Was verursacht übermäßiges Schwitzen auf der Brust?

Der menschliche Körper sondert jeden Tag Schweiß ab. Richtiges Schwitzen ist gut für den menschlichen Körper. Schwitzen ist gleichbedeutend mit Entgiftung. Nehmen Sie jeden Tag pünktlich ein Bad, um die Hautporen frei zu halten. Manche Menschen schwitzen stark auf der Brust. Wenn der menschliche Körper stark schwitzt, ist das nicht normal. Es kann sich um übermäßiges Schwitzen aufgrund einer Krankheit handeln. Viele Menschen verstehen nicht, warum die Brust stark schwitzt. Was verursacht übermäßiges Schwitzen auf der Brust? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was verursacht übermäßiges Schwitzen im Brustbereich?

Es gibt viele Gründe für übermäßiges Schwitzen im Brustbereich, wie beispielsweise Yin-Mangel, Yang-Mangel, Qi-Mangel usw.

2. Kerntipps

Schwitzen ist ein ganz normales Phänomen. Es ist eigentlich eine instinktive Reaktion des menschlichen Körpers und von Tieren, um sich an die äußere Umgebung oder ihre eigenen inneren Aktivitäten anzupassen. Darüber hinaus handelt es sich um ein bedingtes Reflexverhalten des Körpers zur Ausscheidung und Regulierung der Körpertemperatur. Das für die Schweißproduktion verantwortliche zentrale Nervensystem weist die Schweißdrüsen an, Schweiß abzusondern, der dann über die Haut und andere Gewebe ausgeschieden wird.

Das für die Schweißproduktion zuständige zentrale Nervensystem befindet sich bei verschiedenen Tieren in unterschiedlichen Teilen. Einige befinden sich im Rückenmark, andere im unteren Hypothalamus. Beispielsweise sondert der menschliche Körper beim Sport, bei körperlich anstrengender Arbeit oder bei emotionalem Stress große Mengen Schweiß ab. Der Ausstoß von Schweiß ohne rechtzeitigen Ersatz kann im menschlichen Körper leicht zu Wasserverlust führen.

3. Welche Nahrungsmittel können Sie essen, wenn Sie schwitzen, um den Wasserbedarf Ihres Körpers wieder aufzufüllen?

1. Wasserreiche Lebensmittel: Der Sommer ist für den menschlichen Körper die „Schweißzeit“. Viele Menschen schwitzen im Sommer besonders leicht, wodurch der Körper sehr schnell Wasser verliert. Deshalb sollte jeder ausreichend Wasser trinken. Einerseits solltest du mehr Wasser trinken, aber nicht zu hastig oder zu schnell, da es sonst leicht in Form von Urin ausgeschieden wird, was deinem Körper nur schadet. Es ist besser, kleine Mengen und mehrere Male zu trinken. Sie können auch mehr wasserreiche Lebensmittel wie Wassermelonen, Tomaten, Gemüse, Birnen usw. essen, die einem Hitzschlag vorbeugen und den Durst löschen können.

2. Kaliumreiche Lebensmittel: Kalium ist ein sehr wichtiger Nährstoff für den menschlichen Körper und der Hauptbestandteil von Elektrolyten. Es wird hauptsächlich in Zellen gespeichert, hält das Säure-Basen-Gleichgewicht und den osmotischen Druck des Körpers aufrecht, fördert den Zellstoffwechsel und hält die neuromuskuläre Aktivität aufrecht. Übermäßiges Schwitzen führt zu einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts und einem abnormalen osmotischen Druck im Körper. Daher können Sie mehr Bananen, Trauben, Honig-Grapefruit, süße Orangen, Pfirsiche, Seetang, weißen Pilz, Sellerie, Radieschen, Pilze, Kohl, Taglilien usw. essen, um Kalium zu ergänzen.

3. Vitaminreiche Lebensmittel: Durch Schweiß werden auch bestimmte Nährstoffe aus dem Körper ausgeschieden, beispielsweise wasserlösliche Vitamine. Durch Schwitzen sinkt der Vitamin-C-Gehalt im Körper. Daher können Sie mehr frisches, vitaminreiches Obst und Gemüse essen.

4. Essen Sie mehr säurehaltige Lebensmittel: Die Pflaume in dem Sprichwort „Pflaumen betrachten, um Durst zu löschen“ kann die Speichelsekretion fördern. Saure Lebensmittel können Durst löschen, Speichelfluss fördern, den Magen stärken und die Verdauung unterstützen und können auch das Schwitzen reduzieren und Durchfall stoppen. Daher können Sie mehr Tomaten, Pflaumen, Trauben, Erdbeeren, Weißdorn, Mangos, Kiwis, Ananas und andere Lebensmittel essen, um die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern.

Durch starkes Schwitzen werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, wodurch man sich körperlich und geistig glücklich und erfrischt fühlt. Daher glauben viele Menschen, dass starkes Schwitzen der körperlichen Gesundheit zuträglich ist. Beim Schwitzen sollten Sie auch auf verschiedene Gesundheitsmaßnahmen achten. Nährstoffe werden dem Körper durch Schweiß entzogen. Wenn sie nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt werden, kann es leicht zu Nährstoffmangel im menschlichen Körper und verschiedenen Krankheiten kommen. Versuchen Sie daher, nach dem Schwitzen einige nährstoff- und wasserreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um gesund zu bleiben.