Darf man Kandiszuckerwasser auf nüchternen Magen trinken?

Es gibt immer viele Freunde, die gerne ein Glas Wasser trinken, wenn sie früh aufstehen. Nach einer Nachtruhe verbraucht der gesamte Körper ständig Energie. Manche Menschen haben einen trockenen Hals, Dehydrierung und einen leeren Magen. Wasser trinken ist richtig und jeder weiß, dass es auch sehr gut für den menschlichen Körper ist, morgens nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken. Einige fragten beispielsweise, ob es gut sei, frühmorgens ein Glas abgekochtes Wasser zu trinken. Ist es also gut, Kandiszuckerwasser auf nüchternen Magen zu trinken?

Das kann man trinken, das ist ok, das Essen ist kein Medikament und hat keine nennenswerten Reizungen des Magens.

Ist es gut, morgens auf nüchternen Magen Honigwasser zu trinken?

Es ist nicht sinnvoll, Honigwasser gleich morgens auf nüchternen Magen zu trinken.

Honigwasser enthält entsprechende Zucker und kommt nicht in Form von reinem Wasser vor. Nach dem Trinken muss die im Honig enthaltene Fruktose zunächst in Glukose umgewandelt werden, bevor sie vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Dadurch geht die körperreinigende Wirkung des ersten Glases Wasser am Morgen verloren.

Honig kann als erstes Glas Wasser den Wasserhaushalt der Körperzellen nicht wirksam auffüllen. Die Urinierzeit ist relativ langsamer als bei abgekochtem Wasser, was die Entgiftungswirkung des Körpers verringert. Zu diesem Zeitpunkt hat der Körper die Abfallstoffe noch nicht ausgeschieden und beginnt, neue Stoffe aufzunehmen. Dann vermischen sich die neuen Stoffe mit den über Nacht verstoffwechselten Abfallresten, was zu einem metabolischen Absorptionsprozess neuer und alter Hybridstoffe im Körper führt. Der Körper kann die Nährstoffe des Honigs nicht gut aufnehmen und die erneute Verstoffwechselung der Reststoffe ist noch schädlicher für die Gesundheit.

Daher ist der Körper nach dem Trinken von abgekochtem Wasser am frühen Morgen relativ sauber und der Verzehr von Honig trägt besser zu seiner vorbeugenden und therapeutischen Wirkung bei. Um den Appetit beim Frühstück nicht zu beeinträchtigen, kann Honig direkt oder mit Brot usw. verzehrt werden. Er kann auch mit Joghurt, Frucht- und Gemüsesaft usw. gemischt werden.

Der Körper ist relativ sauber und der Verzehr von Honig fördert seine vorbeugenden und therapeutischen Wirkungen.

Ein Glas Honigwasser 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen zu trinken, ist nicht für jeden geeignet. Der Grund dafür ist, dass das Trinken von Honigwasser zu dieser Zeit den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Die Zellen sind nachts bereits dehydriert und die Blutviskosität ist entsprechend höher. Das Trinken von Honigwasser erhöht die Blutviskosität noch weiter, was der Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Unfällen nicht förderlich ist. Deshalb ist es für Menschen mittleren und höheren Alters sowie für Personen mit abnormalen Blutfettwerten besser, abgekochtes Wasser zu wählen.

Ob es gut ist, Kandiszuckerwasser auf nüchternen Magen zu trinken, ist allgemein bekannt: Es ist nicht besonders gut. Es reizt den Magen dennoch etwas. Wenn möglich, empfiehlt die Redaktion, bei Durst nach dem frühen Aufstehen ein Glas abgekochtes Wasser zu trinken. Dies hilft dem Körper nicht nur, seinen Wasserhaushalt wieder aufzufüllen, sondern lindert auch Magenreizungen.