Dürfen Babys Lotussamen essen?

Lotusschoten sind ein Nahrungsmittel, das Hitze ableitet und die Sommerhitze lindert. Im Sommer können wir einige Lotusschoten essen. Aber auch Babys können Lotusschoten essen, aber nicht zu viel. Da Babys eine schlechte Verdauung haben, ist eine kleine Menge Lotusschoten sehr gut für die Regulierung ihres Magens. Wenn Sie lieber Lotusfrüchte essen, können Sie sich über die folgenden Inhalte informieren, die Ihrem Baby dabei helfen können, Lotusfrüchte als Beikost zu sich zu nehmen.

Babys können Lotussamen essen.

Lotusfrüchte sind nicht nur sehr süß und zart, sondern haben auch einen hohen Nährwert. Ihr Verzehr kann Babys helfen, Hitze abzubauen und Feuer zu reduzieren, den Geist zu klären und die Nerven zu beruhigen, Durchfall zu stoppen und den Magen zu nähren usw. Lotussamen sind allerdings von Natur aus kalt, deshalb sollten Babys am besten nicht zu viel davon essen, da ein übermäßiger Verzehr bei Babys leicht zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.

Ab einem Alter von sechs Monaten können Babys Beikost zu sich nehmen. Dabei gilt das Prinzip, mit Suppe und Brei zu beginnen, um zu verhindern, dass die Zähne und die Verdauung des Babys nicht mithalten. Und Sie können Ihrem Baby immer nur ein neues Nahrungsmittel auf einmal geben und die Menge sollte klein sein. Beobachten Sie, ob Ihr Baby gegen ein Nahrungsmittel allergisch ist, um schwere Allergien zu vermeiden.

Wie man Lotussamenkapseln für Babys isst

1. Lotusschoten- und Wintermelonensuppe

Zutaten: 100 Gramm Lotusschale, 100 Gramm Wintermelone, 50 Gramm rote Bohnen, 20 Gramm Yams, 10 Gramm Lotussamen und 20 Gramm Coix-Samen.

üben:

(1) Die Wintermelone waschen, schälen und in Stücke schneiden; die Lotosschale waschen und in Stücke brechen, die Lotossamen herausschälen und den Lotoskern entfernen; die roten Bohnen, die Coix-Samen und die chinesische Yamswurzel waschen.

(2) Alle Zutaten in einen Suppentopf geben, ausreichend Wasser dazugeben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Anschließend bei niedriger Hitze eine Stunde köcheln lassen.

(3) Die gekochte Suppe nach Belieben salzen.

2. Lotusschoten-Schweineknochensuppe

Zutaten: Lotusfrüchte, Schweinebeinknochen, Salz, schwarze Datteln.

üben:

(1) Die Lotosfrucht in Stücke schneiden und die Schweineknochen in kochendem Wasser blanchieren, um den Schmutz zu entfernen, und beiseite stellen.

(2) Lotusschoten, schwarze Datteln und Schweineknochen in einen Schnellkochtopf geben (das Wasser sollte etwa drei Finger hoch stehen und die Zutaten bedecken). Zum Kochen bringen und zwei Stunden köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.

Wie man Babys Lotussamen füttert

1. Apfel-, Lotussamen- und Weißpilzeintopf

Zutaten: 6 g Tremella, 1 Apfel, 40 g Lotussamen, entsprechende Menge Wolfsbeere, 60 g gelber Kandiszucker.

üben:

(1) Den Tremella fuciformis vorher einweichen; die Lotussamen abspülen; den Tremella fuciformis waschen und zerkleinern; die Äpfel schälen und zur späteren Verwendung in kleine Stücke schneiden.

(2) Äpfel, Lotussamen und weißen Pilz in einen Schmortopf geben. Eine angemessene Menge kaltes Wasser in den Innentopf geben. Den Innentopf mit einem Deckel abdecken und kaltes Wasser in den Schmortopf gießen, um alles zu schmoren.

(3) Etwa 10 Minuten vor Ende der Kochzeit der Suppe Kandiszucker und Wolfsbeeren hinzufügen.

2. Brei aus roten Bohnen und Lotussamen

Zutaten: rote Bohnen, Lotussamen, Reis, Kandiszucker.

üben:

(1) Alle Zutaten außer Kandiszucker waschen.

(2) Rote Bohnen, Lotossamen und Reis in einen Topf geben, Wasser und Kandiszucker dazugeben und zu Brei kochen. Er schmeckt besser, wenn man ihn noch eine halbe Stunde köcheln lässt.