5 negative Auswirkungen von Job-Hasse

Es heißt zu Recht: „Lieben Sie, was Sie tun“, aber es scheint ein wenig schwierig, dies tatsächlich umzusetzen. Allerdings üben zu viele Menschen eine Karriere aus, die nicht ihrem Hobby entspricht oder sogar ihren Vorlieben zuwiderläuft, was zu Ekel führt und sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt.

1. Wenn Sie Ihren Job hassen, kann das zu einer Gewichtszunahme führen

Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen einem Beruf, den man hasst, und einer Gewichtszunahme. Forscher sind davon überzeugt, dass die tägliche Sorge um etwas, das einen unglücklich macht, viel körperliche und geistige Energie verbraucht, was dazu führt, dass die Menschen die Lust an körperlicher Betätigung verlieren und sich auf ihre Ernährungsgewohnheiten auswirkt. Wenn Sie beispielsweise einen ganzen Tag draußen verbringen und Geld verdienen, indem Sie unglücklich sind, ist ein kalorienreicher Nachtisch oder ein Eis, wenn Sie nach Hause kommen, natürlich die beste Wahl, um Stress abzubauen. Das Ergebnis ist eine schnelle Gewichtszunahme und ein Teufelskreis.

2. Abneigung gegen die Arbeit erhöht die psychische Belastung

Lange Arbeitszeiten und hoher Arbeitsdruck sind wichtige Gründe, die unsere psychische Belastung erhöhen. Nach einer genaueren Analyse stellten wir jedoch fest, dass der Grund für die Unzufriedenheit der Menschen bei der Arbeit nicht die hohe Arbeitsbelastung ist. Tatsächlich kann eine erfüllende Arbeit den Menschen unendlich viel positive Energie geben und sie werden sehr glücklich sein, auch wenn die Arbeitsbelastung hoch ist. Wenn Sie jedoch einer Arbeit nachgehen, die Ihnen nicht gefällt, in einem Arbeitsumfeld arbeiten, das Sie hassen, und sich mit einem Magnetfeld verbinden, das für Sie nicht geeignet ist, ist diese negative Energie wirklich tödlich.

3. Wenn Sie Ihren Job nicht mögen, kann das Ihre Beziehung verschlechtern

Abgesehen davon, dass es kaum zu wirklichen Verbesserungen unserer Arbeit führt, kann das Feststecken in einem Job, den wir hassen, unseren Alltag ernsthaft beeinträchtigen und unsere Beziehungen zu Partnern und Familienmitgliedern schädigen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihren Job nicht mögen, im Allgemeinen weniger zufrieden mit ihrem Sexualleben sind und auch ihr Glücksindex im Familienleben unterdurchschnittlich ist. Statistiken zeigen, dass Männer, die eine gute Beziehung zu ihrer Partnerin haben, durchschnittlich sechs Jahre länger leben.

4. Wenn Sie Ihren Job nicht mögen, kann das Ihre Schlafqualität und Immunität erheblich beeinträchtigen

Die überschäumende negative Energie wird Sie die ganze Nacht wach halten und es ist nicht ungewöhnlich, bis zum Morgengrauen mit offenen Augen an die Decke zu starren. Die Auswirkungen von Schlafmangel auf die Immunfunktion des Körpers können nicht ignoriert werden. Den ganzen Tag müde nach Hause zu gehen und nachts nicht gut schlafen zu können, ist wie eine Nachtschicht zu arbeiten. Wie kann der Körper das aushalten?

5. Die Abneigung gegen die Arbeit ist ein großes

Eine der möglichen Ursachen der Krankheit: Eine Langzeitstudie unter 20.000 Pflegekräften ergab, dass sich das Risiko schwerer Erkrankungen wie Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes usw. verdoppelt, wenn die Pflegekräfte über einen langen Zeitraum in einem Beruf arbeiten, der sie nicht glücklich macht.

