Wie man nach einem Bierkater wieder nüchtern wird

Bier ist ein aus Weizen hergestelltes Weinprodukt und unser Land hat eine sehr lange Tradition im Bierbrauen. Der Alkoholgehalt in Bier ist viel geringer als in Schnaps, daher macht Bier im Vergleich zu Schnaps nicht so leicht betrunken. Allerdings kann es auch nach dem Genuss großer Mengen Bier zu Trunkenheit kommen. Wer vom Bier betrunken ist, bekommt auch Kopfschmerzen. Wie kommt man also nach einem Rausch wieder nüchtern?

Wie man mit Bier nüchtern wird

Es gibt verschiedene spezielle Möglichkeiten, es zu essen:

1. Stärkereiche Lebensmittel

Stärkemakromoleküle können sich mit Alkohol verbinden und die Alkoholaufnahme verzögern. Idealer sind Lebensmittel mit hohem Amylosegehalt, wie zum Beispiel Kartoffelprodukte.

2. Proteingetränke wie Milch und Sojamilch

Insbesondere Joghurt ist dickflüssig und enthält häufig pflanzliche Gummiverdicker, die dafür sorgen, dass er länger im Magen verbleibt, was zur Verdünnung des Alkohols und zur Verzögerung seiner Aufnahme beiträgt. Milchgetränke enthalten Verdickungsmittel, welche ebenfalls eine gewisse magenschleimhautschützende Wirkung haben.

3. Lebensmittel reich an B-Vitaminen

Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind, gehören Vollkorn, Milch, Eigelb, Pilze usw. Bei Bedarf können Sie Vitamin-B-Komplex-Tabletten oral einnehmen, was dem Körper gut tut und nicht schadet. Ihre Hilfe wird für den Alkoholabbau in der Leber benötigt. Zweckmäßig ist die vorabige Einnahme von zwei Vitamin-B-Komplex-Tabletten.

4. Pektinreiches Obst und Gemüse

Zum Beispiel Äpfel, Weißdorn, Blumenkohl, Kürbis und so weiter. Sie müssen mehr von dieser Art von Lebensmitteln essen. Das darin enthaltene Pektin kann auch die Aufnahme von Nahrungsbestandteilen verzögern. Darüber hinaus enthalten diese Lebensmittel viel Wasser, das dazu beitragen kann, Alkohol zu verdünnen. Da sie kalorienarm sind, muss man bei erhöhtem Verzehr auch keine Angst vor Übergewicht haben.

Andere Lebensmittel gegen Kater

Früchte:

1. Nehmen Sie 3-5 frische Orangen, waschen Sie sie ohne sie zu schälen, pressen Sie den Saft aus und trinken oder essen Sie ihn. Wenn Sie keine Orangen finden, können Sie stattdessen frische Mandarinen verwenden.

2. Essen Sie ein paar Birnen oder schälen und schneiden Sie die Birnen in Scheiben, legen Sie sie 10 Minuten lang in kaltes, kochendes Wasser, essen Sie die Birnen und trinken Sie das Wasser, das kann auch beim Ausnüchtern helfen.

Gemüse:

1. Nehmen Sie 1 kg weißen Rettich, zerstampfen Sie ihn zu einer Paste, um den Saft zu extrahieren, und trinken Sie ihn einmal. Wenn Sie ihn trinken, können Sie dem weißen Rettichsaft eine angemessene Menge braunen Zucker hinzufügen und ihn trinken. Sie können auch rohen Rettich essen, beides kann Ihnen helfen, nüchtern zu werden.

2. Nehmen Sie 10 Wasserkastanien, waschen Sie sie und zerstampfen Sie sie zu einer Paste, wickeln Sie sie in Gaze und pressen Sie den Saft zum Trinken aus. Dies ist für Menschen geeignet, die starken Alkohol wie Sorghumwein trinken.

Essen:

1. Nehmen Sie jeweils 50 Gramm Mungobohnen, rote Bohnen und schwarze Bohnen, fügen Sie 15 Gramm Lakritze hinzu, kochen Sie sie, bis sie weich sind, und nehmen Sie die Bohnen und die Suppe zusammen. Es kann den Geist erfrischen und eine Alkoholvergiftung lindern.

2. Essen Sie beim Trinken mehr Sojaprodukte, denn Sojaprodukte enthalten eine Aminosäure, die Alkohol auflösen und seine Ausscheidung aus dem Körper nach dem Essen beschleunigen kann.

3. Betrunkene können dicke Reissuppe trinken. Reissuppe enthält Polysaccharide und B-Vitamine, die entgiftend und nüchtern wirken. Wenn Sie der Suppe weißen Zucker hinzufügen, hat dies eine bessere Wirkung.

Was sollten Sie vor dem Trinken essen, um nüchtern zu werden? Oben werden vier Arten von Lebensmitteln vorgestellt, die Sie vor dem Trinken essen können. Sie sollten vor dem Trinken mehr von diesen Lebensmitteln essen, um Ihren Magen zu schützen. Trinken soll Ihnen helfen, sich gut zu fühlen, also trinken Sie nur in Maßen.