Kann die Verengung des zervikalen Zwischenwirbelraums wiederhergestellt werden?

Viele Patienten mit zervikaler Spondylose haben eine Verengung des zervikalen Zwischenwirbelraums erlebt. Die Verengung des zervikalen Zwischenwirbelraums wird hauptsächlich durch die zervikale Spondylose verursacht. Sie verursacht Beschwerden aufgrund der durch die zervikale Spondylose verursachten Kompression der Nerven. Sie können mehr blutaktivierende und blutstauungsauflösende Medikamente einnehmen. Wenn die Krankheit schwerwiegender ist, können Sie sich einer Operation unterziehen. Die Verengung des zervikalen Zwischenwirbelraums ist keine schwerwiegende Krankheit. Sie kann durch aktive Zusammenarbeit mit dem Arzt geheilt werden.

Ernährungsgrundsätze bei zervikaler Spondylose

1. Welche Lebensmittel sind gut bei zervikaler Spondylose?

1) Allgemeine Ernährungsgrundsätze

Sinnvolle Kombination: Die Ernährung sollte sinnvoll und nicht einseitig sein. Die Ernährung von Patienten mit zervikaler Spondylose wird im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt. Eine Kategorie sind Grundnahrungsmittel, die hauptsächlich Wärmeenergie liefern, wie Reis und Nudeln, die zu dieser Art von Lebensmitteln gehören; die andere Art von Lebensmitteln kann physiologische Funktionen regulieren, sogenannte Beilagen, wie Bohnen, Obst und Gemüse. Da die Nährstoffe in den Grundnahrungsmitteln unterschiedlich sind, sollten Sie sowohl grobe als auch feine Lebensmittel gleichzeitig zu sich nehmen und sich nicht nur von einer Lebensmittelart ernähren. Eine umfassende Ernährung mit groben und feinen, trockenen und flüssigen, Haupt- und Nebenbestandteilen kann den Bedarf des menschlichen Körpers decken, die Genesung des Patienten fördern und die Bedürfnisse eines normalen menschlichen Körpers aufrechterhalten.

2) Patienten mit zervikaler Spondylose müssen entsprechend ihren Symptomen essen

Da zervikale Spondylose durch Wirbelhyperplasie, Knochendegeneration und Osteoporose verursacht wird, sollten Patienten mit zervikaler Spondylose eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Kalzium, Protein, B-Vitaminen, Vitamin C und Vitamin E ist.

Kalzium ist der Hauptbestandteil von Knochen und kommt vor allem in Milch, Fisch, Schweineschwanzknochen, Sojabohnen, schwarzen Bohnen usw. vor. Auch für den Aufbau von Bändern, Knochen und Muskeln ist Eiweiß ein unverzichtbarer Nährstoff. Die Vitamine B und E können Schmerzen lindern. Lindert Müdigkeit.

Wenn die zervikale Spondylose durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht wird, welche die Meridiane blockieren, sollten Sie mehr Obst und Gemüse essen, beispielsweise Kudzu-Wurzeln, Bittergurken und Luffa, die Hitze ableiten, Muskeln entspannen und die Meridiane reinigen können. Wenn die Ursache der zervikalen Spondylose darin besteht, dass Kälte und Feuchtigkeit die Meridiane blockieren, sollten Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch und andere Nahrungsmittel essen, die die Meridiane erwärmen und Kälte vertreiben können. Wenn die Ursache in Blutmangel und Qi-Stagnation liegt, sollten Sie mehr Nahrungsmittel wie Hahn, Karpfen und schwarze Bohnen essen. Kurz gesagt: Eine den Symptomen entsprechende Ernährung kann sich positiv auf die Genesung von Patienten mit zervikaler Spondylose auswirken.

