Was ist ein steifer Nacken?

Es ist unvermeidlich, dass Menschen im Laufe ihres Lebens einen steifen Nacken bekommen, und dies wird Schmerzen verursachen. Die meisten Patienten unterziehen sich mithilfe ihrer Familien einer einfachen Behandlung, wobei die häusliche Pflege immer wichtiger wird. Was ist ein steifer Nacken? Ein steifer Nacken ist völlig normal und man muss sich keine Sorgen über weitere Auswirkungen machen. Da der Mensch beim Schlafen nicht wach ist, kann eine falsche Schlafhaltung zu einem steifen Nacken führen.

Was ist ein steifer Nacken? Nachfolgend finden Sie eine Einführung in die Ursachen für einen steifen Nacken. Ein steifer Nacken kann Rückenbeschwerden, Nackenschmerzen und die Unfähigkeit, sich zu drehen, usw. verursachen. Diese Symptome sind sehr schmerzhaft und machen es unbequem, irgendetwas zu tun. Wenn Menschen einen steifen Nacken haben, können sie zu Hause eine Massage machen oder zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, was die Schmerzen ebenfalls lindern kann.

Die klinische Manifestation eines steifen Nackens sind plötzlich auftretende Schmerzen und Beschwerden im Nacken- und oberen Rückenbereich beim Aufwachen am Morgen, die meist einseitig auftreten, oder Schmerzen auf beiden Seiten, oder eine Seite ist stärker und die andere leichter. Die meisten Patienten können sich daran erinnern, dass sie letzte Nacht in einer schlechten Schlafposition geschlafen haben. Bei der Untersuchung waren die Nackenmuskeln empfindlich. Aufgrund der Schmerzen war die Nackenbewegung eingeschränkt und er konnte sich nicht frei drehen. In schweren Fällen war es schwierig, den Kopf nach vorne oder hinten zu neigen, und der Kopf konnte sogar in einer abnormalen Position starr sein und zur betroffenen Seite neigen. Bei der Untersuchung sind die Nackenmuskeln empfindlich, die oberflächlichen Muskeln krampfhaft und steif und fühlen sich bei Berührung „sehnig“ an.

Als steifer Nacken werden plötzliche Schmerzen in den Nackenmuskeln nach dem Schlafen oder einem Trauma bezeichnet, insbesondere wenn Kopf und Nacken gedreht werden. Die Ursachen für einen steifen Nacken sind:

1. Falsche Kopf- und Nackenhaltung während des Schlafs;

2. Das Kissen ist zu hoch, zu weich oder zu hart oder uneben;

3. Nackentrauma; wie z. B. eine schlechte Schlafhaltung in der Nacht, bei der Kopf und Nacken über längere Zeit in einer übermäßig abgelenkten Position sind; oder aufgrund eines ungeeigneten Kissens während des Schlafs, das zu hoch, zu niedrig oder zu hart ist, wodurch Kopf und Nacken in einen Zustand der Überstreckung oder Überbeugung geraten, was zu Verspannungen in den Muskeln auf einer Seite des Nackens und zu einer Verdrehung der kleinen Gelenke der Halswirbel führen kann. Über einen langen Zeitraum können statische Verletzungen auftreten, die die Muskeln und Sehnen des verletzten Bereichs steif und disharmonisch machen, die Qi- und Blutzirkulation beeinträchtigen, lokale Schmerzen und Beschwerden verursachen und die Bewegung deutlich einschränken.

4. Der Nacken ist Wind und Kälte ausgesetzt. Wenn Sie sich beispielsweise im Schlaf erkälten oder im heißen Sommer Abkühlung suchen, kommt es zu einer Stagnation von Qi und Blut im Nacken- und Rückenbereich sowie zu einer Blockierung von Sehnen und Meridianen, was zu Steifheit, Schmerzen und Bewegungsschwierigkeiten führt.

5. Wenn es durch eine zervikale Spondylose verursacht wird, kann es wiederholt zu einem „steifen Nacken“ führen.

Was ist ein steifer Nacken? Im Laufe des Lebens kommt es zu Nackensteifheit, und dafür gibt es viele Gründe. Die Menschen haben ein gewisses Verständnis und Wissen über die oben genannte Einführung in Nackensteifheit. Wenn eine solche Situation im Leben auftritt, können Sie selbst damit umgehen oder zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, um die Schmerzen zu lindern und die Schmerzbelastung zu verringern.