Schmerzen im linken Knie

Der menschliche Körper hat sowohl am linken als auch am rechten Bein Knie und ich glaube, dass jeder eine klare Vorstellung von der Funktion der Knie hat. Und jeder sollte sich auch darüber im Klaren sein, welche gravierenden Auswirkungen Knieprobleme auf den menschlichen Körper haben. Mit zunehmendem Alter steigt jedoch die Wahrscheinlichkeit von Knieproblemen enorm. Manche älteren Menschen haben häufig Schmerzen im linken Knie. Welche Krankheit könnte die Ursache dafür sein?

1. Was verursacht Schmerzen in beiden Knien? Gicht

Der Ausbruch von Gicht wird hauptsächlich durch übermäßige Harnsäure im Körper verursacht. Harnsäure sammelt sich mit dem Blut im ganzen Körper an. Aufgrund der niedrigen Temperatur der Gelenke bilden sich Kristalle. Wenn die Menge der Kristalle zunimmt, können sie leicht in die Gelenkhöhle fallen. Die Immunzellen, die ursprünglich Fremdstoffen widerstehen, denken, dass die fallenden Kristalle Fremdstoffe sind, und starten daher einen Angriff, der Gelenkentzündungen und dann Schmerzen verursacht.

2. Was verursacht Schmerzen in beiden Knien? Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die die Gelenke schädigt. Der genaue Krankheitsmechanismus ist noch unbekannt, aber man geht allgemein davon aus, dass er mit dem Autoimmunsystem zusammenhängt.

3. Warum schmerzen Ihre Knie? Myofasziales Schmerzsyndrom

Viele Muskeln des Oberschenkels sind über Sehnen mit dem Kniegelenk verbunden. Werden die Muskeln falsch beansprucht, gezerrt oder verletzt, ist die Beweglichkeit des Knies beeinträchtigt und es treten Schmerzen auf.

4. Warum schmerzen Ihre Knie? Sehnenscheidenentzündung der Handfläche

Joggen, Bergablaufen, übermäßiges Gehen und körperliche Betätigung sind alles Ursachen für eine Anserinsehnenentzündung. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen der Musculus anserinus durch falsches Sitzen über einen längeren Zeitraum und falsches Dehnen verletzt wird.

5. Was verursacht Knieschmerzen? Kalziummangel

Knieschmerzen können auch durch einen Kalziummangel verursacht werden. Wir wissen, dass Kalzium das Knochenwachstum fördern kann. Bei einem Kalziummangel im Knie kommt es zu Osteoporose und die Belastbarkeit wird entsprechend geschwächt. Wenn Sie dabei übermäßigem lokalen Druck ausgesetzt sind, treten Schmerzen auf.

6. Warum schmerzen Ihre Knie? Kniezerrung

Knieschmerzen hängen auch mit den täglichen Gewohnheiten und der Arbeitsintensität zusammen. Langfristig schlechte Körperhaltung, langfristige Gewichtsbelastung, Krafteinwirkung, übermäßiges Dehnen usw. können zu Weichteilschäden im Kniegelenk führen und Knieschmerzen verursachen.

7. Warum schmerzen die Knie? Fettleibigkeit verursacht Schmerzen

Bei übergewichtigen Menschen ist die Belastung der Kniegelenke größer als bei Menschen mit normaler Körpergröße, wodurch die Druckfestigkeit des Knies sinkt und die Blutgefäße, Nerven und Muskeln rund um das Knie übermäßig belastet werden, was zu Schmerzen führt. Daher ist es wahrscheinlicher, dass eine Person unter Knieschmerzen leidet, je dicker sie ist.

8. Warum tun meine Knie weh? Meine Knie sind kalt.

Im Alltag können Knieschmerzen auch auf Kältereize zurückzuführen sein. Wenn die Knie längere Zeit der Kälte ausgesetzt sind oder große Temperaturunterschiede herrschen, kann es leicht zu Muskel- und Blutgefäßkontraktionen kommen, die Blutversorgung des Kniegewebes wird reduziert und es kommt zu Harnsäureablagerungen im Blut, was zu Wundsein und Schmerzen führt.

Was tun, wenn die Knie schmerzen?

Massieren Sie Ihre Knie

Wenn Menschen Knieschmerzen bemerken, massieren viele von ihnen ihre Knie, was die Knieschmerzen lindern kann. Knieschmerzen können durch die Alterung des Weichgewebes im Knie verursacht werden; insbesondere bei älteren Menschen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie Knieschmerzen verspüren.

Eine Kniemassage kann die Flexibilität des Kniegelenks erhöhen, seine Belastbarkeit verbessern und die Alterung des Knies wirksam verlangsamen. Sie sollten es vielleicht öfter versuchen.

Reduzieren Sie die körperliche Betätigung

Sport kann den Körper stärken, wenn die Knie allerdings schmerzen, sollten Sie das Training einschränken. Sportler sind eine Gruppe mit einem hohen Risiko für Knieverletzungen. Bei Wettkämpfen kommt es häufig zu Unfällen, die Knieverletzungen verursachen. Wenn Sie Knieschmerzen bemerken, sollten Sie das Training sofort abbrechen, um eine Verschlimmerung der Knieverletzung zu vermeiden.

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt mit dem Training fortfahren, entsteht eine sekundäre Reibung im Weichgewebe des Knies, die Schäden verursacht und größere Schmerzen bereitet.

Halte deine Knie warm

Knieschmerzen können durch rheumatoide Arthritis verursacht werden, eine häufige Erkrankung, die häufiger bei älteren Menschen auftritt. Viele Menschen sind anfällig für diese Krankheit, wenn sie im Winter Fahrrad fahren. Die Patienten spüren, dass ihre Knie sehr kalt sind und dann verspüren sie Schmerzen. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, die Knie warm zu halten.

Knieschützer und Thermohosen können beispielsweise die Knie warm halten, daher sollten Sie diese bei kaltem Wetter häufiger verwenden. Reduzieren Sie das Eindringen kalter Luft in die Knie, halten Sie die Knie warm und lindern Sie Knieschmerzen.