Selbstbehandlung bei Knieschmerzen

Viele Menschen leiden unter Knieschmerzen, nicht nur ältere Menschen. Viele junge Menschen achten im Winter nicht darauf, sich warm zu halten, sodass ihre Knie kalt werden und sie manchmal Knieschmerzen haben. Einige ältere Menschen leiden auch unter Knieschmerzen, weil sie lange arbeiten und nicht darauf achten, ihre Knie zu schützen. Manche Knieschmerzen gehen nicht mit Gelenkverletzungen einher, sodass kein Krankenhausbesuch zur Behandlung erforderlich ist. Sie können die Schmerzen lindern oder sogar heilen, indem Sie zu Hause gut auf sich aufpassen. Wie behandeln Sie Knieschmerzen selbst?

Stellen Sie zunächst fest, was die Schmerzursache ist.

Handelt es sich um eine eindeutige äußere Verletzung, sollten Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Sind Rötung, Schwellung und Schmerzen sowie Fieber die ersten Symptome, sollten Sie ebenfalls zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Wenn keine der oben genannten Bedingungen zutrifft, überlegen Sie, ob Sie vor dem Auftreten der Schmerzen ungewöhnlich viel Sport getrieben haben. Beispiele hierfür sind Sprungaktivitäten, Basketball- und Fußballspielen sowie der Sportunterricht in der Schule bei Jugendlichen, lange Spaziergänge, tägliche Übungen, Tanzen usw. bei Menschen mittleren und höheren Alters. Sogar wiederholtes Treppensteigen innerhalb kurzer Zeit (z. B. eine halbe Stunde).

Lassen Sie uns über Schmerzen im Kniegelenk sprechen. Sie können Folgendes überprüfen:

Viele Fälle von Knieschmerzen treten unbeabsichtigt auf und sind nicht sehr schmerzhaft. Es gibt auch Fälle von wiederkehrenden Knieschmerzen, wobei die Schmerzen abwechselnd in beiden Beinen auftreten. Der Patient kann nicht in die Hocke gehen (mit Schwellung und Schmerzen), kann nach dem Hocken nicht aufstehen (aufgrund von Schmerzen und Schwäche) und hat Schmerzen beim Aufstehen nach längerem Sitzen und kann keinen Schritt machen. Manche Menschen haben Schmerzen beim Treppensteigen, andere beim Treppenabsteigen. In schweren Fällen können die Beine beim Gehen plötzlich schwach werden und sie können sogar stürzen. Sie können aufgrund von Schmerzen aus dem Schlaf aufwachen. Finden Sie die Schmerzstelle. Die meisten Schmerzen treten an der Innenseite des Kniegelenks auf, manche Menschen haben jedoch auch Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks. Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen in der Kniekehle. Es kann zu einer Schwellung im Kniegelenk kommen, dies muss aber nicht der Fall sein. Ich ging zum Röntgen ins Krankenhaus und die Berichte zeigten entweder, dass kein Problem vorlag oder dass ein Knochensporn, eine Knochenhyperplasie oder degenerative Veränderungen vorlagen.

Nachdem oben so viel gesagt wurde, stellt sich die Frage, wie man es behandelt? Kann es geheilt werden?

Es muss gesagt werden, dass es nicht nur behandelbar ist. Und es ist immer noch heilbar.

Lassen Sie uns zunächst über die Behandlungsstandards sprechen und darüber, was als Heilung gilt. Der Normalfall ist, dass man eine Woche lang ohne Medikamente schmerzfrei gehen kann. Das Erreichen dieses Standards ist die Heilung.

Nachdem so viel gesagt wurde (klingt wie ein Quacksalber, haha), wie sollte es behandelt werden?

Die Behandlung ist so einfach, dass Sie es nicht glauben werden: Gehen Sie während der Schmerzphase einfach nicht. Der Kern der Behandlung von Knieschmerzen besteht darin, nicht zu gehen. Wenn die Voraussetzungen nicht gegeben sind, müssen wir diese schaffen, zum Beispiel indem wir uns möglichst wenig bewegen. Wo Schmerzen sind, muss eine Verletzung vorliegen. Alle Knieschmerzen sind eine Verletzung. Unabhängig von der Ursache der Verletzung besteht die Behandlung darin, die Verletzung zu heilen. Die Genesungszeit einer Gewebeverletzung ist ungefähr festgelegt. Solange Sie sich während der schmerzhaften Phase nicht bewegen und genügend Zeit aushalten, heilt die Kniegelenkverletzung von selbst. Es gibt keine Möglichkeit, diese Zeit zu verkürzen, genauso wenig wie ein Baby sofort zum Erwachsenen heranwachsen kann.

