Warum schmerzt der Po einer schwangeren Frau?

Während der Schwangerschaft beginnt die Gebärmutter langsam zu wachsen, was nicht nur die Organe in der Bauchhöhle zusammendrückt, sondern bei vielen Patientinnen auch Knochenprobleme verursachen kann, da der Druck der Gebärmutter dazu führt, dass der Körper nach und nach zu sinken beginnt. Wenn eine schwangere Frau Schmerzen in den Knochen des Gesäßes verspürt, muss man vorsichtig sein, denn es könnte sich um Ischias handeln, der mit geeigneten nichtmedikamentösen Methoden behandelt werden muss.

Wissen über Ischias während der Schwangerschaft

Ischias bei schwangeren Frauen tritt normalerweise zwischen dem 6. und 9. Schwangerschaftsmonat auf. Die Linderung und Behandlung von Ischias bei schwangeren Frauen liegt in der Verantwortung der gesamten Familie. Der Hauptgrund für Ischias bei schwangeren Frauen liegt darin, dass der wachsende Fötus Druck auf den Rücken ausübt. Gegen Ende der Schwangerschaft erhöht das Gewicht des Fötus den Druck auf Ihren Rücken und quetscht den Ischiasnerv ein, was zu starkem Kribbeln unterhalb der Taille bis in die Beine führt. Darüber hinaus sind Ödeme während der Schwangerschaft auch eine der Ursachen für Ischias bei schwangeren Frauen. Da die Gebärmutter die untere Hohlvene zusammendrückt, wird der venöse Rückfluss blockiert und Wasser kann nicht so leicht zum Herzen zurückfließen, um dort verstoffwechselt zu werden. Daher kann es zu Ödemen in den unteren Gliedmaßen wie Rücken, Waden, Füßen usw. kommen, die leicht den Ischiasnerv komprimieren und Schmerzsymptome verursachen können. Was sollten schwangere Frauen also tun, wenn sie an Ischias leiden? Wie behandelt man Ischias bei schwangeren Frauen?

Wenn während der Schwangerschaft Ischias auftritt, können Sie lokale Wärmekompressen, z. B. die Verwendung eines heißen Handtuchs für etwa 30 Minuten, ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern; außerdem kann auch ein tägliches warmes Bad Ischias lindern. Drittens: Suchen Sie sich eine bequeme Sitzposition. Suchen Sie sich beim Sitzen die angenehmste Haltung und lindern Sie unangenehme Rückenschmerzen, indem Sie Kissen usw. auflegen. Nehmen Sie nachts eine bequeme Schlafposition ein, indem Sie beispielsweise ein Kissen zwischen Ihre Beine oder unter Ihren Bauch legen. Viertens: Lernen Sie, faul zu sein. Vermeiden Sie das Bewegen schwerer Gegenstände oder das Hocken und stehen Sie nie für längere Zeit. In schweren Fällen können Sie zur Behandlung von Ischias traditionelle chinesische Medizin wählen. Die traditionelle chinesische Medizin bietet große Vorteile bei der Behandlung von Ischias bei schwangeren Frauen, und die therapeutische Wirkung der traditionellen chinesischen Medizin ist ebenfalls sehr offensichtlich. Beispielsweise hat „Bee Venom Ancient and Modern Patch“ eine gute therapeutische Wirkung bei der Behandlung von Ischias und ist ein gutes Produkt zur Behandlung von Ischias bei schwangeren Frauen.

Zu den pflegerischen Maßnahmen bei Ischias zählen:

1. Kontrollieren Sie die Nahrungsmenge richtig: Patienten mit Ischias sollten Vollkornprodukte richtig zu sich nehmen. Übermäßiges Essen ist strengstens verboten. Wenn die Qualität der Ernährung nicht wissenschaftlich kontrolliert und angepasst werden kann, ist Fettleibigkeit unvermeidlich. Dies ist eine Möglichkeit, Ischias vorzubeugen.

2. Trinken in kleinen Mengen: Trinken in kleinen Mengen ist vorteilhaft zur Vorbeugung von Ischias. Je nach individueller Alkoholtoleranz sollte die Höchstmenge 50 ml nicht überschreiten. Übermäßiger Alkoholkonsum kann schwere Leberschäden verursachen, die Immunität des Körpers verringern und die Genesung der Krankheit ernsthaft beeinträchtigen.

3. Achten Sie darauf, sich warm zu halten und auszuruhen: Patienten mit Ischias müssen die Lebensbedingungen verbessern, die Umgebung belüftet und trocken halten, Kälte und Feuchtigkeit vorbeugen, insbesondere nach körperlicher Anstrengung und Schwitzen, sich nicht erkälten, trocken bleiben und längeres Sitzen oder Liegen auf kaltem und nassem Boden vermeiden. Diese Methoden können auch helfen, Ischias vorzubeugen.

Der Ischiasnerv besteht aus den vorderen Ästen der Nerven L4-5 und S1-2. Nachdem er aus dem Zwischenwirbelloch ausgetreten ist, verläuft er an der Rückseite des Beckens entlang, verlässt das Becken am unteren Teil des Piriformis-Muskels und tritt in das Gesäß ein, verläuft zwischen dem Trochanter major des Femurs und dem Ischias-Tuberculum an der Rückseite des Oberschenkels nach unten und teilt sich am oberen Winkel der Fossa in den Nervus tibialis und den Nervus peroneus communis. Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im menschlichen Körper und kann leicht beschädigt werden.