Bringen Sie allen bei, keine Brille zu tragen

In den letzten Jahrzehnten hat die Zahl der Brillenträger zugenommen. Wir sollten unsere Bemühungen zum Schutz unserer Augen verstärken und den häufigen Kontakt mit elektronischen Produkten vermeiden. Nach dem Tragen einer Brille übt diese Druck auf den Nasenrücken aus. Das Tragen einer Brille über einen längeren Zeitraum führt zu einer Verformung des Augapfels und beeinträchtigt unsere Gesichtskontur. Daher entscheiden sich viele Menschen dafür, ihre Brille abzunehmen und Kontaktlinsen zu tragen. Wie sollten wir also unsere Augen schützen, damit wir unsere Brille abnehmen können?

Was die Behandlung von Kurzsichtigkeit betrifft, habe ich festgestellt, dass diese Behandlungsmethoden schon vor langer Zeit erwähnt wurden. Sie sind auch im Ausland erhältlich, aber zu wenige Menschen haben sie ausprobiert, sodass viele Menschen jetzt eine Brille tragen. Es gibt viele Methoden und auch im Internet gibt es Informationen dazu. Sie können es selbst ausprobieren. Ich habe mir ein paar Methoden ausgesucht und sie zwei Monate lang ausprobiert. Meine Sehkraft hat sich deutlich verbessert. Lassen Sie mich Ihnen zunächst erzählen, wie ich es gemacht habe.

1. Stellen Sie sich irgendwo hin, suchen Sie sich einen relativ weit entfernten und einen relativ nahen Baum, beobachten Sie dann eine Weile den nahen Baum und dann eine Weile den entfernten Baum. Durch diese Methode kann die Augenmuskulatur reguliert und entspannt werden. Versuchen Sie beim Beobachten möglichst viele Details des Baumes zu erkennen.

2. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, um sie aufzuwärmen, und bedecken Sie Ihre Augen wiederholt damit. Dies entspannt auch Ihre Augen und ist sehr angenehm. Sie können dies jederzeit und überall tun.

3. Sonnenbaden: Schließen Sie bei klarem Wetter die Augen und blicken Sie der Sonne entgegen, lassen Sie das Licht durch Ihre Augenlider dringen und die Augenzellen stimulieren. Wir Kurzsichtigen sind sehr lichtempfindlich und kneifen die Augen zusammen oder drehen sie zur Seite, wenn wir starkem Licht ausgesetzt sind. Dadurch können wir die Lichtaufnahmefähigkeit unserer Augen verbessern.

4. Wenn nachts Sterne am Himmel stehen, zählen Sie sie und suchen Sie mit Ihren Augen nach ihnen. Starren Sie jedoch nicht zu lange auf einen Stern, da dies zu einer Ermüdung der Augen führt.

5. Sitzen oder stehen Sie, schauen Sie zuerst geradeaus, bewegen Sie dann Ihre Augen nach oben, unten, links und rechts, strecken Sie Ihre Augäpfel so weit wie möglich in jede Richtung und bleiben Sie einige Sekunden in jeder Richtung. Wenn wir kurzsichtig werden, verformen sich unsere Augen. Mit dieser Methode können wir unsere Augen wieder in ihre normale Form bringen und auch die Fokussierungsfähigkeit der Augen wiederherstellen.

6. Blinzeln Sie öfter. Blinzeln kann die Ermüdung der Augen lindern. Dies sollte jederzeit getan werden. Ich kombiniere diese Methoden einfach und wende sie an, wann immer ich täglich Zeit habe. Da ich ziemlich viel Freizeit habe, verbringe ich jeden Tag viel Zeit damit. Vielleicht hat sich meine Sehkraft deshalb so schnell verbessert.

Wenn du nicht viel Zeit hast, solltest du dir jeden Tag etwas Zeit dafür nehmen. Es kann zwar eine Weile dauern, aber es wird auf jeden Fall Veränderungen geben. Wenn Sie Ihre Brille abnehmen möchten, sollten Sie versuchen, sie nicht zu tragen. Vielleicht hatten die meisten Menschen, wie auch ich, immer die falsche Vorstellung, dass sich die Kurzsichtigkeit verschlimmert, wenn ich keine Brille trage. Tatsächlich ist das falsch. Unser Sehvermögen kann nur wiederhergestellt werden, wenn wir keine Brille tragen. Wir sollten also keine Brille tragen, wenn es unsere normale Arbeit und unser Studium nicht beeinträchtigt. Ohne Brille war mir das zunächst sehr unangenehm. Alles vor meinen Augen war verschwommen und ich konnte nichts klar erkennen. Wenn ich etwas aufheben wollte, musste ich meinen Kopf hineinstecken. Obwohl es etwas albern aussah, gewöhnte ich mich mit der Zeit langsam an diese verschwommene Welt. Doch als sich meine Augen erholten, wurde meine Welt immer klarer. Ich trage seit über einem Monat keine Brille mehr. Ich trage sie nicht, egal ob ich zu Hause bin, draußen bin, Computerspiele spiele oder fern sehe. Es macht nichts, wenn Sie nicht klar sehen können, solange es immer klarer wird.

Übrigens haben wir die Angewohnheit, beim Betrachten von Dingen ohne Brille die Augen zusammenzukneifen oder zu starren, um die Dinge klar erkennen zu können. Passt bitte alle auf und macht das nicht. Wenn ihr merkt, dass ihr die Augen zusammenkneift, hört sofort damit auf. Was können Sie tun, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht klar sehen können? Blinzeln Sie einfach öfter. Um unser Sehvermögen wiederherzustellen, sind die oben genannten Methoden erforderlich. Darüber hinaus ist es auch sehr wichtig, sich zu entspannen. Das eine ist die Entspannung des Körpers und der Augen, das andere die Entspannung des Geistes. Wir müssen daran glauben, dass unsere Augen besser werden, und dürfen nicht ungeduldig werden.

Jeder Mensch hat eine andere Situation, daher ist auch die Genesungszeit unterschiedlich. Manche brauchen ein paar Monate, andere mehr als ein Jahr. Das spielt keine Rolle. Der Schlüssel ist, durchzuhalten. Obwohl die Bewegungen einfach sind, müssen Sie sie jeden Tag machen. Ich mache es, wann immer ich am Tag Zeit habe, und kombiniere die Methoden miteinander, auch die Übungszeit ist nicht festgelegt. Es gibt viele andere Methoden. Sie können online nach Büchern und Informationen suchen und sie selbst erleben. Ich hoffe, jeder kann seine Brille abnehmen. Lassen Sie uns gemeinsam hart daran arbeiten. Wenn Sie nach dem Üben feststellen, dass es wirksam ist, erzählen Sie es bitte Ihren Freunden und bitten Sie sie, ihre Brillen so schnell wie möglich abzunehmen.