Multivitamin B Tabletten

Vitamine sind eines der lebenswichtigen Elemente unseres Körpers. Wir sollten mehr vitaminhaltige Lebensmittel essen, das ist gut für unsere Gesundheit. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen führt zu Anomalien im Körper. Wenn Ihnen Vitamin B fehlt, können Sie einige Vitamin-B-Tabletten einnehmen, aber Sie müssen die richtigen Vitamin-B-Tabletten wählen, um Schäden am Körper zu vermeiden. Ich hoffe, Sie können die Arten verstehen.

In den 1920er Jahren entdeckte man, dass das sogenannte „wasserlösliche Vitamin B“ keine einzelne Substanz ist, sondern tatsächlich aus mehreren Faktoren besteht. Daher wurden sie zusammenfassend als „B-Vitamine“ oder auch als „Vitamin-B-Komplex“ bezeichnet, und jeder Faktor wurde separat benannt. Einige Mitglieder setzen Zahlen unter das B, um sie zu klassifizieren und zu benennen, wie etwa Vitamin B1, B2 usw.; andere benennen sie mit bekannten chemischen Namen, wie etwa Folsäure und Pantothensäure, und die beiden Namen werden häufig synonym verwendet.

Tatsächlich unterscheiden sich B-Vitamine in ihrer chemischen Struktur und ihren speziellen Funktionen. Jedes hat seinen eigenen Nährwert und kann die anderen nicht ersetzen. Allerdings haben B-Vitamine in einigen Aspekten Ähnlichkeiten. Sie sind zum Beispiel alle wasserlöslich, kommen in Leber und Hefe in großen Mengen vor und kommen oft zusammen in ein und demselben Nahrungsmittel vor. Sie alle enthalten ihrer elementaren Zusammensetzung nach Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, manche auch Schwefel, Phosphor und Kobalt.

Viele der Funktionen der B-Vitamine im Körper sind oft miteinander verbunden. Die meisten von ihnen wirken als Cofaktoren von Enzymen, die Katalysatoren des Stoffwechsels sind und an der Synthese und Zersetzung von Proteinen, Fetten und Zuckern in Zellen sowie an deren gegenseitiger Umwandlung beteiligt sind. Der Körper speichert davon nicht viel, deshalb müssen sie täglich aufgefüllt werden. Bestimmte Organe des menschlichen Körpers, insbesondere die Leber, enthalten höhere Konzentrationen dieser Vitamine. Auch ihre Ausscheidungswege sind ähnlich, beide werden über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Darüber hinaus werden sie häufig zusammen mit der Einnahme von Vitaminpräparaten verwendet. Wenn beispielsweise ein Vitamin-B-Mangel festgestellt wird, liegt meist nicht nur ein einzelner Faktor, sondern ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren vor, da B-Vitamine oft in denselben Lebensmitteln vorkommen. Eine Vitaminergänzung ist nur dann wirksam, wenn Sie gleichzeitig diese B-Vitamine ergänzen. In der klinischen Praxis werden häufig mehrere Arten von Vitamin B gemischt, um komplexe Vitamin-B-Tabletten oder komplexe Vitamin-B-Injektionen für die Anwendung herzustellen.

Es gibt viele Arten von B-Vitaminen, und derzeit sind neun Mitglieder allgemein anerkannt, nämlich Vitamin B1, Vitamin B2, Pantothensäure, Niacin, Vitamin B6, Biotin, Folsäure, Vitamin B12 und Cholin. Es gibt auch einige vitaminähnliche Substanzen, die manchmal als B-Vitamine aufgeführt werden, wie Para-Aminobenzoesäure (PABA) und Inositol.