei Patienten mit anderen Szenen- und Objektphobien besteht die Möglichkeit, zunächst die gefürchteten Objekte zu vermeiden und sich dann schrittweise durch Verbesserung und Anpassung ihrer Psychologie schrittweise anzupassen.

Schritt 2

Nutzen Sie Ihre Umgebung, um psychologische Hinweise zu geben und das Selbstvertrauen wieder aufzubauen. Wenn dem Patienten belastende und beängstigende Objekte und Umgebungen in den Sinn kommen, sollte er umgehend jemandem Feedback geben, der ihm dabei helfen kann, sein Vertrauen wieder aufzubauen. (Verwandte, Freunde, Ärzte oder sogar Leute, die Sie nicht sehr gut kennen)

Schritt 3

Menschen, die Patienten dabei helfen, ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, sollten einige Punkte beachten. Zunächst sollten sie versuchen zu beweisen, dass die Dinge, die Patienten nervös und ängstlich machen, ihre Sorgen und Ängste nicht wert sind. Sie können auch Beispiele verwenden, um zu zeigen, dass die Dinge harmlos sind, und dies schrittweise tun, um die Patienten aufzuklären. Verlieren Sie niemals die Geduld und wenden Sie keine einfachen und groben Methoden an.

Schritt 4

Schaffen Sie geeignete und kontrollierbare Möglichkeiten und Methoden, um den Patienten eine schrittweise Gewöhnung an die Dinge zu ermöglichen, die ihnen Sorgen und Ängste bereiten. Beispielsweise kann der Patient unter kontrollierbaren Umständen schrittweise dem Virus ausgesetzt werden, ohne dass er vorher darüber informiert wird. Und lassen Sie die Person, der der Patient am meisten vertraut, am Anpassungsprozess und am Kontakt mit ihm teilnehmen, was dem Patienten bei der psychologischen Rekonstruktion der Phobie eine große Hilfe sein wird.

Schritt 5

Wenn die oben genannten vier Punkte erfüllt sind und alles gut verläuft, können Sie versuchen, den Patienten mit den Dingen in Kontakt kommen zu lassen, die ihm Sorgen bereiten oder die ihn nervös machen. Wichtig ist jedoch, den Patienten auch im Anschluss an den Kontakt psychologisch zu beraten und zu ermutigen, damit es nicht zu einem „Angststau“ im Selbstvertrauen des Patienten kommt und so die Wirksamkeit der Psychotherapie beeinträchtigt wird.