Welche Lebensmittel entfernen Körpergeruch?

Im heißen Sommer wird die Kleidung dünner. Zudem sondert der Körper unangenehme Gerüche ab, die nicht nur unangenehm sind, sondern mitunter auch die zwischenmenschliche Kommunikation beeinträchtigen. Vor kurzem haben Experten mehrere Körperteile identifiziert, die zu Geruch neigen, und Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung genannt.

Achselhöhlen, Füße und andere Stellen sind bekannte „geruchsanfällige Bereiche“, aber es gibt einige Teile, die ebenfalls anfällig für Gerüche sind und oft übersehen werden. Beispielsweise kann übermäßige Ölsekretion auf der Kopfhaut in Verbindung mit heißem Wetter leicht dazu führen, dass die Kopfhaut einen „ranzigen Geruch“ abgibt. Wenn Sie sich nach dem Schwitzen nicht rechtzeitig trockenwischen oder die Kleidung wechseln, riechen die Rückseite der Ohren, der Nacken, der Rücken, die Brust und beide Seiten der Nase „sauer“. Wenn Sie nicht häufig baden oder bestimmte tote Körperstellen nicht gründlich reinigen, riechen auch der Nabel und die umliegenden Bereiche.

Um Körpergeruch zu verhindern und zu behandeln, sollten Sie daher häufig duschen, Schweiß abwischen und die Kleidung wechseln. Frauen können auch frisches Parfüm hinter die Ohren, auf die Brust, unter die Achseln usw. sprühen. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie weniger „Junkfood“ mit Transfettsäuren wie Instantnudeln, Fastfood, Kartoffelchips usw. essen und mehr Lebensmittel mit antioxidativer Wirkung zu sich nehmen, um zu verhindern, dass die Lipidoxidation den Körpergeruch verschlimmert, z. B. mehr Obst und Gemüse mit hohem Vitamin C- und E-Gehalt: grüne Paprika, Spinat, Tomaten, Sellerie, Kürbis, Kartoffeln, Spargel, Orangen, Grapefruits, Erdbeeren, Kakis, Kirschen, Blaubeeren usw.