Die Gesundheitsmassage lehrt Sie, die richtigen Akupunkturpunkte zu drücken, um Erkältungen leicht zu verabschieden

Menschen mit schwacher Abwehrkraft sind häufig anfällig für Erkältungen und Husten. Es wäre nicht gut, wenn Sie deshalb häufig ins Krankenhaus müssten oder Medikamente einnehmen müssten. Schließlich sind alle Medikamente bis zu einem gewissen Grad giftig. Hier ist eine Akupunktmassagemethode zu Ihrer Information, die Ihnen die Schmerzen bei der Einnahme von Medikamenten ersparen kann.

Massage Fengchi Akupunkturpunkt

Der Akupunkturpunkt befindet sich im Nacken unterhalb des Hinterhauptbeins in der Vertiefung zwischen dem Musculus sternocleidomastoideus und dem oberen Ende des Musculus trapezius.

Handlungsanweisung: Kreuzen Sie Ihre Finger, legen Sie Ihre Handflächen auf den Hinterkopf und drücken Sie mit Ihren Daumen auf die Akupunkturpunkte. Drücken Sie sanft, aber kräftig. Heben Sie dabei Ihr Kinn und neigen Sie Ihren Kopf nach hinten 5

Halten Sie die Position einige Sekunden lang und lassen Sie dann plötzlich Ihren Daumen los. Wiederholen Sie diesen Vorgang 5 bis 10 Mal.

Massage Hegu Akupunkturpunkt

Der Akupunkturpunkt befindet sich an der Basis des Daumens auf dem Handrücken, in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelhandknochen.

Wichtige Punkte der Aktion: Legen Sie die Spitze Ihres Daumens auf den Hegu-Punkt der anderen Hand und drücken Sie entlang der Kante des Daumenknochens. Es wird sich sehr angenehm anfühlen, aber ein wenig schmerzhaft sein. Es ist in Ordnung, Sie können mit etwas mehr Kraft drücken.

Um Kopfschmerzen zu lindern, versuchen Sie Akupressur

Kopfschmerzen sind jedem bekannt, fast jeder hat schon einmal darunter gelitten. Natürlich gibt es verschiedene Arten von Kopfschmerzen, und bei verschiedenen Arten von Kopfschmerzen ist eine symptomatische Behandlung erforderlich, um gute Ergebnisse zu erzielen. Die folgende in der chinesischen Medizin vorgestellte Akupunktmassagemethode zur Linderung von Kopfschmerzen kann Ihnen als Referenz dienen.

Fengchi drücken und reiben: Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Fengchi 1 bis 2 Minuten lang mit den Daumenspitzen beider Hände.

Drücken und reiben Sie Yintang, Zanzhu, Yangbai und Taiyang. Drücken und reiben Sie Yintang, Zanzhu, Yangbai und die Schläfen jeweils 1 bis 2 Minuten lang mit der Spitze des zweiten Gelenks des Zeigefingers beider Hände, bis Sie lokale Schmerzen und Schwellungen spüren.

Drücken Sie Shangxing, Baihui, Fengchi, Shuegu und Taiyang mit den vier Fingern oder Mittelfingern beider Hände in kreisenden Bewegungen von vorne nach hinten und von innen nach außen. Drücken Sie Shangxing, Baihui, Fengchi, Shuegu und Taiyang mehrere Male, jeweils 1 bis 2 Minuten lang.

Drücken und reiben Sie die Hegu-Punkte. Drücken und reiben Sie die Hegu-Punkte an beiden Händen abwechselnd mit der Spitze oder dem Daumen, jeweils 1 bis 2 Minuten lang.

Wenn Sie aufgrund von Wind und Kälte Kopfschmerzen haben und Symptome wie Fieber, Abneigung gegen Wind und Kälte sowie eine klare laufende Nase aufweisen und Ihr Nacken steif ist, konzentrieren Sie sich auf die Massage des Fengchi-Punkts und massieren Sie zusätzlich den Jianjing-Punkt.

Wenn die Kopfschmerzen durch Wind-Hitze verursacht werden und Symptome wie Fieber, leichte Abneigung gegen Wind, Durst und dicken, gelben Nasenausfluss aufweisen, drücken und reiben Sie den Waiguan-Akupunkturpunkt.

Zusammenfassung: Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Massieren von Akupunkturpunkten wohltuend für Körper und Geist ist. Auch wenn Sie bei guter Gesundheit sind, können Sie sich selbst eine richtige Massage gönnen. Dies kann auch verhindern, dass Sie krank werden. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Sie können es versuchen.