Zhonglibaren – Die Lunge im Herbst „verwöhnen“

Wenn es keine doppelte Invasion von innen und außen gibt, werden die Lungen nicht krank. Wie können wir dann von ihrer Ernährung sprechen? Die Invasion von außen ist hauptsächlich kalt. Wenn die kalte Luft nicht rechtzeitig ausgestoßen wird, dringt sie durch die Poren in den Körper ein und schädigt die Lunge. Daher ist die Verhinderung des Eindringens kalter Luft ein wichtiger Teil der Lungenpflege. Die Invasion von innen wird hauptsächlich durch Leberfeuer verursacht, daher kann die Beseitigung des Leberfeuers auch die Lunge nähren.

Nach der Fünf-Elemente-Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin gehören die Lungen zum Element Metall. Im Herbst ist die innere Energie der Lunge am aktivsten und ihre Funktionen am stärksten. Wir können das Wetter nutzen, um unsere Lungen zu nähren. In der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin haben die Lungen zwei Hauptfunktionen: die eine besteht darin, sich auszubreiten, die andere darin, abzusteigen. Die Symptome äußern sich vor allem durch Schweißausbrüche, Husten und Schnupfen. Die Funktion des Abstiegs und der Reinigung manifestiert sich hauptsächlich in zwei Aspekten: Zum einen werden die Wasserkanäle reguliert und zur Blase transportiert; zum anderen werden die Därme gefördert und Abfallstoffe ausgeschieden. Die Funktion von Sujiang kann jedoch normalerweise nur in einem pathologischen Zustand wahrgenommen werden. Wie das Sprichwort sagt: „Das Gute kann man nicht sehen, aber das Böse kann man sehen.“ Das heißt, wenn seine Funktion normal ist, können Sie seine Wirkung überhaupt nicht sehen, aber wenn sie abnormal ist, treten Symptome auf. Viele Verstopfungspatienten haben keinen harten Stuhl, sondern der Stuhl kann nicht nach unten wandern; andere haben Schwierigkeiten beim Wasserlassen, das lange dauert. All diese Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang mit der Unfähigkeit der Lunge, nach unten zu wandern.

Woher kommt die Kraft der Lunge, sich auszubreiten und abzusteigen? Sie kommt vom mittleren Qi, also dem Qi der Milz und der Lunge. Viele chinesische Kräuterpräparate können das mittlere Qi wieder auffüllen, wie beispielsweise Shenling Baizhu-Pillen, die sowohl die Milz stärken als auch die Lunge auf sanfte und schonende Weise nähren können; Buzhong Yiqi-Pillen haben, wie der Name schon sagt, die Funktion, das Qi der Leber und Nieren zu erhöhen, um das mittlere Qi wieder aufzufüllen, und sind nicht für Menschen mit Leber- oder Niereninsuffizienz geeignet. Auf dem Lungenmeridian gibt es einen Akupunkturpunkt namens „Zhongfu“, der Palast des mittleren Qi und der Ort, an dem sich das mittlere Qi sammelt. Daher ist es ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Regulierung und Wiederauffüllung des mittleren Qi. Der Taiyuan-Punkt ist der Ursprungspunkt des Lungenmeridians. Die Natur des Punktes ist Erde, und Erde kann Gold produzieren. Er hat die stärkste Kraft, das mittlere Qi wieder aufzufüllen. Massage und Moxibustion sind beide wirksam. Darüber hinaus ist Yams- und Gerstenbrei auch ein gutes Produkt zur Wiederauffüllung des mittleren Qi.

