Was tun, wenn das Gesicht im Herbst trocken ist und juckt?

Der Herbst ist eine Jahreszeit, die die Menschen gleichermaßen mögen und hassen, weil es nicht so heiß wie im Sommer und nicht so kalt wie im Winter ist. Allerdings ist der Herbst trocken und die Luftfeuchtigkeit niedrig. Allmählich treten verschiedene Hautprobleme auf, insbesondere juckende, rote und geschwollene Haut, die manche Menschen unglücklich machen. Viele Menschen wissen nicht, was die Lösung für ein trockenes und juckendes Gesicht im Herbst ist. Werfen wir heute einen Blick darauf und bereiten uns auf den kommenden Herbst vor.

1. Achten Sie auf körperliche Fitness und trainieren Sie entsprechend

Führen Sie morgens und abends vor und nach dem An- und Ausziehen eine Ganzkörper-Selbstmassage durch, um die Mikrozirkulation der Haut zu fördern und trockene Haut zu reduzieren.

2. Trinken Sie eine angemessene Menge Tee

Dabei gibt es eine einfache und praktikable Methode: Täglich eine moderate Menge Tee zu trinken kann ebenfalls dabei helfen, Hautjucken vorzubeugen, denn Tee ist reich an dem Spurenelement Mangan. Mangan ist eines der vielen Spurenelemente, die der menschliche Körper benötigt. Es hat eine bedeutende Schutzwirkung auf die menschliche Haut und kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Dermatitis stärken.

3. Reduzieren Sie das Baden

Darüber hinaus wird empfohlen, die Anzahl der Badevorgänge angemessen zu reduzieren, beim Baden nicht zu heißes Wasser zu verwenden und die Wassertemperatur bei etwa 45°C zu halten. Um Hautreizungen zu vermeiden, sollten Sie keine zu alkalischen Reinigungsmittel wie Seifen verwenden.

4. Wintermelonenschale in Wasser einweichen

Kochen Sie die getrocknete Wachskürbisschale in Wasser und verwenden Sie sie zum Baden. Tragen Sie die Schale dann auf juckende Stellen auf, um den Juckreiz zu lindern. Wintermelonenschalen schmecken süß und haben einen leicht kühlenden Charakter. Sie wirken hitzelösend, fördern die Diurese und reduzieren Schwellungen. Wintermelonenschalen können auch Flüssigkeitsaustritt verhindern und behandeln. Bei manchen Patienten, die nach dem Jucken Hautschwellungen und Ödeme verspüren, oder bei Patienten, deren Hautschwellungen und Flüssigkeitsaustritt aufgrund einer langfristigen intravenösen Infusion auftreten, kann das Abwischen der Infusionsstelle mit Wintermelonenschalenwasser und das zweimal tägliche Auftragen der Schale auf die Infusionsstelle Ödeme beseitigen und Flüssigkeitsaustritt verhindern.

5. Essen Sie mehr Bohnen und Vollkornprodukte

Da B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Stoffwechselfunktion des Körpers spielen, kann ein Mangel an B-Vitaminen Stoffwechselstörungen im Körper hervorrufen, die Zellfunktion beeinträchtigen und leicht Hautprobleme wie Dermatitis und Akne verursachen. Deshalb sollten wir mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin B sind, wie Weizenkleie, Erbsen, braunen Reis, Sojabohnen, aber auch Hefe, Shiitake-Pilze usw.