10 Tipps für Reisen am 1. Mai, damit Sie Spaß haben und gesund bleiben

Der jährliche Maifeiertag steht vor der Tür. Viele Menschen verreisen während der Maifeiertage gerne. Dies ist eine gute Möglichkeit zum Entspannen, erfordert aber auch Strategie. Wie können Sie während der Maifeiertage gesund und angenehm reisen? Hier hat der Herausgeber einige Reisetipps für die Maifeiertage zusammengestellt. Schauen Sie sie sich an.

1. Planen Sie im Voraus

Ich bin während der Maifeiertage den ganzen Tag zu Hause geblieben, was wirklich eine Verschwendung der schönen Frühlingszeit war. Egal, ob Sie eine Fernreise planen, ein oder zwei Tage an einem nahegelegenen Ort bleiben oder einfach den strahlenden Sonnenschein in einem Park in der Stadt genießen möchten, es ist eine gute Urlaubsvereinbarung. Wenn Sie ausgehen, ist es nicht angenehmer, als zu Hause zu sein. Kopfschmerzen, Fieber, Wind oder Sonneneinstrahlung führen unweigerlich zu Beschwerden in Ihrem Körper und beeinträchtigen Ihre gute Reisestimmung. Bereiten Sie sich deshalb bereits im Vorfeld auf mögliche Unfälle vor, um nicht auf halber Strecke überrascht zu werden. Wenn Sie im Voraus detaillierte Reisepläne für den 1. Mai machen, insbesondere Notfallpläne, können Sie in gefährlichen Situationen weniger nervös sein.

2. Reiserouten und Reisebüros sorgfältig auswählen

Bevor Sie sich für ein Reisebüro entscheiden, sollten Sie sich ausführlich informieren, die grundsätzliche Situation jedes Reisebüros verstehen und ein Reisebüro mit juristischer Qualifikation und starker Geschäftsstärke auswählen. Verbrauchern wird empfohlen, einen formellen Vertragstext zu wählen, der von den Regulierungsbehörden der Branche überwacht wird. Zu den Inhalten zählen in der Regel: Reisezeit und Reiseroute, Transportmöglichkeiten und Note. Die Qualität und Standards der Verpflegung und Unterkunft während der Reise. Sie können sich auch weigern, missbräuchliche Formatverträge zu unterzeichnen, die von den Reisebüros selbst ausgearbeitet wurden.

3. Achten Sie beim Ausgehen auf die Sicherheit

Versuchen Sie bei Stau auf der Bergstraße, Ihren Körper dicht am Berghang zu halten; wenn Sie sich in einer Umgebung mit zu vielen Menschen befinden, versuchen Sie, gegen den Wind zu stehen. Wenn Sie in Ihrer Reiseausrüstung ein Messer, ein Seil, eine Aderpresse und die entsprechenden Erste-Hilfe-Medikamente dabei haben, können Sie beruhigt sein. Selbst wenn tatsächlich ein Unfall passiert, geraten Sie mit diesen Hilfsmitteln nicht in Panik. So verhindern Sie Karosserieschäden während der Fahrt zum 1. Mai:

1. Schenkelhalsbruch: tritt besonders häufig bei älteren Menschen auf. Bei einer Verletzung sollten Sie die Belastung vermeiden und umgehend zur Röntgenuntersuchung ins Krankenhaus gehen.

2. Handgelenksbruch: Dieser entsteht meist dadurch, dass man beim Stolpern oder Ausrutschen instinktiv mit der Handfläche den Boden stützt. Nach der Verletzung verspürt der Patient starke Schmerzen im verletzten Handgelenk und manche können sogar spüren, wie sich die Knochenfragmente bewegen. Suchen Sie sich nach einer Verletzung ein flaches Brett oder ein Buch in der Nähe, um Ihr Handgelenk zu stützen und wiederholtes Schwingen Ihres Handgelenks zu vermeiden. Führen Sie keine Massagen oder wiederholte Übungen selbst durch. Der Bruch sollte so schnell wie möglich von einem Arzt wieder eingerenkt und anschließend mit einem Gips fixiert werden.

3. Bänderverletzung und Sprunggelenksbruch: Diese Verletzung tritt häufig beim Laufen und Bergablaufen auf. Auch wenn Sie nach der Verletzung wieder gehen können, sollten Sie Gewichtsbelastungen vermeiden. Wenn es die Umstände erlauben, wenden Sie sofort Eis an, um die Blutung und Schwellung zu lindern, vermeiden Sie jedoch Massagen und heiße Kompressen. Zur Gipsfixierung oder operativen Behandlung sollten Sie schnellstmöglich ein Krankenhaus aufsuchen.

