Welche Vorteile haben Ingwersaft und Honig?

Viele Menschen trinken ein Glas Ingwer-Honig-Wasser, um sich vor einer Erkältung zu schützen. Manche trinken ein Glas Ingwer-Honig-Wasser, um nach übermäßigem Alkoholkonsum wieder nüchtern zu werden. Auch Schönheitsliebhaber trinken ein Glas Ingwer-Honig-Wasser, das nicht nur dabei hilft, fit zu bleiben, sondern auch das Gesicht verschönert. Dies sind die Vorteile von Ingwersaft und Honigwasser, weshalb sie bei den Menschen sehr beliebt sind. Als nächstes schauen wir uns die spezifischen Wirkungen von Ingwersaft und Honig an.

Ingwer-Honigwasser ist ein Getränk aus altem Ingwer und Honig und ist ein Gesundheitsgetränk.

Nährwert:

Ingwer hat eine schweißtreibende, wärmende Wirkung, die das Herz wärmt und Erbrechen stoppt, die Lunge wärmt und Husten stoppt und entgiftet. Seine scharfe und warme, zerstreuende Wirkung kann die Zirkulation von Qi und Blut fördern. Moderne medizinische Forschungen zeigen auch, dass der in Ingwer enthaltene würzige Inhaltsstoff „Gingerol“ eine starke antioxidative Wirkung hat, die freie Radikale schnell entfernen und die Produktion von Lipidperoxiden im Körper hemmen kann, wodurch die Ablagerung von Lipofuszin verhindert oder verringert wird. Seine antioxidative Wirkung ist stärker als die des am häufigsten verwendeten Antioxidans – Vitamin E.

Honig enthält eine Vielzahl anorganischer Salze mit Konzentrationen, die denen des menschlichen Serums nahe kommen. Er enthält außerdem eine gewisse Menge an Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Kalzium, Kupfer, Phosphor, Kalium und anderen Antioxidantien. Honig enthält Amylase, Lipase und Invertase und ist das Lebensmittel mit den meisten Enzymen. Enzyme sind Substanzen, die dem menschlichen Körper bei der Verdauung, Aufnahme und Verstoffwechselung einer Reihe von Substanzen helfen und chemische Veränderungen fördern. Es kann die Immunität stärken, den Schlaf fördern, die Magen-Darm-Motilität verbessern, Bakterien abtöten und ist ein gutes Produkt für Herz-Kreislauf-Patienten.

Das Trinken von Honigwasser am Abend hilft, Ihre Haut zu verschönern und verschiedene Spurenelemente wieder aufzufüllen. Eine wissenschaftlichere Methode besteht daher darin, das Honigwasser für das abendliche Trinken aufzubewahren.

Wie also machen Sie dieses Ingwersaft-Honig-Wasser?

Rohstoff:

Ingwer, Honig

üben:

Rezept für Ingwer-Honigwasser Ingwer-Honigwasser

1. Honig-Ingwer zubereiten;

2. Den Ingwer hacken, die Menge kann beliebig sein;

3. Geben Sie den gehackten Ingwer in eine Tasse, fügen Sie kochendes Wasser hinzu und warten Sie, bis das Wasser etwa 30–40 Grad heiß ist.

4. Zwei Esslöffel Honig hinzufügen und gut umrühren;

5. Schließlich ist das glatte und nicht fettende hochwertige Ingwer-Honigwasser fertig.

Ingwersaft und Honigwasser bestehen hauptsächlich aus zwei Rohstoffen, Ingwersaft und Honig. In der obigen Einführung kennen wir die einzigartigen Wirkungen dieser beiden Rohstoffe. Hier erinnern wir alle daran, dass Ingwer nachts nicht eingenommen werden sollte. Wie das Sprichwort sagt, ist der Verzehr von Ingwer nachts gleichbedeutend mit dem Verzehr von Arsen, daher sollten Sie nachts keinen Ingwersaft und kein Honigwasser trinken.