Was sind die Ursachen für Fettleibigkeit bei Kindern?

Viele Kinder leiden seit ihrer Kindheit an schwerer Fettleibigkeit und wiegen viel mehr als gleichaltrige Kinder. Dies beeinträchtigt nicht nur das normale Leben der Kinder, sondern verursacht auch gewisse Schäden an ihrem Körper. Tatsächlich gibt es viele Ursachen für Fettleibigkeit, und viele Freunde kennen die genauen Gründe nicht. Werfen wir einen kurzen Blick auf die Ursachen von Fettleibigkeit.

1. Genetische Faktoren

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Vererbung eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes spielt. Genetische Faktoren beeinflussen nicht nur die Entwicklung des Skelettsystems, sondern steuern auch den Energieverbrauch des Körpers und bestimmen, wie viele Kalorien aus Fett verbraucht werden. Wenn die Eltern dick sind, besteht daher eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ihre Kinder ebenfalls dick sind.

2. Ungleichgewicht der Ernährung

Für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern ist ein hoher Nährstoffbedarf gegeben, daher müssen sie ständig verschiedene Nährstoffe von außen aufnehmen, vor allem ausreichend Kalorien, hochwertiges Eiweiß, verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Daten aus Kinderernährungsumfragen bestätigen außerdem, dass eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung Wachstum und Entwicklung fördern kann. Langfristige Unausgewogenheit in der Ernährung kann jedoch auch die körperliche Entwicklung von Kindern beeinträchtigen.

Der Grund für Übergewicht liegt nicht nur darin, zu viel zu essen, sondern vor allem darin, was man isst. Generell gilt: Kinder, die lieber fette Speisen und Süßigkeiten essen, haben ein höheres Risiko, dick zu werden. Da die meisten Kinder von Natur aus Süßigkeiten lieben, essen viele übergewichtige Kinder gerne kalorienreiche Nahrungsmittel wie Sahne, Hamburger, Pommes Frites und Cola. Diese Nahrungsmittel sind im Allgemeinen nährstoffarm. Kinder, die hauptsächlich mit diesen Nahrungsmitteln aufwachsen, haben oft einen ernsthaften Mangel an Kalzium und Kohlenhydraten im Körper und ihr Körper enthält zu viel Zucker und Fett.

3. Bewegungsmangel

Sport kann die körperliche Entwicklung von Kindern fördern und ihre körperliche Verfassung verbessern. Außerdem kann er den Stoffwechsel beschleunigen, die Funktionen der Atemwege, des Bewegungsapparats und des Herz-Kreislauf-Systems verbessern und insbesondere die Knochen und Muskeln von Kindern trainieren.

Anders als frühere Generationen leben die Kinder von heute meist in Hochhäusern und haben kaum Möglichkeiten zur Kommunikation. Wenn sie vom Kindergarten nach Hause kommen, bleiben sie meist zu Hause, sehen fern und spielen Spiele und nehmen selten an Gruppenaktivitäten teil. Daher kommt es ihnen sehr an körperlicher Bewegung. Dies begrenzt die Aufnahme körperlicher Energie und in Verbindung mit einer Überernährung ist es nicht verwunderlich, dass sich Fett in ihrem Körper ablagert. Und je mehr Fett Sie am Körper haben, desto schwerer und fauler werden Sie.

Das Obige ist eine Einführung in die Ursachen von Fettleibigkeit. Eltern müssen mehr aufpassen und ihre Kinder nicht zu viele Snacks essen lassen. Zu viele Snacks haben nicht nur große Auswirkungen auf den Körper des Kindes, sondern können auch leicht zu Fettleibigkeit führen. Kinder mit Fettleibigkeit müssen häufiger Sport treiben.