3) Menschen mit verschwommenem Sehen und Tränenfluss sollten mehr Nahrungsmittel essen, die Kalzium, Selen und Zink enthalten

Menschen mit zervikaler Spondylose und Bluthochdruck sollten mehr frisches Gemüse und Obst essen, beispielsweise Sojaprodukte, Tierleber, Eier, Fisch, Pilze, Spargel und Karotten.

4) Menschen mit zervikaler Spondylose und Bluthochdruck sollten mehr Obst essen

Menschen mit zervikaler Spondylose und Bluthochdruck müssen möglicherweise die vom Körper benötigten Mengen an Kalzium, Selen, Zink und anderen Spurenelementen ergänzen. Patienten können die im Körper benötigten Spurenelemente ergänzen und die Genesung fördern, indem sie mehr frisches Gemüse und Obst essen, beispielsweise Sojasprossen, Seetang, Knoblauch, Sellerie, Wintermelone, Mungobohnen usw.

2. Welche Lebensmittel sollten bei zervikaler Spondylose nicht gegessen werden

1) Vermeiden Sie kalte Speisen

Viele Patienten mit zervikaler Spondylose leiden unter dem Eindringen von feuchter und kalter Luft. Obwohl dies bei manchen Patienten nicht der Fall ist, ist die Reduzierung von Grün für ihre Genesung von Vorteil.

2) Vermeiden Sie übermäßiges Trinken und den Konsum großer Mengen Kaffee und starken Tees

Übermäßiger Alkoholkonsum und das Trinken großer Mengen Kaffee und starken Tees sind für die Genesung von Patienten mit zervikaler Spondylose äußerst schädlich. Wenn Patienten genesen möchten, ist es am besten, nicht übermäßig zu trinken und den Konsum von Kaffee und starkem Tee zu reduzieren.

3) Vermeiden Sie fettiges Essen

Patienten mit zervikaler Spondylose sollten den Verzehr fettiger Nahrungsmittel wie fettem Fleisch, gebratenem Schweine-, Rind- oder Hammelfleisch usw. reduzieren oder sogar ganz vermeiden, um Milz- und Magenbeschwerden zu vermeiden, die den Zustand verschlimmern könnten.

4) Vermeiden Sie scharfes Essen

Patienten mit zervikaler Spondylose sollten keine scharfen Speisen wie Paprika, scharfe Soße, Curry usw. zu sich nehmen.

3. Diättherapie bei zervikaler Spondylose

1) Mit Chuanxiong und Angelica dahurica geschmorter Fischkopf

15 Gramm Chuanxiong, 15 Gramm Angelica dahurica, 1 Marmorkarpfenkopf und entsprechende Mengen Ingwer, Zwiebeln, Salz und Kochwein. Chuanxiong und Angelica dahurica einzeln in Scheiben schneiden, zusammen mit dem gesäuberten Silberkarpfenkopf in den Topf geben, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Salz, Kochwein und Wasser in entsprechenden Mengen hinzufügen und zunächst bei hoher Hitze kochen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen. Einmal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen. Es kann Wind und Kälte vertreiben, die Durchblutung fördern und Meridiane reinigen.

2) Mit Gastrodia elata geschmorter Fischkopf

10 Gramm Gastrodia elata, 1 frischer Silberkarpfenkopf, 3 Scheiben Ingwer. Gastrodia elata, Marmorkarpfenkopf und Ingwer in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, gar dünsten und würzen. Es kann Leber und Nieren nähren, Winde vertreiben und die Meridiane reinigen. Geeignet für zervikale Spondylose vom Halsschlagadertyp.

3) Pueraria-Wurzel mit Schweinerücken geschmort

30 Gramm Pueraria-Wurzel und 500 Gramm Schweinewirbelsäule. Schälen und schneiden Sie die Kudzu-Wurzel, schneiden Sie die Schweinewirbelsäule in Stücke, geben Sie sie in einen Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um eine Suppe zuzubereiten. Das Trinken der Suppe und das Essen des Fleisches ist oft wirksam. Es kann Qi und Yin nähren, Muskeln entspannen und Kollateralen aktivieren. Geeignet für zervikale spondylotische Radikulopathie.

