Welche Gefahren birgt das Schlafen auf dem Boden im Sommer?

Der Sommer lässt sich mit einem Wort zusammenfassen: heiß. Viele Menschen haben Angst vor Hitze und schlafen deshalb im Sommer lieber auf dem Boden, weil die Kühle des Bodens ihnen ein besonders angenehmes Gefühl gibt. Tatsächlich kann das Schlafen auf dem Boden jedoch viele Schäden für den Körper verursachen. Aufgrund des großen Temperaturunterschieds zwischen Tag und Nacht wird der Boden nachts kühler und die kalte Luft dringt unbemerkt in den Körper ein. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können Gelenkerkrankungen auftreten. Welche Gefahren birgt das Schlafen auf dem Boden im Sommer?

1. Man kann sich leicht erkälten

Der Boden ist relativ kühl und wer im Sommer auf dem Boden schläft, kann sich leicht erkälten, egal ob eine Klimaanlage vorhanden ist oder nicht. Obwohl es im Sommer relativ heiß ist, sinken die Temperaturen nachts. Wer gerne eine Matte auf dem Boden ausbreitet und bei eingeschaltetem Ventilator oder Klimaanlage schläft, sollte vorsichtig sein, da der Körper keine Zeit hat, sich an den plötzlichen Temperaturabfall anzupassen und der kalten Luft über längere Zeit ausgesetzt ist. Dadurch kann man sich leicht erkälten und sich morgens beim Aufwachen schwindelig fühlen.

2. Wirbelsäulendeformation hervorrufen

Wenn Sie es gewohnt sind, auf einer weichen Matratze zu schlafen und plötzlich auf einem harten Boden schlafen, wirkt sich dies auf Ihre Wirbelsäule aus. Der Boden ist zu hart und unelastisch für Bettbrett und Matratze und kann die physiologische Krümmung der Wirbelsäule nicht gut unterstützen. Egal, ob Sie auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen, es kann leicht zu unausgewogenen Kräften auf die Wirbelsäule kommen, die Wirbelsäule verformen und ein Ungleichgewicht der Gelenke verursachen.

3. Anfälligkeit für Arthritis

Das Bodenmaterial ist zu hart, und wenn man auf dem Boden schläft, wird das weiche Gewebe des Rückens zu sehr angespannt, was einen gewissen Druck auf die Blutzirkulation ausübt. Darüber hinaus ist die Temperatur des Bodens niedrig, und das weiche Gewebe zieht sich nach dem Abkühlen zusammen und verkrampft sich, was zu einem erhöhten Druck auf die Wirbelgelenke führt und Gelenkerkrankungen begünstigt. Auch wenn Sie eine Matte verwenden, ist es nicht empfehlenswert, auf dem Boden zu schlafen. Denn nach dem Prinzip, dass frische Luft aufsteigt und trübe Luft absinkt, befindet sich trübe Luft in Bodennähe. Schlafen auf dem Boden führt daher zu schlechter Luftqualität und kann leicht Rheuma verursachen.

4. Rheuma verursachen

Nachts steigt frische Luft auf und trübe Luft sinkt ab. Der Boden ist sehr nah an Wasserdampf und schmutziger Luft, daher ist der Boden relativ feucht. In Verbindung mit der großen Anzahl von Bakterien ist der menschliche Körper anfällig für Rheuma.

5. Anfällig für Hautkrankheiten

Es gibt Lücken im Boden, sogar im Holzboden. Es gibt viele Insekten auf dem Boden, wie Kakerlaken, Tausendfüßler, Flöhe usw., die nach einem Biss leicht Dermatitis oder Hautallergien verursachen können, was zu Schmerzen und Juckreiz am Körper führt. Wenn es sich um einen Tausendfüßlerbiss handelt, ist der Schaden noch größer.