Symptome einer Zerrung des Gluteus maximus

Von allen Körperteilen scheint das Gesäß der stärkste zu sein und wird selten verletzt. Allerdings können auch bestimmte Übungen oder Verhaltensweisen zu einer Überlastung des Gluteus maximus führen. Eine Überlastung des Gluteus maximus beeinträchtigt unser tägliches Leben. Nachfolgend stellen wir Ihnen die Hauptsymptome einer Überlastung des Gluteus maximus vor und hoffen, dass Sie diese rechtzeitig erkennen können.

Das Gesäß ist der muskulöseste und fettreichste Teil des menschlichen Körpers und stellt den Schnittpunkt zwischen Rumpf und unteren Extremitäten dar. Seine Bewegungen sind komplex und können leicht zu Verletzungen führen. Da die Gesäßmuskeln viele Schichten und eine große Anzahl haben, sind die durch Verletzungen verursachten Symptome sehr ähnlich. Wenn sie nicht sorgfältig untersucht und unterschieden werden, kommt es häufig zu Verwirrung. Daher gibt es in der klinischen Praxis viele Fehldiagnosen, und Verletzungen des Gluteus maximus sind die, die in der klinischen Praxis am leichtesten übersehen werden.

Der große Gesäßmuskel wird durch äußere Gewalteinwirkung getroffen, z. B. bei einem Sturz aus großer Höhe und einem Aufprall auf das Gesäß oder beim Schlagen mit einem Holzstock auf das Gesäß. Häufiger Einsatz explosiver Kraft zur Durchführung von Hüftbeugeübungen, Innenrotationen und Rückwärtstritten, um eine plötzliche und kräftige Kontraktion des Gluteus maximus zu bewirken. Dadurch werden die Ansatzpunkte des Musculus gluteus maximus an beiden Enden belastet. Häufiges Training oder langfristiges Tragen von Gewichten aufgrund von Muskelschwäche kann zu einer Belastung der Faszie und des Gluteus maximus an der Verbindungsstelle von Gluteus maximus, Gluteus medius und Tensor fasciae latae führen. Der verletzte Bereich nässt, verhärtet sich, verklebt und bildet mit der Zeit Narben. Dadurch wird die lokale Blutzirkulation beeinträchtigt und die umliegenden Nerven eingeklemmt, was die Krankheit verursacht.

Schmerzen im unteren Rücken, im Gesäß und an der Außenseite des Oberschenkels, die sich bei Abduktion des Oberschenkels verschlimmern. Wenn Sie lange stehen oder gehen, wird der Musculus gluteus maximus auf der betroffenen Seite wund und schwach, Sie werden sich beim Laufen und Springen schwach fühlen und das Treppensteigen und Bergaufsteigen wird schwierig. Bei einem akuten Anfall können die Schmerzen bis in die Oberschenkelrückseite ausstrahlen.

Verletzungen des Musculus gluteus maximus entwickeln sich normalerweise langsam und verursachen Schmerzen und Beschwerden im unteren Rücken und im Gesäß, die sich bei Ermüdung verschlimmern. Bei einer beträchtlichen Anzahl von Patienten treten keine lokalen Symptome auf, sondern es kommt lediglich zu Schmerzen, Schwellungen, Beschwerden oder sogar zu Kälte- und Taubheitsgefühlen in der betroffenen Wade. Lediglich durch Klopfen oder Massieren lässt sich eine Linderung erzielen. Beim Strecken des Knies kommt es häufig zu „Krämpfen“ in der Wade. Eine Massagetherapie im Wadenbereich kann die Symptome lindern.

In schweren Fällen ist die Wade bei Berührung empfindlich, doch starker Druck verschafft nur vorübergehend Linderung, was sich auf das Gehen und Schlafen auswirkt. Die häufigsten klinischen Diagnosen sind: Restless-Legs-Syndrom, Spinalkanalstenose, traumatische Arthritis usw. In manchen Fällen bestehen die Symptome lediglich aus Schmerzen und Beschwerden im Fuß und Knöchel, Taubheitsgefühl und Schwellung in der Fußsohle, Schmerzen im Fersen-, Großzehen- und Zehengrundgelenk usw. Die oben genannten Symptome treten zu Beginn der Aktivität stärker auf. Nach Beginn der Aktivität lassen die Symptome etwas nach und verschlechtern sich dann nach Ermüdung wieder.

Eine Verletzung des Gluteus maximus kann unsere körperliche Gesundheit ernsthaft gefährden. Daher sollten wir auf Verletzungen des Gluteus maximus achten und uns aktiv um eine Behandlung bemühen, nachdem wir Symptome entdeckt haben, damit sich unser Gluteus maximus so schnell wie möglich erholen kann und wir einen gesunden und schönen Po bekommen.