Was essen, wenn die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht ist

Wie wir alle wissen, sind rote Blutkörperchen ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Blutes. Die Hauptfunktion der roten Blutkörperchen besteht im Transport von Sauerstoff und Nährstoffen. Ergibt die Untersuchung eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen, liegen vermutlich Erkrankungen wie beispielsweise eine Anämie vor. Natürlich ist auch eine übermäßige Anzahl roter Blutkörperchen nicht akzeptabel. Die Anzahl der roten Blutkörperchen lässt sich durch eine Ernährungstherapie regulieren. Also, welche Zutaten sind besser?

1. Karpfen

Vorteile des Karpfenverzehrs

Fettarme Lebensmittel können Milz und Magen nähren, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren, die Milchproduktion fördern, Hitze beseitigen und entgiften sowie Husten stoppen und Blähungen lindern. Sie sind vorteilhaft bei verschiedenen Ödemen, Schwellungen, Blähungen, Oligurie, Gelbsucht und Milchstau.

Wie man Karpfen isst

Karpfengalle ist giftig. Das Verschlucken von roher oder gekochter Fischgalle kann zu einer Vergiftung führen, die Magen-Darm-Symptome, Leber- und Nierenversagen, Hirnödem, toxischen Schock und in schweren Fällen den Tod verursacht.

2. Spinat

Vorteile des Verzehrs von Spinat

Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt.

Wie man Spinat isst

Vor dem Verzehr von Spinat können Sie ihn in kochendem Wasser blanchieren oder in Wasser kochen und ihn dann mit kalten Gerichten mischen, ihn anbraten oder eine Suppe daraus machen. Dadurch bleiben die Nährstoffe des Spinats erhalten und über 80 % der Oxalsäure werden entfernt.

3. Banane

Vorteile des Bananenverzehrs

Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt.

Wie man Bananen isst

Aus Bananen kann man ein Bananenpüree machen oder sie zu Bananenchips frittieren.

4. Karotten

Vorteile des Verzehrs von Karotten

Karotten enthalten außerdem große Mengen Kalium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Vitamin K, Vc und andere Substanzen, die die Blutqualität wirksam verbessern, das Blut alkalisieren und eine harntreibende und steinlösende Wirkung haben, was für Gichtpatienten sehr vorteilhaft ist.

Wie man Karotten isst

Radieschen eignen sich zum Braten, Mixen und Suppenkochen, außerdem können sie als Zutat und Garnitur verwendet werden.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen vier Lebensmittel vor, die sich besonders für Menschen mit einem Übermaß an roten Blutkörperchen eignen. Wenn Sie zu viele rote Blutkörperchen haben, sollten Sie sich die Inhalte dieses Artikels genau ansehen und mehr der in diesem Artikel vorgestellten Lebensmittel essen. Dadurch können Ihre roten Blutkörperchen allmählich wieder auf ein vernünftigeres Niveau zurückkehren und Ihr Körper wird gesünder.