Was verursacht Magenschmerzen nach dem Trinken von Sojamilch?
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Viele Menschen glauben, dass Sojamilch ein Gesundheitsgetränk ist und dass mehr Sojamilch zu trinken gut für den Körper ist. Tatsächlich ist das jedoch nicht der Fall. Bei manchen Menschen verursacht das Trinken von Sojamilch eine Reihe von Nebenwirkungen im Körper, daher sollten Sie beim Trinken von Sojamilch vorsichtig sein. Den meisten Menschen fällt es schwer, das Trinken von Sojamilch mit Magenschmerzen in Verbindung zu bringen. In diesem Fall fragen sie sich unweigerlich, was die Magenschmerzen nach dem Trinken von Sojamilch verursacht? 1. Wenn Sojabohnen nicht vollständig gekocht werden, verursachen die darin enthaltenen Trypsin-Wachstumshemmer Magen-Darm-Beschwerden. Am besten kochen Sie es vor dem Trinken mehrmals auf, dann gibt es keine Probleme. Patienten mit Gastritis und Nierenversagen benötigen eine eiweißarme Ernährung. Bohnen und ihre Produkte sind jedoch reich an Eiweiß und ihre Metabolite erhöhen die Belastung der Nieren, weshalb sie vermieden werden sollten. Das Oxalat in Bohnen kann sich mit Kalzium in den Nieren verbinden, wodurch leicht Steine entstehen und die Symptome von Nierensteinen verschlimmert werden. Patienten mit Nierensteinen sollten Bohnen daher nicht essen. Darüber hinaus ist Sojamilch für Gichtpatienten nicht geeignet. 2. Trinken Sie keine Sojamilch mit Eiern. Das Schleimprotein in Eiern kann sich leicht mit dem Trypsin in der Sojamilch verbinden und eine Substanz bilden, die vom menschlichen Körper nicht aufgenommen wird und somit ihren Nährwert verliert. Vermeiden Sie, Sojamilch zu kurz zu kochen. Sojamilch enthält Trypsininhibitoren. Wenn sie nicht gründlich gekocht wird, treten nach dem Trinken Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auf. Vermeiden Sie alkoholische Getränke mit braunem Zucker: Die organische Säure im braunen Zucker kann sich mit dem Eiweiß in der Sojamilch verbinden und „denaturiertes Niederschlagspulver“ bilden. Vermeiden Sie daher alkoholische Getränke mit braunem Zucker. Bei weißem Zucker tritt dieses Phänomen jedoch nicht auf. 3. Wenn Ihr Magen nicht in gutem Zustand ist, ist es nicht empfehlenswert, zu viel Sojamilch zu trinken, insbesondere wenn Sie auf nüchternen Magen sind, da dies leicht zu Magen-Darm-Reizungen führen kann. Sie können mehr Wolfsbeeren, weiße Pilze und Jujube essen, die gut für die Magenernährung sind. Normalerweise müssen Sie außerdem scharfe und reizende Speisen vermeiden, regelmäßig drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, nicht zu viel essen und sich warm halten. Sojamilch kann den Körper regenerieren und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Sie enthält Antioxidantien, Mineralien, Vitamine und Daidzein, das endokrine Störungen regulieren kann. Sie ist ein sehr gutes Getränk, das man morgens zum Frühstück trinken kann. Sojamilch kann die Alterung verzögern und Bluthochdruck sowie koronare Herzkrankheiten vorbeugen und behandeln. Das Schlechte an Sojamilch ist, dass sie Inhibitoren und Saponine enthält, die der Aufnahme von Nährstoffen nicht förderlich sind. Die Lösung besteht darin, die Sojamilch zu kochen. Patienten mit Magenerkrankungen wie Gastritis und Blähungen sollten sie nicht trinken. |
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