Was ist eine normale Herzfrequenz?

Die normale Herzfrequenz eines Menschen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Aufgrund des unterschiedlichen Alters und Geschlechts der einzelnen Personen ist die spezifische Herzfrequenz jedoch auch unterschiedlich. Wenn Ihre Herzfrequenz im statischen Zustand zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegt, ist dies normal.

Wenn die Herzfrequenz älterer Menschen relativ abnimmt, liegt sie bei etwa 60 Schlägen pro Minute. Wenn sie unter 60 Schlägen pro Minute liegt, handelt es sich um Bradykardie, was im Allgemeinen ein abnormales Phänomen ist und eine Behandlung in der Herz-Kreislauf-Abteilung des Krankenhauses erfordert. Bei Bedarf kann zur Behandlung ein Herzschrittmacher eingesetzt werden. Darüber hinaus ist die Herzfrequenz von Frauen etwas schneller als die von Männern. Bei starken Gefühlsschwankungen erhöht sich die Herzfrequenz, und auch die Einnahme bestimmter Medikamente oder sportliche Betätigung wirken sich auf die Herzfrequenz aus. Wenn Ihre Herzfrequenz nach dem Training 100 Schläge pro Minute nicht übersteigt, ist sie normalerweise normal und bedarf keiner besonderen Behandlung. Wenn Ihr Herzschlag in einem statischen Zustand schnell ist und 100 Schläge pro Minute überschreitet und Sie Symptome wie Panik und Herzklopfen verspüren, kann dies durch Tachykardie verursacht werden. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, müssen Sie zur Untersuchung und Behandlung in die Herz-Kreislauf-Abteilung eines normalen Krankenhauses gehen, um eine Verzögerung der Krankheit zu vermeiden.

Sollten Symptome eines Herzrasens auftreten, sollten Sie zudem auf eine Ernährungsumstellung achten, auf Kaffee oder starken Tee verzichten und insbesondere auf Alkohol verzichten, um Ihren Puls nicht zu erhöhen und die Behandlung zu behindern.