So erkennen Sie Schmerzen in den Rippen beim Einatmen

Wenn Sie beim Laufen nicht richtig ein- und ausatmen oder zu schnell gehen, kann es zu sogenanntem Seitenstechen kommen. Rippenschmerzen beim Einatmen stehen in engem Zusammenhang mit dem täglichen Leben der Menschen und es gibt viele verschiedene Gründe dafür, Rippenschmerzen beim Einatmen zu verursachen. Die Rippen liegen genau im Brust- und Bauchbereich. Wenn Beschwerden im Brust- und Bauchbereich auftreten, kommt es beim Einatmen zu Rippenschmerzen. Nachfolgend sind einige Linderungsmaßnahmen und die entsprechenden Untersuchungen aufgeführt, die durchgeführt werden sollten.

Schmerzen in den seitlichen Rippen werden im Allgemeinen auf das alltägliche Leben zurückgeführt, z. B. auf körperliche Betätigung, die die eigenen Fähigkeiten übersteigt, falsche Atmung, Dehydrierung oder körperliche Betätigung unmittelbar nach dem Essen. Das rechtsseitige Rippenschmerzsyndrom kommt häufiger bei jungen Frauen vor und betrifft häufiger die 2.–4. Sternokostalgelenke. Kann ein Einzelschuss oder ein Mehrfachschuss sein. Die Ursache der Erkrankung ist nicht ganz klar und steht mit einem Trauma in Zusammenhang; sie kommt daher häufig bei Arbeitern und Turnern vor.

1. Körperliche Untersuchung

Die Erhebung der Krankengeschichte verschafft uns einen ersten Eindruck und Aufschluss, aber auch eine Vorstellung über die Art der Erkrankung. Wie zum Beispiel: Schmerzen und Druckempfindlichkeit in den Sternokostalgelenken, verstärkte Schmerzen bei Brustausdehnung und Bewegung der oberen Gliedmaßen usw. Untersuchung von Symptomen und Anzeichen.

2. Bildgebende Untersuchung

Die Laboruntersuchungen müssen auf Grundlage der objektiven Daten aus der Krankengeschichte und der körperlichen Untersuchung zusammengefasst und analysiert werden. Auf dieser Grundlage können mehrere mögliche Diagnosen gestellt werden. Anschließend muss weiter überlegt werden, welche tatsächlichen Laboruntersuchungen zur Bestätigung der Diagnose durchgeführt werden sollten. Wie zum Beispiel Röntgenuntersuchung der Rippen und CT-Untersuchung der Rippen.

Differentialdiagnose

Rippenschmerzen: Bei einer leichten Verschiebung der den Rippen entsprechenden Brustwirbel kann es zu einer Verklebung oder Verwachsung der Rippennerven kommen, die Schmerzen verursacht. An der schmerzenden Stelle liegt eine Muskelschädigung vor, die eine aseptische Entzündung hervorruft, welche die Rippennerven reizt und Schmerzen verursacht.

Schmerzen in den seitlichen Rippen, Schmerzen und Druckempfindlichkeit in den Sternokostalgelenken, Schmerzen, die sich bei Ausdehnung des Brustkorbs und Bewegung der oberen Gliedmaßen verschlimmern.

Das rechtsseitige Rippenschmerzsyndrom kommt häufiger bei jungen Frauen vor und betrifft häufiger die 2.–4. Sternokostalgelenke. Kann ein Einzelschuss oder ein Mehrfachschuss sein. Die Ursache der Erkrankung ist nicht ganz klar und steht mit einem Trauma in Zusammenhang; sie kommt daher häufig bei Arbeitern und Turnern vor.

Minderungsmethoden

Belasten Sie Ihre seitlichen Rippen nicht. Wenn es schmerzt, verringern Sie die Aktivität.

Heben Sie die Arme abwechselnd über den Kopf, sodass sich Ihr Brustkorb beim Atmen stärker ausdehnen und zusammenziehen kann.

Sobald die Schmerzen nachlassen, können Sie wieder mit dem Training beginnen. Wenn die Schmerzen in den seitlichen Rippen wieder auftreten, beenden Sie die Aktivität sofort.

Versuchen Sie während der Übungen, länger und tiefer zu atmen. Kurze, schnelle Atemzüge können zu einer Überlastung Ihrer Muskeln führen.

Training ohne Aufwärmen führt am ehesten zu Schmerzen an der Seite der Rippen.

Die Übungen können 45 bis 60 Minuten nach einer Mahlzeit durchgeführt werden.

Wenn Sie vorhaben, Sport zu treiben, essen Sie kleinere Mengen und vermeiden Sie scharfe Speisen.

Achten Sie darauf, dass Sie genug Wasser trinken.

Trinken Sie vor dem Training keinen Alkohol, da Alkohol harntreibend wirkt und zu Dehydrierung führen kann.