Manche Leute sagen: „Ich möchte keine Medikamente nehmen, weil sie teilweise giftig sind. Ich möchte keinen Haferbrei trinken, weil das unbequem ist. “ Gibt es eine andere Möglichkeit, die Lunge zu ernähren? Tatsächlich wird die Lunge nicht krank, wenn es keine doppelte Invasion von innen und außen gibt. Wie können wir also von Ernährung sprechen? Die Invasion von außen ist hauptsächlich Kälte . Wenn die kalte Luft nicht rechtzeitig ausgestoßen wird, dringt sie durch die Poren in den Körper ein und schädigt die Lunge. Daher ist die Verhinderung des Eindringens kalter Luft ein wichtiger Teil der Lungenpflege. Die Invasion von innen ist hauptsächlich auf Leberfeuer zurückzuführen. Die Leber gehört zum Holz, und Leberfeuer schädigt die Lunge. In der chinesischen Medizin wird dies als „Holzfeuer bestraft Metall“ bezeichnet. Obwohl das Leberfeuer stark ist, schadet es der Lunge nicht, wenn es rechtzeitig beseitigt wird. Daher kann die Beseitigung des Leberfeuers auch die Lunge nähren. Der Yuji-Punkt ist ein Feuerpunkt auf dem Lungenmeridian. Durch Drücken können Lungenhitze und Husten, die durch übermäßiges Leberfeuer verursacht werden, beseitigt werden. Wenn Sie Taichong täglich häufiger bis zum Xingjian des Lebermeridians massieren, kann das Leberfeuer rechtzeitig zerstreut werden, das Feuer überwältigt das Metall nicht und die Lunge wird auf natürliche Weise von inneren Problemen befreit.

Manche Menschen werden mit unzureichendem Lungen-Qi geboren, haben keine Feuerkraft im Körper, haben Angst vor Kälte, sprechen mit leiser Stimme, sind bei Bewegung außer Atem, atmen sehr wenig Sauerstoff ein und haben immer das Gefühl, nicht einatmen zu können . Dies wird als „Nierenversagen bei der Aufnahme von Qi“ bezeichnet. Die Niere ist die Wurzel des Qi. Jede angeborene Schwäche sollte von der Niere aus behandelt werden. Sie können Moxibustion am Mingmen-Punkt auf dem Du-Meridian, am Shenshu-Punkt an der Taille, am Guanyuan-Punkt unterhalb des Nabels und am Taixi-Punkt auf dem Nierenmeridian anwenden. Die Moxibustionsmethode erwärmt die Meridiane und befreit die Blutgefäße. Sie hat eine lang anhaltende Wirkung und ist eine wunderbare Methode, um Lungenschwäche im Herbst auszugleichen.

Es gibt einen anderen Typ Mensch, der über übermäßige Leberfeuer und starke Lungen verfügt. Diese Menschen haben ein schlechtes Temperament, können ihre Wut aber sehr gut unter Kontrolle halten (Metall kann Holz kontrollieren). Solche Menschen verspüren häufig ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Chize-Punkt auf dem Lungenmeridian drücken und massieren. „Chi“ bezieht sich hier nicht auf die Größe, sondern impliziert die Nieren (die chinesische Medizin verwendet „Cun, Guan, Chi“, um den Puls zu diagnostizieren, und „Chi“ ist genau der Reaktionspunkt des Nierenpulses); „Ze“ bedeutet Regen und Tau, was auf Bewässerung ausgedehnt wird. Daraus können wir erkennen, dass dieser Akupunkturpunkt die Bedeutung hat, die Niere zu nähren. Der Chize-Punkt ist der He-Punkt des Lungenmeridians und gehört zum Wasser. Wenn sich Metallenergie in Wasser verwandelt, stagniert das Lungen-Qi nicht in der Brust. Wasser kann Holz enthalten und das Leberfeuer wird durch das Wasser beruhigt. Daher kann dieser Punkt Bluthochdruck, Asthma und Enuresis mit Fülle im Oberkörper und Leere im Unterkörper behandeln.

Die oben genannten Methoden können je nach persönlicher Konstitution eingesetzt werden. Es gibt jedoch eine einfachere Methode, mit der die Poren der Nasenhöhle oben und die vorderen und hinteren Öffnungen unten, also Himmel und Erde, miteinander verbunden werden können und die Funktion der Lunge auf einen Schlag erfüllt wird: die „Niesmethode“. Wenn sich der Stuhl beispielsweise aufgrund unzureichenden Qi in der Mitte nicht nach unten bewegen kann, können Sie beim Stuhlgang niesen. Mithilfe der Rückstoßkraft kann der Stuhl leicht ausgeschieden werden. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, können Sie diese Methode ebenfalls ausprobieren. Niesen ist eine wunderbare Möglichkeit, die Lungenfunktion zu trainieren. Sie müssen es gut anwenden, um seine Vorteile zu genießen. Allergien, Erkältungssyndrome, Qi-Stagnation und Hautkrankheiten können durch Niesen auf einen Schlag geheilt werden. Diese Methode entspringt dem Instinkt und verfügt daher über eine angeborene magische Kraft.