Darf ich mir während der Entbindung Luft zufächeln?

Für viele Mütter, die im Sommer entbinden, ist die Entbindung das Schwierigste. Während dieser Zeit ist die Widerstandskraft der Frauen relativ gering. Wenn sie nicht auf die Erholung achten, sind sie anfällig für postpartale Erkrankungen, die ihre Gesundheit beeinträchtigen. Im Sommer ist es heiß und viele Frauen möchten wissen, ob sie während der Entbindung einen Ventilator verwenden können. Tatsächlich ist es nicht empfehlenswert, während der Ausgangssperre im Sommer einen Ventilator zu verwenden, Sie können aber die Klimaanlage einschalten. Hier sind einige Dinge, auf die Sie während der Entbindung achten sollten.

1. Sorgen Sie für eine gute Luftzirkulation im Raum

Während der Entbindung sollten in der Wohnung der jungen Mutter oft Türen und Fenster zum Lüften geöffnet werden, um für Frischluft im Haus zu sorgen. Achten Sie jedoch darauf, die Mutter nicht direktem Wind auszusetzen. Am besten ist es natürlich, die junge Mutter in einen nach Süden ausgerichteten Raum mit guter Luftzirkulation zu bringen.

2. Ventilatoren und Klimaanlagen richtig nutzen

Wenn die Innentemperatur zu hoch ist, also über 30 Grad Celsius, kann der jungen Mutter ein Ventilator zur Verfügung gestellt werden. Einerseits kann dieser den Austausch der Innenluft fördern, andererseits kann er die junge Mutter auch abkühlen und Wärme abführen. Wenn Sie eine Klimaanlage zur Kühlung des Raumes nutzen, dann stellen Sie die Temperatur auf etwa 28 Grad ein. Stellen Sie sie nicht zu niedrig ein, sonst kann es der Gesundheit der jungen Mutter schaden. Hinweis zur Nutzung der Klimaanlage: Im Zimmer einer frischgebackenen Mutter sollte die Klimaanlage nicht im Dauerbetrieb, sondern nur zeitweise genutzt werden, da sonst bei längerem Aufenthalt in klimatisierten Räumen leicht die Gefahr einer Klimaanlagenkrankheit besteht.

3. Ernähren Sie sich leicht und essen Sie mehr Obst und Gemüse

Junge Mütter müssen während der Entbindung leichte Kost zu sich nehmen. Besonders im Sommer sollten Sie mehr frisches Obst und Gemüse sowie Gemüsesuppen wie Äpfel, Wassermelonen, Tomaten, rote Bohnensuppe usw. essen und versuchen, weniger oder keine fettigen Speisen wie frittierte Speisen zu essen.

4. Keine Besuche erlaubt

Junge Mütter brauchen eine Eingewöhnungsphase. Daher ist es am besten, wenn während der Entbindung nicht zu viele Leute zu Besuch kommen. Dadurch wird auch Luftverschmutzung, Bakterienbildung usw. vermieden und das Risiko einer Schädigung junger Mütter und Säuglinge verringert.

5. Achten Sie darauf, Ihre Augen nicht zu überanstrengen

In der späteren Zeit des Wochenbetts können Mütter fernsehen, Bücher und Zeitungen lesen usw., achten Sie jedoch darauf, dass die Fernsehzeit nicht zu lange ist. Versuchen Sie, nicht mehr als zwei Stunden zu verwenden. Wenn die Augen überbeansprucht werden, können die Augen der Mutter leicht Wasser verlieren, trocken, rot, geschwollen und wund werden oder direkt Schmerzen verursachen. In schweren Fällen kann es zu Kurzsichtigkeit, Tränen im Wind usw. kommen. Außerdem sollten junge Mütter während der Entbindung am besten das Weinen vermeiden, da es sonst leicht zu einer Übermüdung der Augen kommen kann. Bei Beschwerden in den Augen können junge Mütter zur Linderung der Schmerzen den Blick hinaus richten oder Augengymnastik (1-2 Mal täglich) machen.