Hier sind vier Möglichkeiten, stets motiviert zu bleiben:

1. Lernen Sie, was zu tun ist – Kontinuierliche Weiterbildung ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Leidenschaft für Ihre Arbeit bewahren möchten. Jemand hat mir einmal beigebracht, dass man die Dinge erforschen und in die Tiefe gehen muss, wenn man auf dem Laufenden bleiben möchte. Und durch die immer ausreichender werdenden fachlichen Wissensreserven wächst auch Ihre Leidenschaft. Mein neues Lebensziel ist, meinem Blog mehr Bedeutung zu verleihen. Das Erste, was ich tat, war, einen führenden Experten auf diesem Gebiet zu finden, der mit dem Bloggen mehrere zehn Millionen Dollar pro Jahr verdiente, und ich wurde sein Schüler. Auf die gleiche Weise stelle ich auch Mitarbeiter ein, damit diese sich in ihrem Bereich weiterentwickeln und weiterhin die Arbeit verrichten können, die ihnen Spaß macht.

2. Lieben Sie, was Sie tun – Wie alle, mit denen ich spreche, habe ich unzählige Situationen erlebt, in denen ich von meiner Arbeit nicht begeistert war. Aber durch das ständige Erledigen von Aufgaben habe ich herausgefunden, was mir wirklich Spaß macht, habe mir erlaubt, das zu tun, was mir Spaß macht, und habe es dann weiter verfolgt. Ich habe mein Website-Design verkauft, nachdem ich 7 Jahre lang treu für meine Kunden gearbeitet hatte. Hasse ich diese Dinge nun so sehr, dass ich sie komplett aus meinem Leben streichen möchte? Nein! Ich habe einfach festgestellt, was für mich und mein Team das Beste ist, und jetzt konzentrieren wir uns auf die Arbeit an den Projekten, die uns wirklich am Herzen liegen. Genau wie in der Ehe: Nur weil man seinen Partner satt hat, muss man sich scheiden lassen und den Partner wechseln? Wenn die Liebe verblasst, gibt man nicht einfach auf. Dies ist für uns die Zeit, nachzudenken und unsere Leidenschaft neu zu entfachen. Meine Frau und ich haben dies über die Jahre hinweg getan, und deshalb liebe ich nicht nur, was ich tue, sondern bin auch nach 28 Ehejahren immer noch tief und treu in meine Frau verliebt.

3. Planen Sie, was Sie tun – Als ich heute Morgen aus dem Café kam, wollte ich meine kleine Tochter abholen, weil ihr Auto eine Panne hatte, und dann ins Büro gehen, weil dort meine „Big Six“ auf mich warteten. Hier sind sechs Dinge, die ich mir heute zur Gewohnheit machen werde und die mich bei allem, was ich tue, weiterbringen werden. Diese Liste schreibe ich mir immer vorab auf ein weißes Blatt Papier. Ich streiche jede Aufgabe durch, wenn ich sie erledigt habe. Wenn eine Aufgabe nicht am selben Tag erledigt wird, muss sie auf die Liste für den nächsten Tag gesetzt werden. Durch diesen Schritt muss ich mich nie fragen, was ich als Nächstes tun werde, und wenn ich morgens mit der Arbeit beginne, bin ich voller Motivation, weil ich durch die Liste gelernt habe, wie ich meine Aufgaben am besten bewältigen kann.

4. Lehren Sie, was Sie tun – Lehren und Lernen gehen Hand in Hand. Ich habe zunächst versucht, Lehrer zu werden, wollte aber nie in einem Klassenzimmer mit 30 Schülern stehen, die nicht meine eigenen waren. Aber die Idee, Menschen zu unterrichten und auszubilden, bleibt mir im Herzen. Derzeit bin ich Mentor für vier Unternehmer und bringe ihnen bei, wie man ein Unternehmen erfolgreich führt. Darüber hinaus unterrichte ich Tausende von Menschen durch Artikel auf meinem Blog, wie den, den ich gerade schreibe. Darüber hinaus wurde ich von verschiedenen Wirtschaftsgruppen eingeladen, bei verschiedenen Veranstaltungen Reden zu halten. Ich unterrichte gern, denn wenn ich anderen neue Ideen und Methoden beibringe, kann ich diese in meiner eigenen Arbeit anwenden. Lehren und Lernen profitieren voneinander.