Magenprobleme und Mundgeruch

Heutzutage leiden viele junge Menschen unter Magenproblemen. Manche davon sind auf unregelmäßige Mahlzeiten in der Schule zurückzuführen, manche sind wählerisch beim Essen und können sich nicht an das Essen von Speisen aus anderen Restaurants gewöhnen, und manche sind auf unregelmäßige Ernährung aufgrund von Arbeitsdruck zurückzuführen. Manche junge Menschen haben sehr ernste Magenprobleme und manchmal haben sie aufgrund von Magenproblemen Mundgeruch. Diese beiden Krankheiten treten gleichzeitig auf. Leiden Menschen mit einem schlechten Magen unter Mundgeruch? Informieren Sie sich darüber, was zu tun ist, wenn Sie aufgrund einer Magenverstimmung Mundgeruch haben.

1. Was soll ich tun, wenn ich aufgrund einer Magenverstimmung Mundgeruch habe?

Zur Behandlung von Mundgeruch ist die Einhaltung der Mundhygiene wichtig. Nicht nur beim morgendlichen und abends Zähneputzen sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnbürste auch ihre Wirksamkeit behält. Putzen Sie Ihre Zähne nicht einfach ein paar Mal. Das ist keine einfache Methode, um Mundgeruch zu bekämpfen, und es wird auch nicht sehr wirksam sein. Die Zahnbürste sollte maximal drei Monate verwendet werden. Beim Zähneputzen kann etwas Kraft angewendet werden. Die Zähne sollten vertikal geputzt werden, um sicherzustellen, dass sowohl die Innen- als auch die Außenseite geputzt werden. Patienten mit Mundgeruch wird darüber hinaus eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung sowie der Verzehr von mehr säure- und vitaminhaltigem Gemüse und Obst empfohlen.

Nahrung ist geruchlos, wenn sie im Magen verdaut und fermentiert wird, aber wenn der stagnierende Geruch aufsteigt, entsteht Mundgeruch. Wenn es ein Problem mit der Bewegung der Nahrung gibt, wird Freunden mit Mundgeruch empfohlen, weniger Alkohol zu trinken oder weniger fettige und scharfe Speisen zu essen, zum Frühstück leicht verdaulichen Japonica-Reis zu essen und regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen. Natürlich können Sie auch einige chinesische Patentarzneimittel wie Baohe-Pillen und Xiaoshi-Tabletten einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen und Verstopfung zu lindern.

Atmen Sie vor jeder Mahlzeit tief durch, um Mundgeruch vorzubeugen. Achten Sie besonders darauf, Ihren Mund feucht zu halten und trinken Sie häufig Wasser. Menschen mit hartnäckigem Mundgeruch sollten sich angewöhnen, ihre Zähne nach dem Essen zu putzen. Wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden, sollten Sie nicht zu viel essen. Zu viel Essen erschwert die Verdauung und kann leicht zu Mundgeruch führen.

Sorgen Sie für einen normalen Schlaf. Wisst ihr alle Bescheid? Auch zu langes oder zu viel Schlafen kann leicht zu Mundgeruch führen. Mundgeruch, der durch reizende Nahrungsmittel wie Knoblauch verursacht wird, kann durch das Kauen von Teeblättern, Kaugummi oder den Verzehr einiger Datteln beseitigt werden. Zu langes Fasten kann leicht zu Mundgeruch führen, daher muss jeder gute Essgewohnheiten entwickeln und regelmäßig essen.

2. Möglichkeiten zur Vorbeugung von Mundgeruch

1. Trinken Sie frischen Gemüseblattsaft

Nehmen Sie frische grüne Gemüseblätter, Radieschenblätter und Salatblätter, spülen Sie sie mit Wasser ab, spülen Sie sie mit kaltem, kochendem Wasser ab, trocknen Sie sie, zerkleinern Sie sie mit einem Messer und verwenden Sie anschließend eine Saftpresse, um den Saft zu extrahieren. Sie können es auch in einem Behälter zerdrücken, den Saft auspressen und ihn dann mit sauberer Gaze filtern. Sie können der Einnahme etwas kaltes abgekochtes Wasser hinzufügen und zwei Wochen lang jeden Morgen und Abend 1 Tasse trinken. Die Wirkung wird sich zeigen.

2. Häufiger Verzehr von rohem Salat oder Blättern

Den Salat in Scheiben schneiden, mit einer angemessenen Menge braunem Salz vermengen, nach einer Weile das Salzwasser abgießen, etwas hochwertige Sojasauce und MSG dazugeben und anschließend ein paar Tropfen Sesamöl darauf träufeln. Als gemischtes Gericht schmeckt es sehr gut. Hacken Sie die Salatblätter, legen Sie sie eine Weile in etwas Salz ein und gießen Sie dann Sesamöl darüber. Es kann als Gericht verwendet werden und kann auch zur Behandlung von Mundgeruch verwendet werden.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin C enthalten

Volksheilmittel zur Behandlung von Mundgeruch Vitamin-C-reiche Lebensmittel Zitrusfrüchte, Beeren, Wassermelonen und einige andere Vitamin-C-reiche Lebensmittel können im Mund eine besondere Umgebung schaffen, in der Mikroorganismen nur schwer überleben können. Eine besondere schützende Wirkung auf die Zahnfleischgesundheit hat auch der regelmäßige Verzehr von Vitamin C-reichen Lebensmitteln.

Gemüse und Obst sind sehr wirksam bei der Behandlung von Mundgeruch. Gemüse und Obst mit hohem Ballaststoffgehalt, wie Äpfel, Karotten, Sellerie, Chrysanthemen und grünes Gemüse, können dazu führen, dass Menschen beim Essen mehr Speichel absondern, was hilft, den Mund zu befeuchten und andere Speisereste aufzunehmen. Oft sind Speisereste im Mund die Hauptursache für Mundgeruch. Beugen Sie ihm vor, indem Sie folgendes Obst und Gemüse essen.