10 Dinge, die Ihre Augen schädigen können

Die Augen sind das Fenster zur Seele. Es ist ein Segen, ein Paar gesunde und schöne Augen zu haben. Normalerweise benutzen wir unsere Augen viel. Einige Dinge, die wir oft tun, können unsere Augen schädigen. Möchten Sie wissen, welche Ihrer Verhaltensweisen der Gesundheit Ihrer Augen schaden? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden!

1. Ohne Sonnenbrille rausgehen

Dr. Vinai Akhalu, Professor für Augenheilkunde an der Universität von Illinois, sagte, dass eine übermäßige Einwirkung ultravioletter Strahlen leicht zu Hornhautverbrennungen führen und sogar Katarakte und andere Augenkrankheiten verursachen könne, weshalb wir auf die Gesundheit unserer Augen achten müssten.

Wenn Sie im Freien sind, können Sie Ihre Augen daher gut schützen, indem Sie eine Sonnenbrille, einen breitkrempigen Hut usw. tragen.

2. Das Gesicht vor dem Schlafengehen nicht waschen

Nach einem Tag voller Herumlaufen ist Ihr Gesicht mit viel Staub und Keimen bedeckt. Wenn Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen nicht waschen, kann es leicht zu einer Augeninfektion kommen.

Darüber hinaus empfiehlt die American Ophthalmological Association, Augenkosmetika wie Mascara alle drei Monate auszutauschen, um bakterielle Infektionen vorzubeugen.

3. Die Luft ist zu trocken

Wenn Ihre Augen jucken, können Sie künstliche Tränen vor der Anwendung in den Kühlschrank stellen.

Wind, trockene Luft usw. beschleunigen den Feuchtigkeitsverlust in den Augen und führen leicht zu trockenen und wunden Augen. Es wird empfohlen, das Reiben der Augen mit den Händen zu vermeiden, einen geeigneten Luftbefeuchter zu verwenden und künstliche Tränen zu verwenden, um die Augen zu befeuchten.

Dr. Addis Montag, Augenarzt an der Stanford University, weist darauf hin, dass künstliche Tränen weniger als viermal täglich verwendet werden sollten.

Bei juckenden Augen können Sie künstliche Tränen vor der Anwendung in den Kühlschrank legen, um den Juckreiz besser zu lindern.

4. Ignorieren Sie die Symptome einer Lichtscheu

Dr. Anne Sumer, eine Expertin der American Academy of Ophthalmology, sagte, dass viele Menschen das Gefühl hätten, Blitze, Lichtscheu, Schmerzen, verschwommenes Sehen oder Rötungen und Schwellungen würden auf natürliche Weise verschwinden.

Dies können jedoch auch Signale einer Augenerkrankung sein, die der Körper sendet. Wenn die Augenerkrankung unbehandelt bleibt, kann sie sich leicht verschlimmern, was die Wiederherstellung des Sehvermögens erschwert oder sogar zu schwerwiegenderen Folgen führt.

5. Totale Augentropfen

Dr. Stephanie Marionix, Augenärztin der American Academy of Ophthalmology, sagte, dass einige Augentropfen die Blutgefäße vorübergehend verengen und die Symptome roter Augen beseitigen könnten, die Entzündung aber weiterhin bestehe.

Die wiederholte Anwendung dieser Augentropfen kann zu einer stärkeren Rötung des Auges führen. daher

Die wiederholte Anwendung dieser Augentropfen kann zu einer stärkeren Rötung des Auges führen. Deshalb ist es am besten, bei roten und geschwollenen Augen rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um sowohl die Symptome als auch die Grundursache zu behandeln.

6. Auf den Computer starren

Dr. Marionix sagte, dass wir unter normalen Umständen 12 bis 15 Mal pro Minute blinzeln. Wenn Sie lange auf den Bildschirm starren, verringert sich die Anzahl Ihrer Blinzelvorgänge erheblich, was leicht zu trockenen Augen, Müdigkeit, Kurzsichtigkeit und anderen Augenkrankheiten führen kann. Es ist sehr wichtig, die Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten.

Deshalb sollten Sie beim Arbeiten am Computer, Fernsehen oder beim Blick auf das Mobiltelefon oft aufschauen und in die Ferne blicken, um Ihren Augen eine Pause zu gönnen.

7. Duschen mit Kontaktlinsen

Dr. Mario Nichols sagte, wenn Sie duschen oder baden,

Dr. Mario Nichols sagt, dass man beim Duschen oder Baden keine Kontaktlinsen tragen sollte, da sonst Shampoo, Duschgel usw. in die Augen gelangen und die Linsen verunreinigen und Augenbeschwerden verursachen können.

Darüber hinaus sollten Sie im heißen Sommer und im windigen Frühling weniger häufig Kontaktlinsen tragen.

8. Schwimmen ohne Schwimmbrille

Beim Schwimmen oder bei der Möbelreparatur tragen Sie am besten eine Schutzbrille zum Schutz Ihrer Augen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass schmutziges Wasser und schnell umherfliegende Kleinteile die Hornhaut verletzen.

9. Rauchen

Dr. Ian Corner, Professor für Augenheilkunde an der medizinischen Fakultät der Universität Pittsburgh, sagte, dass das Rauchen von 20 Zigaretten täglich das Risiko eines Katarakts verdoppele und dass Rauchen gesundheitsschädlich sei.

Rauchen erhöht außerdem die Häufigkeit einer altersbedingten Makuladegeneration und Kurzsichtigkeit. Dies liegt daran, dass der beim Rauchen eingeatmete Sauerstoff verbraucht wird, was zu einem Rückgang des Sauerstoffgehalts im Blut führt. Die Netzhaut reagiert äußerst empfindlich auf Hypoxie. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt dies unweigerlich zu einer erheblichen Verschlechterung des Sehvermögens und in schweren Fällen sogar zur Erblindung.

Rauchen erhöht außerdem die Häufigkeit einer altersbedingten Makuladegeneration und Kurzsichtigkeit.

10. Ihre Augen nicht regelmäßig untersuchen lassen

Dr. Montag sagte, dass Sie sich auch dann die gute Angewohnheit aneignen sollten, regelmäßig einen Augenarzt aufzusuchen, wenn Sie weder an Kurzsichtigkeit noch an Alterssichtigkeit leiden.

Besonders Patienten mit Bluthochdruck und Diabetes sollten ihre Augen häufiger kontrollieren.