Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Zähneknirschen bei Erwachsenen?

Der Gesundheitszustand der Zähne kann anhand verschiedener Erscheinungsformen bei Menschen festgestellt werden. Beispielsweise haben viele Menschen die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, insbesondere kleine Kinder. Dieses Phänomen des Zähneknirschens ist äußerst gesundheitsschädlich. Da der Stress der Menschen zunimmt, treten bei vielen Erwachsenen auch Symptome des Zähneknirschens auf. Dies ist ein Problem, das Aufmerksamkeit erfordert. Schauen wir uns einige Tipps für Erwachsene zur Behandlung des Zähneknirschens an.

Zahnschmerzen entstehen meist durch Nervenreflexe, die durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden. Menschen, die die Angewohnheit haben, nachts mit den Zähnen zu knirschen, kauen die ganze Nacht lang im Mund herum. Wenn sie am nächsten Morgen aufwachen, spüren sie Schmerzen in den Gesichtsmuskeln. Wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, erhöht sich die Belastung der Muskeln um den Mund, die Kiefergelenke und die Zähne und es kommt zu Funktionsstörungen des Kiefergelenks.

Ursachen für Zähneknirschen:

Das erste ist, dass sich Parasiten im Körper befinden. Parasiten scheiden bestimmte Schadstoffe aus, die das autonome Nervensystem beeinträchtigen. Tagsüber sind wir bewusster und können unser Verhalten kontrollieren, aber nach dem Einschlafen knirschen wir unbewusst mit den Zähnen. Diese Situation wird nach der Anwendung des Insektizids nicht mehr auftreten.

Der zweite Grund ist psychischer Stress und übermäßiges Leberfeuer, was zu dem führt, was die chinesische Medizin als „inneren Leberwind“ bezeichnet. Die Hauptursache für eine übermäßige Leberfunktionsstörung ist unsere falsche tägliche Ernährung und der Verzehr von zu viel frittierten, scharfen und verarbeiteten Lebensmitteln, wodurch sich Hitze und Giftstoffe im Körper ansammeln. Zähneknirschen ist ein Symptom, das zeigt, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn dies anhält, leiden Sie unter unruhigem Schlaf, geistiger Erregung oder sogar Schlaflosigkeit. Die Behandlungsmethode besteht darin, Hitze abzuleiten und Feuer zu reduzieren.

Lösung:

Zähneknirschen erfordert eine Zahnspange

Durch das Zähneknirschen selbst können bestimmte Schäden an den Zähnen entstehen. Wenn die Zähne eines Erwachsenen abgenutzt sind, besteht die einzige Möglichkeit, sie zu reparieren, darin, zum Zahnarzt zu gehen. Eine weitere Folge des Zähneknirschens sind Gesichtsschmerzen, Energiemangel, Schwindel usw. Um dies zu vermeiden, müssen Menschen, die stark oder häufig mit den Zähnen knirschen, beim Schlafen eine Zahnspange tragen.

Verbessern Sie die Schlafqualität

Zähneknirschen wird oft mit schlechter Schlafqualität in Verbindung gebracht. Besonders diejenigen, die vor dem Schlafengehen aufgeregter sind. Daher erinnert der Herausgeber alle daran, dass Sie hart daran arbeiten müssen, Ihre Schlafqualität zu verbessern, wenn Sie Zähneknirschen vermeiden möchten. Sie können beruhigende Lebensmittel zu sich nehmen und vor dem Schlafengehen auf Kaffee, Kakao usw. verzichten.