4) Hühnchen mit Maulbeerzweigen geschmort

60 Gramm alte Maulbeerzweige, 1 Huhn (ca. 1.000 Gramm) und etwas Salz. Waschen Sie das Huhn, schneiden Sie es in Stücke, geben Sie es in den Topf mit den alten Maulbeerzweigen, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um eine Suppe zuzubereiten, würzen Sie sie, trinken Sie die Suppe und essen Sie das Huhn. Es kann die Nierenessenz auffüllen und Meridiane reinigen. Geeignet für zervikale spondylotische Radikulopathie.

5) Ingwerbrei

50 Gramm polierter Japonica-Reis, 5 Scheiben Ingwer, einige Frühlingszwiebeln mit Wurzeln und eine angemessene Menge Reisessig. Den Ingwer zerstampfen und mit Reis kochen. Wenn der Brei fast gar ist, Zwiebeln und Essig hinzufügen und als Beilage essen. Er kann Wind und Kälte vertreiben und ist für die zervikale Spondylose des Taiyang-Meridian-Typs geeignet.

6) Chuanwu-Reisbrei

12 Gramm rohes Chuanwu und 50 Gramm Duftreis, köcheln lassen, bis es fertig ist, 1 Teelöffel Ingwersaft und 3 Esslöffel Honig hinzufügen, gut umrühren und auf leeren Magen trinken. Es kann Erkältungen vertreiben und Taubheitsgefühle lindern. Es ist für zervikale Spondylose vom Typ der Meridianobstruktion geeignet.

7) Hangzhou Pfingstrosen-Pfirsichkernbrei

20 Gramm weiße Pfingstrosenwurzel, 15 Gramm Pfirsichkerne und 60 Gramm polierter Reis. Kochen Sie zunächst die weiße Pfingstrosewurzel in Wasser, um 500 ml Flüssigkeit zu erhalten. Waschen Sie dann den Pfirsichkern und zerstampfen Sie ihn zu einer Paste. Fügen Sie Wasser hinzu, um den Saft zu mahlen und die Rückstände zu entfernen. Kochen Sie die beiden Säfte mit Klebreis. Das Trinken dieses Breis kann die Durchblutung anregen, das Blut nähren und die Meridiane reinigen. Er ist für zervikale Spondylose vom Typ Qi-Stagnation und Blutstase geeignet.

8) Puerariae Radix und Acanthopanax Congee

Jeweils 50 Gramm Pueraria-Wurzel, Coix-Samen und polierter Reis sowie 15 Gramm Acanthopanax senticosus. Waschen Sie alle Zutaten, hacken Sie die Pueraria-Wurzel, braten Sie zuerst den Acanthopanax, um den Saft zu extrahieren, geben Sie ihn mit den restlichen Zutaten in den Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Bei starker Hitze aufkochen, dann bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis ein Brei entsteht. Vor dem Verzehr die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und würzen. Es kann Wind vertreiben, Feuchtigkeit entfernen und Schmerzen lindern. Geeignet für zervikale Spondylose vom Wind-Kälte-Feuchtigkeits-Typ.

9) Papaya- und Mandarinenschalenbrei

Je 10 Gramm Papaya, Mandarinenschale, Luffa und Fritillaria cirrhosa und 50 Gramm polierter Reis. Die Rohmaterialien waschen, Papaya, Mandarinenschale und Luffa vorher anbraten, die Rückstände entfernen und den Saft auffangen, Fritillaria cirrhosa (gehackt) und die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen. Es kann Schleim lösen, Feuchtigkeit entfernen und die Meridiane reinigen. Geeignet bei zervikaler Spondylose, die durch eine Blockade der Meridiane durch Schleim und Feuchtigkeit verursacht wird.