Ist es besser, morgens auf nüchternen Magen Honigwasser oder klares Wasser zu trinken?

Honig ist eine sehr gute Sache. Wenn es reiner, natürlicher Honig ist, kann er viele Krankheiten heilen. Wenn Sie ihn regelmäßig trinken, kann er viele Krebsarten verhindern und die Widerstandskraft des Körpers stärken. Honig hat viele Vorteile für den Körper. Viele Menschen trinken morgens auf nüchternen Magen ein Glas Honigwasser. Ist es also besser, morgens Honigwasser oder abgekochtes Wasser zu trinken? Lassen Sie uns das gemeinsam besprechen.

Honig ist die aus dem von Bienen gesammelten Pollen gewonnene Essenz und hat viele Funktionen. Frauen können Honigwasser trinken, um ihre Haut zu schützen, Bakterien zu bekämpfen und Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu fördern, die Immunität zu stärken und den Schlaf zu verbessern. Daher ist es sehr vorteilhaft, eine moderate Menge Honigwasser zu trinken.

Es ist nicht geeignet, morgens auf nüchternen Magen Honigwasser zu trinken

Es ist nicht sinnvoll, Honigwasser gleich morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Honigwasser enthält entsprechende Zucker und kommt nicht in Form von reinem Wasser vor. Nach dem Trinken muss die im Honig enthaltene Fruktose zunächst in Glukose umgewandelt werden, bevor sie vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Dadurch geht die körperreinigende Wirkung des ersten Glases Wasser am Morgen verloren.

Wenn Sie Honig als erstes Glas Wasser am Morgen trinken, kann dieser den Wasserhaushalt der Körperzellen nicht wirksam auffüllen und die Urinausscheidung erfolgt langsamer als bei abgekochtem Wasser, was die Entgiftungswirkung des Körpers verringert. Zu diesem Zeitpunkt hat der Körper die Abfallstoffe noch nicht ausgeschieden und beginnt, neue Stoffe aufzunehmen. Dann vermischen sich die neuen Stoffe mit den über Nacht verstoffwechselten Abfallresten, was zu einem metabolischen Absorptionsprozess neuer und alter Hybridstoffe im Körper führt. Der Körper kann die Nährstoffe des Honigs nicht gut aufnehmen und die erneute Verstoffwechselung der Reststoffe ist noch schädlicher für die Gesundheit.

Daher ist der Körper nach dem Trinken von abgekochtem Wasser am frühen Morgen relativ sauber und der Verzehr von Honig trägt besser zu seiner vorbeugenden und therapeutischen Wirkung bei. Um den Appetit beim Frühstück nicht zu beeinträchtigen, können Sie Honig auch direkt oder mit Brot usw. essen oder ihn mit Joghurt, Frucht- und Gemüsesaft usw. mischen.

Ob es besser ist, morgens Honig oder abgekochtes Wasser zu trinken, hängt tatsächlich von der jeweiligen Person ab. Manche Menschen, die gesünder sind, können morgens Honig trinken, aber abgekochtes Wasser ist für jeden trinkbar und verursacht keine Nebenwirkungen. Daher empfiehlt der Herausgeber, dass es für jeden besser ist, morgens ein Glas abgekochtes Wasser zu trinken.