4. Desinfektion während der Reise ist sehr wichtig. Am besten bringt man sein eigenes Handtuch mit und duscht.

Wenn ich während der Maifeiertage verreise, bereiten mir die Teller und Stäbchen auf dem Tisch immer ein etwas ungutes Gefühl. Besonders während der Hauptreisezeit sind Restaurants mit großem Kundenaufkommen zwar mit Desinfektionsschränken und anderen Geräten ausgestattet, aber aufgrund der hohen Kundenfluktuation sind Zeit und Platz in den Desinfektionsschränken knapp, was eine wirksame Desinfektion des Geschirrs erschwert. Die sanitären Bedingungen einiger kleiner Restaurants an der Schnittstelle zwischen Stadt und Land sind sogar noch schlechter.

Führen Sie deshalb auf Reisen am besten Desinfektionsmittel (Utensilien) mit sich. Zu den derzeit auf dem Markt erhältlichen tragbaren Desinfektionsprodukten gehören Desinfektionsflüssigkeiten, Desinfektionstücher, tragbare Desinfektionsgeräte usw. Es ist zu beachten, dass Sie beim Kauf eines tragbaren Sterilisators einen Sterilisator mit einer Schutzvorrichtung wählen sollten, die eine direkte Einstrahlung von Ultraviolettstrahlen auf Haut und Augen verhindert.

Es kommt häufig vor, dass sich Menschen durch den falschen Gebrauch von Handtüchern und anderen Hygieneprodukten sexuell übertragbare Krankheiten zuziehen. Insbesondere in der touristischen Hauptsaison ist die Eintrittswahrscheinlichkeit höher. Da Sie mit dem Ort nicht vertraut sind, ist es schwierig, auf Reisen ein Hotel mit zuverlässigen Hygienebedingungen zu finden. Um Unfälle zu vermeiden, bringen Sie am besten Ihre eigenen Handtücher mit. Wenn Sie vergessen, sie mitzubringen, kaufen Sie am besten zwei vor Ort, um Krankheiten zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Sie beim Baden am besten nicht die Badewanne des Hotels benutzen, sondern besser eine Dusche.

5. Reisemüdigkeit vorbeugen

Bewegen Sie sich während langer Autofahrten mehr. Sitzen Sie nicht die ganze Zeit, wenn Sie im Auto fahren. Sie sollten Ihre Körperhaltung häufig ändern, entweder eine Weile stehen oder eine Weile mit hochgelegten Beinen sitzen. Sie können Ihre Beine auch mit den Händen von oben nach unten massieren, um die Durchblutung zu fördern und Reiseödemen vorzubeugen. Personen, die zu Reisekrankheit neigen, sollten eine halbe Stunde vor der Fahrt ein Arzneimittel gegen Reisekrankheit einnehmen. Beim Autofahren sollten Sie versuchen, die Kopfbewegungen so weit wie möglich zu reduzieren. Sie können Ihren Kopf gegen die Rückenlehne lehnen, die Augen schließen und vermeiden, auf sich bewegende Objekte außerhalb des Fensters zu blicken. Treten Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, kalter Schweiß am ganzen Körper und Blässe im Gesicht auf, sollten Sie sich auf den Rücken legen und ein kaltes Handtuch auf die Stirn legen. Öffnen Sie bei Fahrten mit dem Fernbus die Fenster regelmäßig, um die Luft im Wagen frisch zu halten und Kopfschmerzen, Schwindel und andere Beschwerden zu vermeiden.

6. Reisen Sie überall hin, entspannen Sie sich jederzeit, achten Sie auf die psychische Gesundheit und machen Sie die Goldene Maiwoche zu einer wirklich goldenen Freizeit

Menschen, die häufig auf Reisen sind, kennen dieses Gefühl: Sie haben beim Ausgehen viel Spaß, aber wenn sie zurückkommen, haben sie das Gefühl, ihr ganzer Körper würde auseinanderfallen und sie brauchen mehrere Tage oder sogar mehr als eine Woche, um sich zu erholen. Wenn Sie während Ihrer Reise auf Entspannung achten, wird es Ihnen nach Ihrer Rückkehr nicht allzu schwer fallen, sich zu erholen. Hier sind ein paar Tipps, die Sie auf Reisen nutzen können.

1. Ein Wasserbad ist die einfachste und leichteste Methode, Müdigkeit zu beseitigen.

2. Am besten bereiten Sie vor der Abreise eine Kanne Tee zu und geben etwas Salz hinzu.

3. Eine Massage ist einfach und unkompliziert und außerdem ein gutes Mittel gegen Müdigkeit.

4. Wenn Sie sich ängstlich fühlen, atmen Sie langsam und tief durch, um Ihren Sauerstoffmangel auszugleichen. Windöl hat eine gewisse beruhigende Wirkung und die orale Einnahme kann Ihnen helfen, Ihren Kopf freizubekommen und bei Bedarf Ihre Angst zu reduzieren. In kritischen Momenten kann Wasser Ihnen helfen, Hitze abzuleiten, Schmerzen zu lindern und Ihre Überlebensfähigkeit zu erhöhen.

