Wie viel Schlaf braucht ein 7,5 Monate altes Baby?

Erfahrene Mütter wissen, dass Babys gut essen und gut schlafen müssen, um zu wachsen. Schlaf ist für Babys sehr wichtig. Babys in verschiedenen Entwicklungsstadien haben unterschiedliche Schlafzeiten. Normalerweise schläft ein sieben Monate altes Baby etwa 15 Stunden am Tag. Am besten macht man morgens und nachmittags ein Nickerchen. Wenn das Baby weint und nicht gut schläft, sollten die Eltern das Kind rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus bringen.

Wie ist der Schlafrhythmus von 7 Monate alten Babys?

Babys im Alter von 7 bis 12 Monaten schlafen tagsüber allmählich weniger. Ihre Gesamtschlafzeit beträgt im Allgemeinen etwa 14 Stunden pro Tag, davon jeweils 1 bis 2 Stunden morgens und nachmittags. Babys in diesem Alter wachen nach einer Nachtruhe grundsätzlich sehr früh auf und müssen nachts mehrmals gewickelt werden. Eltern sollten auch darauf achten, dass ihr Baby, wenn es „verspielt“ ist, eine normale Schlafenszeit hat. Wenn das Baby zu wenig schläft, kann dies die gesunde Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Umgekehrt kann es auch die motorische Entwicklung des Babys verzögern.

Welche Tipps gibt es, um Ihrem 7 Monate alten Baby beim Einschlafen zu helfen?

1. Beobachten Sie die Schlafsignale des Babys und finden Sie sie. Wenn das Baby müde ist, zeigt es bestimmte Bewegungen, z. B. Augen reiben, unfokussierte Augen, Gähnen usw. Wenn Sie diese Signale sehen, hören Sie auf, es zu ärgern, wechseln Sie schnell die Windel und bereiten Sie sich darauf vor, es zum Schlafen zu überreden. Wenn Sie das Schlafsignal Ihres Kindes verpassen und es weiter spielen lassen, wird es leicht Einschlafschwierigkeiten haben und je müder es ist, desto aufgeregter wird es sein.

2. Die Beleuchtung im Schlafzimmer sollte gedimmt und relativ ruhig sein. Der Schlüssel zum Einschlafen des Babys liegt darin, es zu beruhigen. Sanftes Licht vor dem Schlafengehen kann helfen, sie zu beruhigen. Es ist nicht nötig, das Licht beim Schlafen tagsüber absichtlich zu dimmen, aber versuchen Sie, das Licht nachts auszuschalten. In einer dunklen Umgebung können Sie besser schlafen. Manche Mütter müssen nachts stillen und die ganze Nacht das Licht anlassen, wodurch das Baby nachts leicht aufwachen kann.

3. Tipps, um zu verhindern, dass Ihr Baby beim Stillen einschläft: 1. Ziehen Sie Ihrem Baby keine zu dicke Kleidung an. 2. Die Mutter kann während des Stillens mit Ihrem Baby interagieren, es zum Beispiel in die Ohren kneifen, die Hände berühren oder die Brustwarze bewegen. Diese kleinen Interaktionen erinnern sie daran, beim Füttern nicht einzuschlafen.

4. Sie müssen beim Schlafen nicht gehalten werden, aber es muss enger Körperkontakt bestehen. Der Grund, warum Babys beim Schlafen gerne gehalten werden, ist, dass ihnen die warme Umarmung und der Kontakt mit Menschen ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Wenn ihre Mutter sie zärtlich umarmt oder streichelt und ein gewisses Maß an Körperkontakt besteht, wird sie sich ebenfalls sicher fühlen.

5. Erhöhen Sie die Aktivität Ihres Kindes während des Tages und reduzieren Sie die Schlafdauer während des Tages. Üben Sie, auf dem Bauch zu liegen, passive Übungen zu machen, mit Spielzeug zu spielen, ein Bad zu nehmen und sich massieren zu lassen. Die Tagesprogramme des Babys können auch reichhaltig und farbenfroh sein. Sie können etwas länger spielen, die Aktivität steigern und die Schlafdauer während des Tages reduzieren, insbesondere die Schlafdauer am Abend, was dazu beiträgt, die Schlafqualität in der Nacht zu verbessern.