Welche Tipps gibt es für eine schmerzfreie Blutabnahme?

Jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ihm Blut abgenommen wird. Die meisten erwachsenen Männer reagieren im Allgemeinen nicht stark auf die Blutabnahme und können sie gelassen hinnehmen. Viele Kinder und Frauen haben jedoch mehr Angst vor der Blutabnahme. Viele Menschen denken, dass die Blutabnahme zu schmerzhaft ist. Tatsächlich ist dies höchstwahrscheinlich auf psychologische Faktoren zurückzuführen. Wenn Sie sich also schmerzfrei Blut abnehmen lassen möchten, ist es am wichtigsten, sich psychisch darauf einzustellen. Wenn Sie sich schmerzfrei Blut abnehmen lassen möchten, gibt es auch die folgenden Tipps.

Tipps für eine schmerzfreie Blutabnahme:

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Die Wahl des richtigen Ortes für die Akupunktur kann nicht schaden

Haben Sie schon einmal einen stechenden Schmerz gespürt, als Sie sich in die Fingerspitzen gestochen haben? Tatsächlich ist es am besten, bei der Akupunktur die Fingerspitzen zu vermeiden. Die Nervenenden in den Fingerspitzen sind besonders empfindlich und können mehr Schmerzen verursachen als andere Teile der Finger.

Ein leichter Stich ist leichter als ein Mückenkuss.

Erfahrungen von Langzeitdiabetikern: An den Seiten der Fingerkuppen befinden sich nur wenige Nervenenden, dafür sind beidseitig zahlreiche Blutgefäße mit ausreichender Durchblutung vorhanden. Deshalb kann das Stechen an der Seite der Fingerspitze den Schmerz lindern und die Blutentnahme erleichtern.

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Nehmen Sie abwechselnd Blut ab und vermeiden Sie es, dieselbe Stelle zu piercen.

Viele Diabetiker haben eine schlechte Angewohnheit: Sie entnehmen wiederholt an einer oder mehreren Stellen Blutproben. Dadurch wird der Bereich, an dem wiederholt Blut entnommen wird, traumatisiert und es entstehen Schmerzen. Es empfiehlt sich, an verschiedenen Stellen der zehn Finger nacheinander Blut abzunehmen.

Erfahrungen von Langzeitdiabetikern: Wenn die Häufigkeit der Blutentnahme nicht hoch ist, können Sie zur Blutentnahme Ringfinger, Mittelfinger und kleinen Finger verwenden, da diese drei Finger relativ wenig beansprucht werden und nach der Blutentnahme weniger anfällig für Infektionen sind.

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Fingerreinigung ohne Alkohol

Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, Alkohol zur Desinfektion zu verwenden, da Alkohol stark reizend wirkt. Der Restalkohol reizt nicht nur die Wunde an der Injektionsstelle und verursacht Schmerzen, sondern beeinträchtigt auch die Genauigkeit der Blutzuckermessung.

Im Vergleich zu anregendem Alkohol ist Waschen gesünder

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Kneten und Massieren erleichtern die Blutentnahme

Erfahrungen erfahrener Diabetiker: Reiben und massieren Sie die Finger, die akupunktiert werden sollen, mehrere Male vom Ansatz bis zu den Fingerspitzen, um sie zu erwärmen und mit Blut anzufüllen. Senken Sie dann Ihre Arme, damit sich die Fingerspitzen mit Blut füllen. Auf diese Weise sind später nur noch ein flacher Einstich und eine kleine Wunde nötig, um problemlos genügend Blut für die Messung zu gewinnen. Gleichzeitig kann das Reiben und Massieren der Finger ein Taubheitsgefühl in den Fingerspitzen hervorrufen, was zu einer Schmerzlinderung führen kann.

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Wählen Sie die passende Blutentnahmestiftwaage

Die Skala auf der Stechhilfe gibt an, wie tief die Nadelspitze in die Haut eindringt. Im Allgemeinen stehen Skalen zwischen 1 und 5 zur Auswahl. Durch die passende Blutentnahmewaage kann die Wundfläche am Finger verkleinert, die Schmerzen gemindert und gleichzeitig eine reibungslose Blutentnahme gewährleistet werden.

Erfahrungen älterer Diabetiker: Kinder und Frauen haben eine empfindliche Haut an den Fingerspitzen, daher können sie eine Skala von 1 bis 3 wählen; Männer und ältere Menschen haben eine dickere Haut, daher können sie eine Skala von 3 bis 5 wählen.

Wenn Sie die Erfahrungen unserer Vorgänger weiterverbreiten und sie für Sie hilfreich halten, können Sie sie auch gleich im tatsächlichen Betrieb ausprobieren.