Was verursacht Nackenschmerzen?

Heutzutage müssen junge Menschen aufgrund ihrer Arbeit oft lange Zeit vor dem Computer sitzen, was im Laufe der Zeit zu einer zervikalen Spondylose führt. Die klinische Manifestation der zervikalen Spondylose sind Schmerzen im Nacken, und der schmerzende Bereich ist im Allgemeinen der Bereich, in dem der Nacken mit dem Rücken verbunden ist. Einige Menschen mittleren Alters und ältere Menschen verspüren ebenfalls Schmerzen im Nacken. Was ist also der Grund für die häufigen Schmerzen im Nacken?

Zervikale Spondylose, auch als zervikales Spondylosesyndrom bekannt, kann bei Menschen mittleren und höheren Alters sowie bei jungen Menschen auftreten. Es handelt sich um eine Gruppe umfassender Symptome, die durch eine allmähliche Degeneration der zervikalen Bandscheiben, eine zervikale Knochenhyperplasie oder Veränderungen der normalen physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule verursacht werden, die die zervikalen Nervenwurzeln, das zervikale Rückenmark, die Wirbelarterien und die zervikalen sympathischen Nerven stimulieren oder komprimieren.

Was sind die Symptome einer zervikalen Spondylose ?

1. Halstyp:

Im Vordergrund stehen Missempfindungen wie Schmerzen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich sowie entsprechende Druckstellen. Gekennzeichnet durch Nackensteifheit, Unbehagen, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit ist dies zugleich die am häufigsten auftretende Erkrankungsart.

2. Nervenwurzeltyp:

Die Handflächen oder Arme des Patienten verspüren Taubheit, Schmerzen und einen schwachen Griff und manchmal haben sie sogar das Gefühl, keine Tasse halten zu können. In schweren Fällen leidet der Patient die ganze Nacht unter Schmerzen und hat Schwierigkeiten beim Einschlafen.

3. Vertebralarterientyp:

Die Symptome des Patienten sind Migräne, Schwindel oder Engegefühl in der Brust,

Brustschmerzen. Jeder Schwindelanfall war mit einer Drehung des Halses verbunden.

4. Sympathisches Nervensystem:

Zu den klinischen Manifestationen gehören eine Reihe von Symptomen des sympathischen Nervensystems wie Schwindel, verschwommenes Sehen, Tinnitus, Taubheitsgefühl in den Händen, Tachykardie und Präkordialschmerzen.

Bei Menschen, die lange Zeit in der Buchhaltung, im Schreiben, in der Schreibmaschine, im Büro oder in anderen Berufen tätig waren, befindet sich die Halswirbelsäule aufgrund der langen Arbeit mit gesenktem Kopf über lange Zeit in einer gebeugten Position oder in bestimmten Positionen, was nicht nur den Druck auf die zervikale Bandscheibe erhöht, sondern auch die Nackenmuskulatur über lange Zeit in einen unkoordinierten Spannungszustand versetzt. Die Muskeln und Bänder im Nackenbereich sind anfällig für Zug und Belastung, die Vorderkanten der Wirbel verschleißen und wuchern gegeneinander, und übermäßige Torsion und seitliche Beugung führen weiter zu Verletzungen, wodurch eine zervikale Spondylose auftritt.

Zunächst einmal sollten Büroangestellte eine natürliche, aufrechte Sitzposition einnehmen: Gesäß und Rücken müssen vollständig auf der Stuhloberfläche aufliegen, die Schultern sind nach hinten gestreckt, die Linie zwischen den Schultern ist parallel zur Tischkante, die Wirbelsäule ist gerade und die Füße stehen auf dem Boden. Stellen Sie die Höhe von Schreibtisch und Stuhl optimal im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ein, sodass Sie gerade auf den Bildschirm blicken und Ihre Schultern entspannen können. Vermeiden Sie eine übermäßige Beugung oder Neigung des Kopfes und Halses nach hinten, um Nackenermüdung durch langes Sitzen vorzubeugen.