Ich stehe jeden Tag mit Rückenschmerzen auf und tagsüber passiert nichts

Für viele Menschen ist das Aufwachen am Morgen eine ungerne Angelegenheit, da sie dazu neigen, lange im Bett zu bleiben. Manche Menschen verspüren jedoch beim Aufstehen Schmerzen im Körper. Die Taille ist beispielsweise der Bereich, der am anfälligsten für Schmerzen ist. Manche Menschen verspüren täglich nach dem Aufwachen Schmerzen im unteren Rücken, die jedoch nach dem Aufstehen verschwinden. Was ist also der Grund dafür, dass eine Person jeden Tag mit Rückenschmerzen aufwacht, sich tagsüber aber gut fühlt?

1. Ursachen für Rückenschmerzen am Morgen

(1) Ursachen für Rückenschmerzen am Morgen

Der Grund für Schmerzen im unteren Rückenbereich beim morgendlichen Aufwachen liegt höchstwahrscheinlich im Bett. Herkömmliche Spannbetten aus Kokosfaser oder Nylon, Spannbetten aus Stahl und Spannbetten aus Stahl, weiche Sofas oder Simmons-Matratzen, die zu weich sind oder eine zu geringe Elastizität aufweisen, usw. führen dazu, dass die darauf liegende Person aufgrund des Körpergewichts eine niedrige Mitte und hohe Ecken hat. Die Lendenmuskeln verkrampfen sich über einen langen Zeitraum und die Bandscheibe kann nicht ausreichend Ruhe und Entspannung finden. Auf lange Sicht kann dies leicht zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur und möglicherweise auch zu einem Bandscheibenvorfall führen.

Was sollten Sie tun, wenn Sie aufgrund dieser Situation morgens Schmerzen im unteren Rücken haben? Sie können ein schmerzlinderndes Pflaster auf die schmerzende Stelle kleben, um die Durchblutung zu fördern, Blutstauungen zu beseitigen, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Warum habe ich morgens Rückenschmerzen? Chronische Lendenmuskelzerrung

Wenn es kein Problem mit der Bettwäsche ist, warum wachen Sie dann morgens beim Aufwachen mit Schmerzen im unteren Rücken auf? In diesem Fall kann eine chronische Überlastung der Lendenmuskulatur die Ursache sein. Was sollten Sie tun, wenn Sie morgens nach dem Aufwachen Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich haben? Zur Behandlung können Sie Lendenwirbelsäulentraktion, manuelle Massage, heiße Kompressen aus der chinesischen Medizin sowie orale Entspannungs- und Durchblutungstabletten verwenden.

(II) Warum habe ich morgens Rückenschmerzen?

Eine der Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich: Sie werden durch Erkrankungen der Wirbelknochen und -gelenke sowie der umgebenden Weichteile hervorgerufen. Wie zum Beispiel eine Zerrung der Lendenmuskulatur, Myofasziitis sowie lokale Verletzungen, Blutungen, Ödeme, Verwachsungen und Muskelkrämpfe aufgrund von Prellungen und Verstauchungen.

Der zweite Grund für Schmerzen im unteren Rückenbereich: Sie können durch Erkrankungen der Wirbelsäule verursacht werden. Wie zum Beispiel rheumatoide Spondylitis, Knochenhyperplasie, tuberkulöse Spondylitis, Wirbelsäulentraumata und Bandscheibenvorfälle.

Der dritte Grund für Schmerzen im unteren Rückenbereich: Sie werden durch Erkrankungen des Rückenmarks und der Spinalnerven verursacht. Wie etwa Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch eine Kompression des Rückenmarks, akute Myelitis, Radikulitis, Rückenmarkstumoren usw. verursacht werden.

Der vierte Grund für Schmerzen im unteren Rückenbereich: Sie werden durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht. Wie beispielsweise Nephritis, Harnwegsinfektion, Harnwegssteine, Cholezystitis, Gallensteine, Pankreatitis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Prostatitis, Endometritis, Adnexitis und entzündliche Erkrankungen des Beckens usw. Tumoren können auch Schmerzen im Lenden- und Kreuzbeinbereich verursachen und gehen bei Patientinnen häufig mit entsprechenden gynäkologischen Symptomen einher.

Der fünfte Grund für Rückenschmerzen: Sie sind psychische Faktoren. Beispielsweise klagen Patienten mit Hysterie möglicherweise auch über Schmerzen im unteren Rückenbereich als Hauptbeschwerde, es liegen jedoch keine objektiven Anzeichen vor oder die objektive Untersuchung und subjektive Beschreibung können nicht durch physiologische Anatomie und pathologisches Wissen erklärt werden. Diese Art von Schmerzen im unteren Rückenbereich ist häufig eine Manifestation der Hysterie.

Im modernen Leben haben die meisten Menschen die körperliche Arbeit aufgegeben und sind in das Zeitalter geistiger Arbeit eingetreten. Die in der vorherigen Generation häufigen Wirbelsäulenerkrankungen, Periarthritis der Schulter, Lendenmuskeln und Wirbelsäulenerkrankungen sind jedoch nicht verschwunden. Sogar viele junge Menschen haben in ihren Zwanzigern begonnen, an solchen Krankheiten zu leiden.

Der Hauptgrund hierfür ist im Allgemeinen eine Überlastung der Lendenmuskulatur, begleitet von Schmerzen und Taubheitsgefühlen in den Beinen, die höchstwahrscheinlich auf eine Entzündung zurückzuführen sind.

Wenn der Zustand das normale Leben und den Schlaf ernsthaft beeinträchtigt, wird empfohlen, sich zur ambulanten Behandlung in ein allgemeines Krankenhaus zu begeben. Der Arzt wird zur unterstützenden Behandlung einige entzündungshemmende westliche Medikamente und eine Salbe aus chinesischer Medizin verschreiben.

In leichten Fällen empfiehlt es sich, während der Arbeitszeit alle ein bis zwei Stunden aufzustehen und die Taille zu drehen und ein paar Minuten lang Sport zu treiben, um zu verhindern, dass die Lendenwirbelsäule lange Zeit steif sitzt, ohne sich auszuruhen. Sie können auch mit der Handfläche auf den Rücken klopfen, um die Durchblutung anzuregen. Wer es sich leisten kann, kann den Weg zur Arbeit und wieder nach Hause zu Fuß zurücklegen. Ist der Arbeitsweg weit, kann man früh aufstehen, ein Stück laufen und dann den Bus nehmen.

Versuchen Sie, nachts auf der Seite zu liegen, um Ihre Wirbelsäule in einem natürlich entspannten Zustand zu halten. Sie können auch vor dem Schlafengehen etwas Sport machen, um Ihre Muskeln und Knochen zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern.

Hinweis: Rückenschmerzen sind keine einzelne Krankheit, sondern ein Symptom. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, müssen Sie daher rechtzeitig die Ursache der Schmerzen finden und rechtzeitig eine symptomatische Behandlung erhalten.