Was sind die Vorteile einer Fußmassage?

Heutzutage sieht man oft viele Fußmassagesalons, aber sie sind eigentlich kein modernes Produkt. Wir haben uns schon in der Antike mit Akupunktur und Massage beschäftigt. Es ist nur so, dass die Lebensbedingungen der Menschen heute vergleichsweise besser sind und sie deshalb dem Genuss immer mehr Aufmerksamkeit schenken. So entstanden Fußmassagesalons. Bei der Fußmassage ist tatsächlich viel Wissen erforderlich und sie spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Was sind also die Vorteile einer Fußmassage?

Durch Fußmassage und Stimulation der entsprechenden Reflexzonen kann die lokale Durchblutung gefördert und dadurch der Zweck der Heilung von Krankheiten und der Stärkung des Körpers erreicht werden.

An den menschlichen Füßen befinden sich Akupunkturpunkte, die auf den gesamten Körper wirken können. Darunter sind diejenigen, die mit dem Gehirn, dem Kleinhirn, dem Hirnstamm, der Nase, der Zunge, der Mundhöhle, den Halsarterien, den Lymphdrüsen und anderen Organen (Geweben) zusammenhängen, alle in den Zehen konzentriert. Wenn sie richtig massiert und stimuliert werden, kann das Ziel der Verbesserung des Gedächtnisses erreicht werden.

Reiben Sie Ihre Zehen

Das Reiben der Zehen kann helfen, das Gedächtnis zu verbessern. Die Methode zum Reiben der Zehen ist sehr einfach. Sie können die großen Zehen beider Füße mit den Händen greifen und sie mit kreisenden Bewegungen reiben. Sie können sie mehrmals am Tag reiben, aber jedes Mal dauert es 2-3 Minuten. Da Gedächtnis und Rechenfähigkeiten mit dem Gehirn zusammenhängen, geht die chinesische Medizin davon aus, dass „die Nieren Essenz speichern, die mit dem Gehirn verbunden ist“, sodass Gedächtnis- und Rechenfunktionen von den Nieren gesteuert werden. Der kleine Zeh ist der Ausgangspunkt des Shaoyin-Nierenmeridians des Fußes, daher kann das Reiben des kleinen Zehs dazu beitragen, das Gedächtnis und die Rechenfähigkeiten zu verbessern. Sie können Ihren kleinen Zeh und die Außenseite mit kreisenden Bewegungen mit den Händen reiben. Reiben Sie ihn einfach 5 Minuten lang, bevor Sie zu Bett gehen oder sich ausruhen.

Am besten waschen Sie Ihre Füße vor der Massage mit warmem Wasser. Erstens geht es um die persönliche Hygiene, und zweitens kann warmes Wasser die Durchblutung fördern, was zu einer besseren Wirkung führt.

Fußmassage

Bei Schlaflosigkeit können Sie Ihre Füße zusammenlegen und aneinander reiben, um die Durchblutung anzuregen. Sobald sich Ihre Füße warm anfühlen, können Sie innerhalb kurzer Zeit tief und fest einschlafen. Die Methode besteht darin, sich im Bett auf den Rücken zu legen, die Füße anzuheben und sie aneinander zu reiben. Die Wirkung wird besser, wenn Sie gleichzeitig Ihre Hände reiben. Reiben Sie Ihre Füße einfach etwa 20 Mal kräftig und sie werden sich warm und schläfrig anfühlen.

Eine Fußmassage hat eine magische Wirkung und außergewöhnliche Vorteile.

Heutzutage sind Fußmassagesalons ein beliebter Ort zum Entspannen und Abschalten. Viele Menschen mögen Fußmassagen, die uns nicht nur beim Stressabbau helfen, sondern auch bei der Heilung einiger Krankheiten. Natürlich erfordert die Fußmassage eine bestimmte Methode, also müssen wir lernen, wie man sie richtig macht. Ich glaube, jeder hat die vom Herausgeber vorgestellten Vorteile der Fußmassage bereits verstanden.