Was verursacht Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind weit verbreitet, aber was verursacht Rückenschmerzen? Viele Menschen verstehen dieses Problem nicht gut. Rückenschmerzen treten nicht zufällig auf, sie haben auch einige Gründe. Die Gründe für Rückenschmerzen sind bei verschiedenen Menschen auch unterschiedlich. In einer solchen Situation ist es notwendig, alle Aspekte von sich selbst anzupassen, um das Problem zu verbessern.

Was ist also die Ursache von Rückenschmerzen? Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Sie diese Art von Problemen gut verstehen und wissen, was Sie am besten tun können, wenn sie auftreten, ohne der menschlichen Gesundheit zu schaden.

Was verursacht Rückenschmerzen:

Generell können Symptome auftreten, wenn eine Anomalie in einer beliebigen Struktur der Wirbelsäule vorliegt. Die häufigste Ursache ist ein Bandscheibenvorfall, der die Nerven einklemmt und Schmerzen verursacht; die zweithäufigste Ursache sind Weichteilverletzungen wie Muskelzerrungen, Bänderzerrungen usw., die in der Regel durch Sportverletzungen hervorgerufen werden; degenerative Arthritis, ankylosierende Arthritis, Spinalkanalstenose, Spondylolisthesis, Skoliose, ungleiche Beinlängen und schlechte Körperhaltung sind allesamt Ursachen für Rückenschmerzen.

Einer statistischen Analyse neuseeländischer Physiotherapie-Experten zufolge sind 80 % der Rückenschmerzen beim Menschen mechanischer Natur. Daher wird die Entwicklung allgemeiner Rückenschmerzen in drei Stadien eingeteilt:

Das erste Stadium ist das Stadium des Haltungssyndroms, d. h. die Rückenschmerzen werden durch eine schlechte Haltung verursacht. Die Gewebestruktur ist in diesem Stadium noch intakt und normal, aber die Haltung ist abweichend. Daher befinden sich einige Muskelgruppen über lange Zeit in einem gedehnten Zustand wie Gummibänder, was schließlich zu Ermüdungs- und Schmerzsymptomen führt. Die Lösung besteht darin, Ihre Haltung zu korrigieren und jederzeit eine gute Haltung beizubehalten, wodurch die Schmerzen schnell verschwinden.

Das zweite Stadium ist das Dysfunktionssyndrom, das durch eine langfristige schlechte Körperhaltung, degenerative Arthritis oder eine Verletzungsvorgeschichte verursacht wird, die zu Weichteilschäden führt. Zu diesem Zeitpunkt ist die Wirbelsäulenstruktur kein großes Problem, aber das Weichgewebe hat sich verändert und es dauert lange, es zu korrigieren, bevor es sich erholen kann.

Das dritte Stadium ist die Phase des strukturellen Störungssyndroms, in der sich die Anordnung der Wirbel oder die Position der Bandscheiben verändert hat. Dies ist die schwerwiegendste Phase. Neben einer Haltungskorrektur und einem Muskelkrafttraining sollten physiotherapeutische Methoden wie Wärmetherapie oder Traktionstherapie zur Linderung der Symptome und zur Wiederherstellung des Normalzustandes eingesetzt werden.

Durch die obige Einführung erhalten Sie ein klareres Verständnis der Ursachen von Rückenschmerzen. Wenn dieses Problem auftritt, können Sie es daher gemäß den oben genannten Methoden verbessern, insbesondere Ihre Haltung korrigieren. Dies wird sehr hilfreich sein, um Rückenschmerzen zu lindern und sie verschwinden zu lassen.