Wenn diese Methode nicht wirksam ist, sollte eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden. Wie etwa Gelenkersatz oder andere chirurgische Eingriffe.

Wenn Sie es nicht schaffen, ist es ganz einfach: Fühlen Sie den Schmerz einfach weiter.

Gibt es keinen anderen Weg? Die Antwort ist nein. Wenn Sie bereit sind, sich täuschen zu lassen, gibt es viele Möglichkeiten, Kniegelenke zu behandeln. Lassen Sie es mich kurz erklären:

Orale Medikamente: Man kann sagen, dass alle Medikamente Analgetika sind (unabhängig davon, ob es sich um chinesische oder westliche Medizin handelt, verschreiben Ärzte diese Art von Medikamenten), aber die Methoden zur Schmerzlinderung sind unterschiedlich. Aber alle diese Medikamente können verwendet werden. Die Vorgehensweise bei der Auswahl ist, dass es sich um ein gutes Medikament handelt, egal wie hoch oder niedrig der Preis ist, solange die Schmerzen im Kniegelenk nach der Einnahme des Medikaments gelindert werden und keine anderen Beschwerden auftreten. Der Schlüssel zum Problem liegt nicht darin, welches Medikament man einnehmen soll, sondern darin, was man nach der Einnahme des Medikaments tun soll. Das schmerzfreie Gefühl nach der Einnahme des Arzneimittels ist vorgetäuscht. Die Schmerzen kommen zurück, wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels beenden. Die Kunst der Medikamenteneinnahme besteht darin, zu wissen, wie man sie einnimmt. Der Schlüssel zum Verständnis der Einnahme von Medikamenten liegt darin, dass sie Ihnen dabei helfen, sich besser auszuruhen, anstatt sich zu bewegen. Das ist nicht jedem Arzt bekannt.

Pflaster auftragen: Dies ist nicht nur nutzlos, sondern kann aufgrund der Reizung durch das Pflaster auch eine Kontaktdermatitis verursachen und die Schwellung verschlimmern.

Tragen Sie das Arzneimittel auf der Außenseite des Kniegelenks auf: Die Wirkung ist ähnlich wie bei einem Pflaster. Haha, wenn du mir nicht glaubst, kannst du es ja mal versuchen. Es ist sowieso nicht mein Bein.

Medizinwein: Die Wirkung ist die gleiche wie bei Gips, der Unterschied besteht darin, dass Gips nur so groß wie Gips ist, während Medizinwein großflächig aufquillt. Medizinwein ist überall und es ist keine gute Haut zu sehen.

Akupunktur: Dies ist ein Trick der alten Chinesen, um die Menschen zu täuschen. Niemand hat je eine Heilung erlebt.

Injektion: Die Wirkung der Injektion besteht in der Schmerzlinderung. Ist es notwendig, sich Injektionen zu verabreichen, genau wie bei der Einnahme oraler Medikamente?

Gelenkinjektion: Haha, früher wurden Hormone und Betäubungsmittel verwendet, jetzt aber Natriumhyaluronat usw. Wirkung und Zweck sind dieselben wie bei oralen Schmerzmitteln. Wenn Sie lebenslang Spritzen in die Kniegelenke bekommen können, habe ich dazu nichts zu sagen.

Wärmetherapie: einschließlich Infrarot, elektromagnetische Therapie, Kurzwelle, Mikrowelle, Wachstherapie, frittiertes grobes Salz, Sandtherapie, Heißwasserbad (manche fügen auch Kräuter hinzu) usw., usw. sind alle nutzlos. Sie fühlen sich dabei sehr wohl, aber die Schmerzen bleiben nach der Behandlung bestehen.

Vorbeugung von Knieschmerzen: Wenn die Knieschmerzen verschwinden, heißt das nicht, dass die Schmerzen für immer weg sind. Um erneute Schmerzen zu vermeiden, sollten Sie nach der Genesung auf Ihre Aktivitäten achten und übermäßige Anstrengungen vermeiden. Als Messkriterium gilt das Auftreten von Schmerzen bei der Bewegung des Kniegelenkes. Wenn Sie Schmerzen verspüren, hören Sie auf zu gehen und setzen Sie sich hin. Wenn Sie darauf bestehen, weiterzugehen, werden die nächsten Schmerzen einsetzen. Auf die Probe gestellt wird nicht nur der Wille, sondern auch der Geist. Haha, wenn du es nicht glaubst, kannst du es ja mal versuchen. Es wird dich jedenfalls nicht umbringen. Es tut einfach wieder weh.

Knieschmerzen sind nicht unheilbar, es kommt nur darauf an, was Sie dagegen tun.