Wie misst man den Blutdruck richtig?

Der Blutdruck des menschlichen Körpers schwankt ständig je nach Umgebung. Bei der Blutdruckmessung im Krankenhaus ist die Umgebung relativ laut und die Patienten neigen zu Nervosität, was zu großen Unterschieden zwischen dem im Krankenhaus und dem zu Hause gemessenen Blutdruck führt. Da bei der Blutdruckmessung zu Hause die professionelle Anleitung durch einen Arzt fehlt, kommt es bei vielen Patienten zu unregelmäßigem Blutdruck, was die Blutdrucküberwachung und die Diagnose durch den Arzt beeinträchtigt. Um eine genaue Messung zu gewährleisten, müssen Bluthochdruckpatienten und ihre Familien die richtige Methode zur Blutdruckmessung zu Hause beherrschen.

1. Das Gerät muss zertifiziert sein. Für Blutdruckmessgeräte gibt es in unserem Land keine spezielle Zertifizierung, allerdings können Zertifizierungen aus den USA oder der Europäischen Union ebenfalls die Qualität und Genauigkeit von Blutdruckmessgeräten belegen.

2. Körperhaltung messen. Manche Patienten messen ihren Blutdruck direkt im Bett, wenn sie früh aufstehen, was ungenau ist. Beim Messen des Blutdrucks müssen Sie auf einem Stuhl sitzen und die Höhe des Stuhls und des Tisches angemessen halten. Am besten halten Sie Ihren Arm auf der gleichen Höhe wie Ihr Herz.

3. Messen Sie die Zeit. Der Blutdruck sollte zwischen 10 Minuten und 1 Stunde nach dem Aufwachen gemessen werden. Vor der Messung müssen Sie etwa 10 Minuten lang ruhig sitzen.

4. Nehmen Sie vor der Messung keine Medikamente ein und frühstücken Sie nicht.

Patienten mit Bluthochdruck haben aufgrund der langfristigen Einnahme von Medikamenten möglicherweise kein Vertrauen in die Behandlung der Krankheit. Tatsächlich kann der Blutdruck wirksam kontrolliert werden, wenn sie die Medikamente pünktlich und wie vom Arzt verschrieben einnehmen. Langes Aufbleiben ist nicht ratsam. Regelmäßiges frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen hilft, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

Der Blutdruck ändert sich ständig. Patienten können aufgrund falscher Messmethoden, unregelmäßiger Messzeiten jeden Tag, inkonsistenter Messhaltungen oder sogar unterschiedlicher Schlafbedingungen, Aktivitätsbedingungen oder mentaler Zustände einen instabilen Blutdruck haben. Direktor Feng Yingqing erinnerte daran, dass die Vergleichbarkeit täglicher Blutdruckmessungen nur dann gewährleistet sein könne, wenn der Blutdruck jeden Tag möglichst unter den gleichen Bedingungen gemessen werde.