Entdecken Sie die beste Tageszeit zur Bekämpfung von Krankheiten

Frauen legen größeren Wert auf die Erhaltung ihrer Gesundheit und achten stärker auf sie als Männer. Doch im Alltag gibt es unvermeidlich kleine Details, die alltäglich erscheinen, aber dennoch rätselhaft sind. Dieses Mal werden wir sie einzeln beantworten.

8:30

F: Ist es in Ordnung, auf das Frühstück zu verzichten, um morgens zehn Minuten länger zu schlafen?

Schlüsselwörter: Gallensteine, Hypoglykämie

A: Nach einer Nacht Schlaf ist die Blutzuckerkonzentration des Körpers auf einem niedrigen Niveau. Wenn die Energie nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt wird, können sehr leicht Symptome einer Hypoglykämie wie Schwindel, Schwitzen und blaue Augen auftreten. Darüber hinaus frühstücken mehr als 90 % der Patienten mit Gallensteinen nicht.

10:00

F: Mein Kollege ist erkältet. Kann ich einer Ansteckung vorbeugen, indem ich ein Glas Vitamin C-Brausewasser trinke?

Schlüsselwörter: Grippe

A: Vitamintabletten verbessern die Immunität des Körpers. Allerdings müssen wir während der Grippesaison noch härter daran arbeiten, unsere Immunität zu verbessern. Befindet sich im Büro eine Infektionsquelle, ist eine Aufrechterhaltung der Luftzirkulation erforderlich, um die Keimkonzentration in den Arbeitsräumen zu reduzieren.

12:00

F: Zum Mittagessen esse ich in der Nähe des Unternehmens einen scharfen Eintopf oder eine Enten-Fadennudelnsuppe zum Mitnehmen. Ist das nahrhaft und hilft es beim Abnehmen?

Schlüsselwörter: krebserregend

A: Das Mittagessen liefert 40 % der Energie, die ein Mensch im Laufe des Tages verbraucht. Bento-Boxen, Reisbällchen, scharfer Hot Pot und Fadennudelsuppe reichen weder qualitativ noch quantitativ aus, um den Bedarf des menschlichen Körpers zu decken. Insbesondere bei scharfen Eintöpfen und Fadennudelsuppen scheint die mehrere Stunden gekochte „alte Suppe“ zwar einen starken Geschmack zu haben, der Gehalt an „Nitrit“, einem krebserregenden Inhaltsstoff, ist jedoch unglaublich.

14:00

F: Kann ich die Alterung verzögern, wenn ich mir nach dem Essen eine Schönheitsmahlzeit gönne und orale Kollageneinnahme mache?

Schlüsselwörter: Kollagen

A: Die Ergänzung mit zusätzlichen Kollagenprodukten kann helfen, das von der Haut verlorene Kollagen zu ersetzen. Um jedoch wirksam zu sein, muss die Einnahme langfristig erfolgen. Einige topische Hautpflegeprodukte behaupten, sie könnten Falten mit Kollagen entfernen, was allerdings übertrieben ist. Kollagen ist ein Protein mit großen Molekülen und kann nur schwer durch die Hautoberfläche dringen, geschweige denn die Dermis erreichen.

22:00

F: Es ist noch nicht Zeit, ins Bett zu gehen, aber ich habe Hunger. Kann ich besser schlafen, wenn ich einen Mitternachtssnack esse?

Schlüsselwörter: Magen-Darm-Erkrankungen

A: Menschen, die oft spät abends Snacks essen, haben ein hohes Risiko für Magen-Darm-Erkrankungen. Wenn Menschen einen Mitternachtssnack zu sich nehmen, essen sie oft zu viel. Diese Nahrungsmittel bleiben lange im Magen und fördern die Sekretion großer Mengen Magensaft, reizen die Magenschleimhaut und bilden Geschwüre. Es führt nicht nur dazu, dass Sie schneller an Gewicht zunehmen, sondern verursacht auch endokrine Störungen.