7. Vorsicht beim Einkaufen auf Reisen

Vermeiden Sie beim Einkaufen im Ausland Impulsivität und folgen Sie nicht der Menge. Versuchen Sie, in landschaftlich reizvollen Gegenden und Geschäften am Straßenrand die Geschäfte zu betreten, ohne etwas zu kaufen, oder kaufen Sie so wenig wie möglich. Auch wenn Sie es kaufen möchten, sollten Sie ein normales Einkaufszentrum mit gutem Ruf wählen. Konsumbelege wie Rechnungen von Reisebüros, Eintrittskarten für Attraktionen oder Einkaufsrechnungen während der Reise sind für den Verbraucher notwendige Beweismittel zur Wahrung seiner Rechte und sollten vom Verbraucher sorgfältig aufbewahrt werden. Insbesondere sollten Sie sich Rechnungen über die Aufwendungen des Reisebüros für eigenmächtige Programmänderungen während der Reise vorlegen lassen, um im Streitfall eine Grundlage für Reklamationen und Gutachten zu haben.

Sollten während der Reise zum 1. Mai die legitimen Rechte und Interessen der Verbraucher verletzt werden, reichen Sie bitte umgehend eine Beschwerde bei der örtlichen Verbraucherorganisation oder Tourismusbehörde ein. Sie können auch bei der zuständigen Verwaltungsbehörde Berufung einlegen oder vor Gericht klagen.

8. Achten Sie auf Reiseunfallversicherungsverträge

Dieser Vertrag fällt unter die Kategorie der nationalen Pflichtversicherung, und das Reisebüro wird im Namen des Verbrauchers eine Versicherung bei der Versicherungsgesellschaft abschließen. Vor Reiseantritt müssen Verbraucher prüfen, ob zwischen dem Reisebüro und der Versicherungsgesellschaft für diese Reise ein „Unfallversicherungsvertrag“ abgeschlossen wurde, um Risiken vorzubeugen.

9. Essen Sie leckeres Essen in Maßen

Während der Maifeiertage ist es zweifellos ein großes Vergnügen, während der Reise lokale Köstlichkeiten und Spezialitäten zu probieren. Viele Touristen bestehen jedoch darauf, zu tun, was sie wollen, oder essen Speisen von kleinen Straßenständen oder spezielle Snacks auf einmal, ohne auf Hygiene zu achten. Dies kann den Magen-Darm-Trakt stark reizen und akute Magen-Darm-Erkrankungen verursachen.

Wenn Sie am 1. Mai verreisen, sollten Sie leichte und nahrhafte Speisen wählen und weniger rohe, kalte, ölige und fettige Speisen zu sich nehmen, um Darminfektionen vorzubeugen. Versuchen Sie, bei Durst Tee oder Mineralwasser zu trinken, essen Sie mehr Obst und trinken Sie zu den Mahlzeiten keinen oder weniger Alkohol, um Unfälle zu vermeiden.

10. Achten Sie auf sexuelle Sicherheit und behandeln Sie die „Flitterwochenkrankheit“ schnell

Während der Maifeiertage waren die Paare so aufgeregt, dass sie tagsüber eine tolle Zeit mitten in der Frühlingslandschaft verbrachten und natürlich nachts häufiger Sex hatten. Aufgrund eines unregelmäßigen Lebens nimmt die körperliche Fitness ab. Wenn vor und nach dem Geschlechtsverkehr nicht auf die Sexualhygiene geachtet wird, dringen Bakterien in die Harnröhre und andere Körperteile ein, und beim Oralverkehr können sich Frauen und Männer sehr leicht mit „Flitterwochenkrankheiten“ wie Urethritis, Blasenentzündung und Pyelonephritis infizieren.

1. Während der Menstruation sollten Flitterwochen vermieden werden.

2. Die Vulva sollte vor dem Geschlechtsverkehr gereinigt werden, und auch der Mann sollte sie gründlich reinigen.

3. Wechseln und waschen Sie Ihre Unterwäsche häufig.

4. Führen Sie ein gemäßigtes Sexualleben.

5. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und stärken Sie Ihre Abwehrkräfte; trinken Sie mehr Wasser, urinieren Sie häufig, trinken Sie weniger oder keinen Alkohol.

6. Wenn Sie einmal unter der „Flitterwochen-Krankheit“ leiden. Um versteckte Gefahren zu vermeiden, ist eine sofortige Behandlung notwendig. Bei rechtzeitiger und sachgerechter Behandlung ist eine schnelle Heilung der Erkrankung zu erwarten. Während der Erkrankung sollten Sie auf Bettruhe achten, viel Wasser trinken und auf Geschlechtsverkehr verzichten, um die Genesung zu unterstützen.

7. Die Verhütung während der sicheren Periode ist unzuverlässig. Wenn sich die Lebensumgebung einer Frau ändert, kann sich ihr Menstruationszyklus ändern, d. h. die sichere Periode kann „unsicher“ sein. Daraus lässt sich nicht zuverlässig ableiten, ob eine Empfängnisverhütung erforderlich ist.

Ich wünsche Ihnen allen eine schöne Reise zum 1. Mai und viel Spaß in der Goldenen Woche des 1. Mai.