Kann ich Süßkartoffeln mit gelben Flecken und Sprossen essen?

Viele Menschen entdecken beim Verzehr von Süßkartoffeln kleine gelbe Sprossen auf der Oberfläche. Das ist das Keimen von Süßkartoffeln. Versuchen Sie, sie nicht wie gewohnt zu essen, da die Süßkartoffeln nach dem Keimen verderben. Der Verderb beeinträchtigt den normalen Geschmack und produziert eine große Menge schädlicher Elemente. Selbst wenn Sie sie essen, müssen Sie ein lokales Stück abschneiden und nur den guten Teil essen, um sicherzustellen, dass keine Giftstoffe vorhanden sind.

Was man nicht mit Süßkartoffeln essen kann

1. Süßkartoffeln können nicht mit Süßigkeiten gegessen werden

In vielen Fällen essen Menschen Zucker oder Süßigkeiten, ohne darauf zu achten, wenn sie Süßkartoffeln essen. Tatsächlich ist diese Methode falsch. Süßkartoffeln haben einen hohen Zuckergehalt. Wenn man sie auf nüchternen Magen isst, entsteht viel Magensäure. Wenn zu viel Magensäure vorhanden ist, reizt dies die Magenschleimhaut und verursacht einen Säurereflux, der Sodbrennen verursacht. Süßkartoffeln enthalten außerdem eine Oxidase, die im Magen-Darm-Trakt große Mengen Kohlendioxidgas produziert, was leicht Symptome wie Blähungen und Schluckauf verursachen kann.

Süßkartoffeln enthalten viel Zucker und wenn man sie auf nüchternen Magen isst, entsteht viel Magensäure.

2. Süßkartoffeln können nicht mit Kakis gegessen werden

Ich glaube, jeder hat eine tiefe Erinnerung an Kakis. Tatsächlich können Süßkartoffeln und Kakis nicht zusammen gegessen werden. Süßkartoffeln und Kakis sollten nicht in kurzer Zeit gleichzeitig gegessen werden. Wenn Sie viel davon essen, sollten Sie mindestens fünf Stunden dazwischen liegen. Denn wenn Sie sie gleichzeitig essen, gärt der Zucker in der Süßkartoffel im Magen, was die Magensäuresekretion erhöht und mit den Tanninen und dem Pektin in der Kaki reagiert, wodurch Ausfällungen und Kondensation entstehen und Klumpen entstehen. In schweren Fällen kann es zu Magen-Darm-Blutungen oder Magengeschwüren kommen.

3. Süßkartoffeln können nicht mit Krabben gegessen werden

Am besten ist es, keine Süßkartoffeln zu essen, wenn man Krabben isst. Die beiden lassen sich nicht kombinieren und können zu Steinschäden führen.

4. Süßkartoffeln können nicht mit Tomaten gegessen werden

Der gleichzeitige Verzehr von Süßkartoffeln und Tomaten kann leicht chemische Reaktionen hervorrufen, die sich schlecht auf das menschliche Verdauungssystem auswirken und großen Schaden anrichten. Es kommt nicht nur leicht zu Steinen, es kann auch zu Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall kommen.

5. Süßkartoffeln können nicht mit Kürbissen gegessen werden

Süßkartoffeln und Kürbisse sind beides Nahrungsmittel, die leicht Blähungen verursachen und, wenn sie ungekocht verzehrt werden, zu einem Völlegefühl führen können. Wenn sie zusammen gegessen werden, verursacht dies Blähungen, Bauchschmerzen, sauren Reflux usw.

6. Süßkartoffeln können nicht mit Bananen gegessen werden

Süßkartoffeln und Bananen können nicht zusammen gegessen werden. Ihr Verzehr führt leicht zu Blähungen und saurem Reflux. Wenn Sie zu viel essen, bleibt die Nahrung lange Zeit im Magen, was zu einem Magenverschluss und einer chronischen Vergiftung führen kann.

Süßkartoffeln und Bananen können nicht zusammen gegessen werden

Vorteile von Süßkartoffeln

1. Schönheit, Abführmittel, Entgiftung

Süßkartoffeln sind reich an Ballaststoffen (etwa 8 %), die den Darm anregen, die Peristaltik verbessern und den Stuhlgang sowie die Entgiftung fördern können. Sie sind besonders wirksam bei Verstopfung bei älteren Menschen und können die Blutfettwerte senken.

2. Gewichtsverlust und Bodybuilding

Die meisten Menschen glauben, dass der Verzehr von Süßkartoffeln dick macht und trauen sich nicht, sie zu essen. Tatsächlich ist es genau das Gegenteil; Süßkartoffeln sind keine kalorienreichen Lebensmittel. 100 Gramm frische Süßkartoffeln enthalten nur 0,2 Gramm Fett und produzieren 99 Kilokalorien Wärme, was etwa 1/3 von Reis entspricht. Sie sind sehr gute fettarme, kalorienarme Lebensmittel. Gleichzeitig können sie effektiv verhindern, dass Zucker in Fett umgewandelt wird, was für die Gewichtsabnahme und den Bodybuilding von Vorteil ist.

3. Fördert den Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers

Süßkartoffeln sind wie viele Obst- und Gemüsesorten basische Nahrungsmittel, während manche Nahrungsmittel wie Getreide, Hähnchen, Ente, Fisch usw. säurebildend sind und der pH-Wert des menschlichen Körpers bei 7,34 liegt.

4. Schützen Sie Ihr Sehvermögen

Da Süßkartoffeln reich an Carotin sind, können sie auch klinisch zur Behandlung von Nachtblindheit eingesetzt werden. Frische Süßkartoffelblätter, gebraten mit Schweineleber, sind ein gutes therapeutisches Nahrungsmittel.

5. Gegen Krebs

Es ist reich an Ballaststoffen, die den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern, Verstopfung behandeln und bei der Vorbeugung von Dickdarmkrebs hilfreich sind.