Glauben Sie, dass Sonnenbaden Sie größer machen kann?

Seitdem „My Love from the Star“ im Land ein großer Erfolg wurde, wächst der Markt für koreanische Dramen im Land immer mehr. Die weiblichen Protagonisten in koreanischen Dramen sind wunderschön, und die männlichen Protagonisten sind nicht nur gutaussehend, sondern die meisten von ihnen haben auch lange Beine, sodass der Begriff „langbeiniger Oppa“ entstand. Ja, viele Jungen hassen sich dafür, dass sie nicht mehr essen und trotzdem ein paar Zentimeter größer werden. Dadurch sehen Sie attraktiver aus. Um größer zu werden, probieren viele Menschen alle möglichen Mittel aus und denken über verschiedene Möglichkeiten nach, größer zu werden. Jetzt fragt jemand, ob Sonnenbaden dabei helfen kann, größer zu werden.

Sonnenbaden unterstützt die Synthese von Vitamin D. Wenn die Haut ultravioletten Strahlen in der Sonne ausgesetzt ist, produzieren viele in der Epidermis und Dermis enthaltene Dehydrocholesterine photochemische Reaktionen und bilden Prävitamin D3. Sobald Prävitamin D3 in der Haut gebildet ist, wandelt es sich bei niedrigen Temperaturen langsam in Vitamin D3 um. Dieser Vorgang dauert mindestens 3 Tage. Vitamin D wird in Leber und Nieren in eine aktive Form umgewandelt und passiv in den Darm, die Knochen und die Nieren transportiert, wo es zusammen mit dem Parathormon für die Aufrechterhaltung des Kalziumspiegels im Blut sorgt. Bei niedrigem Kalziumspiegel im Blut kann es die Synthese von Kalzium-bindendem Protein im Dünndarm fördern und dadurch die Kalzium- und Phosphoraufnahme erhöhen. Es kann auch die Kalziumresorption in den Nierentubuli fördern und Kalzium und Phosphor aus den Knochen mobilisieren. Bei zu hohem Kalziumspiegel im Blut kann es die Nebenschilddrüse zur Produktion von Kalzitonin anregen, die Kalziummobilisierung aus den Knochen verhindern und die Ausscheidung von Kalzium und Phosphor im Urin erhöhen. Menschen werden also durch Sonnenbaden größer, sollten dies aber nicht über einen längeren Zeitraum tun.

Doch auch unwissenschaftliche Sonneneinstrahlung kann dem Körper schaden. Es gibt zwei Tageszeiten, die sich am besten zum Sonnenbaden eignen. Die erste Periode dauert von 6:00 bis 10:00 Uhr morgens. Zu dieser Zeit sind die Infrarotstrahlen am stärksten und die Ultraviolettstrahlen am schwächsten, wodurch sich die Menschen warm und weich fühlen, was die Blutstauung aktivieren kann. Der zweite Zeitraum ist von 16 bis 17 Uhr. In dieser Zeit wird ein ultravioletter Lichtstrahl eingesetzt, der die Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm fördert, den Körper stärkt und die normale Knochenverkalkung unterstützt. Unabhängig von der Jahreszeit sollte man sich zwischen 10 und 16 Uhr und insbesondere zwischen 12 und 16 Uhr nicht längere Zeit in der Sonne aufhalten, da zu dieser Zeit die UV-Strahlung des Sonnenlichts von R- und B-Strahlung dominiert wird und zu Hautschäden führen kann. Darüber hinaus kann das Beharren auf einem Sonnenbad von mindestens 30–60 Minuten pro Tag aus quantitativer Sicht Yin und Yang ausgleichen. Beim Sonnenbaden trägt man am besten rote Kleidung, nächstbeste Wahl ist weiße Kleidung und schwarze Kleidung ist tabu.

Nachdem Sie die obige Erklärung darüber gelesen haben, ob Sonnenbaden Ihnen beim Wachsen helfen kann, glaube ich, dass diejenigen unter Ihnen, die ein paar Zentimeter größer werden möchten, insgeheim glücklich sein werden, da sie wissen, dass Sie ein neues Geheimnis zum Wachsen entdeckt haben. Tatsächlich können wir gemäß der obigen Erklärung feststellen, dass Sonnenbaden die Aufnahme von Kalzium durch unseren Körper fördern kann. Wir alle wissen, dass Kalzium ein wichtiges Element für die Knochenentwicklung ist. Daher kann Sonnenbaden Ihnen theoretisch dabei helfen, größer zu werden, aber wir müssen dennoch auf einige Dinge achten.