Wenn Sie Ihren Schweiß weiterhin auf diese Weise abwischen, könnten Sie krank werden.

Schwitzen im Sommer ist jedem bekannt. Dies liegt daran, dass die Temperaturen im Sommer relativ hoch sind und der menschliche Körper Schweiß absondert, um seine eigene Körpertemperatur zu regulieren. Durch die Verdunstung des Schweißes wird die Körpertemperatur auf ein normales Niveau gesenkt. Diese kleinen Schweißtropfen dienen also dazu, den menschlichen Körper zu kühlen. Wie gehen wir also mit ihnen um?

Im heißen Sommer neigen Menschen dazu, sich gereizt zu fühlen. Wenn der menschliche Körper schwitzt, fühlt es sich an, als ob eine Schicht Plastikfolie auf ihn aufgetragen würde, und die nassen und klebrigen Schweißtropfen verursachen ein unangenehmes Körpergefühl. Aus diesem Grund wischen sich viele Menschen den Schweiß regelmäßig ab, um den Schweiß sofort loszuwerden. Obwohl der Körper trocken und die Sinne angenehm sind, ist diese Praxis aus gesundheitlicher Sicht nicht zu empfehlen.

Dies liegt daran, dass im heißen Sommer die Schweißdrüsen des menschlichen Körpers Schweiß absondern und die Verdunstung des Schweißes dem Körper Wärme entzieht, wodurch ein kühlender Effekt für den Körper erzielt wird. Wenn die Umgebungstemperatur nahe an der menschlichen Körpertemperatur liegt oder darüber liegt, ist die Wärmeableitung durch Verdunstung von Schweiß die einzige Möglichkeit für den menschlichen Körper, unter Hochtemperaturbedingungen Wärme abzuleiten. Nach medizinischem Allgemeinwissen können dem menschlichen Körper bei jeder Verdunstung von 1 ml Schweiß 0,58 Kilokalorien Wärme entzogen werden. Dies zeigt, dass der Beitrag der Schweißverdunstung zur Wärmeableitung des Körpers nicht zu unterschätzen ist. Wenn eine Person also bei starkem Schwitzen den Schweiß sofort abwischt, wird der Wärmeableitungsmechanismus des Körpers zur Hälfte blockiert. Zu diesem Zeitpunkt ist die Körpertemperatur noch hoch und die Schweißdrüsen müssen weiterhin mehr Schweiß absondern. Dieser Ansatz trägt nicht nur nicht dazu bei, dass der Körper schnell abkühlt, sondern führt auch dazu, dass er mehr Salz und Vitamine verliert, was nicht gut für die menschliche Gesundheit ist.

Wenn der menschliche Körper im Sommer schwitzt, erweitern sich die Kapillaren des menschlichen Körpers, die Poren vergrößern sich und die Blutzirkulation beschleunigt sich. Wenn Sie kalt duschen oder Eiswasser trinken, weil Sie kühl bleiben möchten, können sich die Kapillaren des Körpers leicht zusammenziehen und die Schweißporen schließen. Zu diesem Zeitpunkt fließt eine große Menge Blut zurück zum Herzen, was nicht nur die Belastung des Herzens erhöht, sondern auch Symptome wie Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schwindel verursacht. Eine Verstopfung der Schweißdrüsen kann auch leicht dazu führen, dass sich der Körper erkältet und eine Erkältung bekommt.

Deshalb sollte man sich nach starkem Schwitzen ausreichend ausruhen und mit dem Duschen warten, bis die Körpertemperatur wieder normal ist und der Schweiß getrocknet ist. Dadurch erfolgt für den Körper nicht nur ein Pufferprozess, sondern er kann durch ausreichendes Schwitzen auch seine Körpertemperatur wieder auf den Normalwert bringen. In diesem Zusammenhang möchte ich nur sagen, dass man leicht schwitzt, sich aber nur schwer abkühlt, also wischen Sie es ab und seien Sie vorsichtig. Herzliche Erinnerung: Sie können 10 Minuten nach dem Schwitzen mehrmals eine kleine Menge warmes Salzwasser trinken. Der Zweck besteht darin, den durch das Schwitzen verlorenen Salzgehalt wieder aufzufüllen. Sie können nach einer halben Stunde mehr Wasser trinken, um den Stoffwechselbedarf verschiedener Organe des menschlichen Körpers zu decken. Vergessen Sie neben der Wasserzufuhr auch nicht, wasserlösliche Vitamine wie Kalium und Vitamin C aufzunehmen, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind.