Wie berechnet man die Schonzeit?

Viele Freundinnen wissen nicht, wie sie ihre sichere Periode berechnen sollen, was dazu führt, dass sie keine Verhütungsmaßnahmen ergreifen und ungewollt schwanger werden. Tatsächlich werden traditionell die ersten sieben Tage und die letzten acht Tage der Menstruation als sichere Periode für Erwachsene bezeichnet. Diese Aussage ist jedoch nicht ganz richtig. Die Wahrscheinlichkeit, während der sicheren Periode schwanger zu werden, ist immer noch sehr hoch, da die Eisprungperioden bei Frauen unterschiedlich sind, manche sind früher und manche verzögert.

Wie berechnet man die Schonzeit?

Es gibt drei Methoden zur Berechnung der sicheren Periode: die Kalendermethode, die Schätzmethode und die Basaltemperaturmethode. Welche Methode ist also die genaueste und praktischste? Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung. Nur durch ein gründliches Verständnis der Berechnungsmethode der sicheren Periode können wir unerwartete Probleme vermeiden. Werfen wir gemeinsam einen Blick darauf.

Kalendermethode

Wenn der Menstruationszyklus immer regelmäßig ist, kann der Eisprungtag der 14. Tag vor der nächsten Menstruationsperiode sein. Nach der Freisetzung kann die Eizelle etwa 2 bis 5 Tage überleben, und das Sperma kann nach dem Eindringen in den weiblichen Fortpflanzungstrakt 1 bis 3 Tage überleben. Daher ist es leicht, schwanger zu werden, wenn man 3 Tage vor dem Eisprung und 5 Tage nach dem Eisprung Sex hat! Andere Daten sind relativ sicher.

Bei einer Frau mit regelmäßigem Menstruationszyklus ist der Zeitpunkt des Eisprungs grundsätzlich stabil. Als Verhütungsmethode für die sichere Periode bezeichnet man Geschlechtsverkehr während der sicheren Periode, um den Zweck der Empfängnisverhütung zu erreichen. Für junge Menschen ist diese Methode nicht geeignet, da sie nicht öfter als einmal pro Woche Geschlechtsverkehr haben können. Diese Methode ist für Menschen mittleren Alters geeignet.

Basaltemperaturmethode

Unter Basaltemperatur versteht man die Körpertemperatur eines gesunden Menschen nach dem Aufwachen am Morgen. In der Regel handelt es sich dabei um die niedrigste Körpertemperatur des Tages. Bei Frauen im normalen gebärfähigen Alter steigt die Körpertemperatur unmittelbar nach dem Eisprung an und bleibt bis zum Beginn des nächsten Menstruationszyklus bestehen. Ermitteln Sie anhand des sich ändernden Musters der Basaltemperatur einer Frau ihren Eisprungtag und verzichten Sie 3 bis 4 Tage davor und 5 bis 7 Tage danach auf Geschlechtsverkehr.

Zusammenfassend haben Sie die Kalendermethode und die Basaltemperaturmethode zur Berechnung der sicheren Periode kennengelernt. Beide Methoden können Ihre sichere Periode genau berechnen. Freundinnen, eine unerwartete Schwangerschaft kann nicht ignoriert werden. Sie betrifft nicht nur Ihre Gesundheit, sondern bestimmt auch das Leben und den Tod eines kleinen Lebens. Daher müssen Sie alles, was Sie tun, umfassend bedenken.